ZYES/動捲じすこ

アニメを作るうごメモの残党
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[ZYES/動捲じすこ @studioHAIROSTA]

【固定用】
「じーえす」と呼ぶと（GAS）が答えます。
Q.何やってる人？
A.野生の創作アニメ屋さんです
Q.何ができる？
A.動画（手書き、Live2Dlike、編集様々）、イラスト、デザイン、3DCG等
Q.好きなものは？
A.棒人間バトル
作った動画①
https://t.co/PO5WueFe2M
動画②
https://t.co/b61aMsT4jO

[ZYES/動捲じすこ @studioHAIROSTA]

ﾑｰﾆｬ ﾎﾟﾖﾎﾟﾖ ｽｯﾎﾟｺﾆｬｰｺﾞ

[ZYES/動捲じすこ @studioHAIROSTA]

体固すぎて両足伸ばして手を地面につけるヤツができねえ

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間��ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす��構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

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BBKKBKK影虎。siqloアレンジめちゃんこ好き〜〜〜 #マドギ

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いすゞのトラック #マドギ

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ﾓﾖﾓﾖ

[ZYES/動捲じすこ @studioHAIROSTA]

1日1ページでも良いからうごメモ触っていきたいネ〜

[ZYES/動捲じすこ @studioHAIROSTA]

イラストは「何を描きたいか」によって選択する技術・ノウハウ��全く違ってくるけど、「とにかく描け」という根性の部分は全てにおいて共通なのでアドバイスとして無難なんじゃ

[リアン @riann9031]

創作論をネタに小説書き始めたんだけど、
イラストレーター側の創作クラスタ覗いてると
「根性」「頑張れ」「描き続ければいつか…」
みたいな根性論しか出てこなくて草
小説界隈はわりと「構造論」「心理描写の技術」「読者心理の落とし方」みたいな話が出��くるのに、
なんでイラスト側は根性論一色なんだろうなぁぜなぁぜ…？
#創作 #小説家 #イラストレーター

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ただ本家のおそばはめちゃくちゃ麺が頑強で食いごたえがありまくったのでそちらも恋しい　通販もやってるらしいからいつか食いたいねえ

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なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。が美味しかったので、自宅でおそばと豚肉を茹でてそばつゆに食べるラー油をドサッと入れて食べたらメッチャ美味しかった

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スリッポンで東京歩いてたら足が死にかけて立てなくなった(2敗)のでちゃんとしたランニングシューズを買いました……

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コミティア、げんきをもらったので頑張っていこうと思いﾏｯｽﾙ

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※色々回り終えた後です

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よお多分8年ぶりくらいだな

[ZYES/動捲じすこ @studioHAIROSTA]

今年の年末までにはコミティア出るって決めてるので今日はそのリサーチがメイン　ぶらぶらしてます

[ZYES/動捲じすこ @studioHAIROSTA]

名刺を作った　裏面はQR含めてうごメモで描いたよ

[ZYES/動捲じすこ @studioHAIROSTA]

XPpen artistpro 22です

[ZYES/動捲じすこ @studioHAIROSTA]

音楽再生用の別のアカウントを用意することで強引に解決……

[ZYES/動捲じすこ @studioHAIROSTA]

Chromeやedgeはよく使ってたからまあ途中から再生されるでも分かる
そのためにBraveを新しく入れたのにBraveでも途中から再生されてなんだコレ　広告ブロックが悪さしてるかと思いきやログインしなければ発生しないので違う　アカウントのアクティビティを全消し、履歴も全消ししたのに発生　わからん