Sunlight_Ambassador

Zonlicht ambassadeur | Leefstijl optimalisatie via gebruik van natuurlijke bronnen | Bewustzijn creëren over synergie tussen lichaam, ziel en geest

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

Buiten in de zon tijd spenderen is essentieel voor een goede gezondheid. Elk type licht van Ultraviolet licht als UV-A, UV-B, UV-C, de kleuren van de regenboog en het infrarode licht hebben allemaal hun eigen functie

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

Wil je afvallen?
Dit kan heel gemakkelijk.

Dagelijkse blootstelling aan zonlicht☀️ kan tot ongeveer 30 MJ/ energie leveren. (ongeveer 1 uur in de zon)

2500 calorieën uit voedsel levert ongeveer 10MJ/ energie op.

Wil je dus slank en/ of afgetraind de zomer in... ga dan naar buiten de zon in. (uiteraard zonder zonnebril of zonnebrandcrème!)
☀️= tot 3x efficiënter in het leveren van energie dan voedsel (voedsel is uiteindelijk dus ook opgeslagen zonne-energie)

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

2. Suiker en mestcellen
Het is mogelijk dat het gebruik van suiker histamine intolerantie veroorzaakt. Glucose in je bloedbaan zorgt voor de activatie van mestcellen. Te hoge concentraties van glucose in het bloed AGE's (Advanced Glucation Endproducts) overladen bloed met glucose. Dit leidt tot een reactie van de mestcellen die direct de granulen voor met histamine loslaten. De symptomen van insulineresistentie is vaak een probleem bij mensen met diabetes en symptomen zijn:
- Chronische vermoeidheid
- Extra vet rond de buikstreek
- Droge mond en constant dorst
- Constant zoet/ suiker willen consumeren
- Niet kunnen afvallen
- Duizeligheid of desoriëntatie
Schommelende bloedsuikerspiegels geven je lichaam veel stress en histamine is nu juist een van de symptomen van stress.

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

Kom van je allergieën af

Het allergie seizoen staat weer voor de deur en de meeste mensen met een allergie hebben geen flauw idee waarom ze allergisch zijn en waarom ze allergie op allergie stapelen. Vandaag allergisch voor appels, morgen voor peren, dan weer voor een luchtverfrisser en huisdieren en dit gaat maar door.
Dit wordt een lang draadje over hoe allergieën ontstaan, welke grondoorzaken hieraan ten grondslag liggen en hoe je de symptomen kunt verlichten en zelfs helemaal kunt oplossen.
Voedselallergie, huidallergie en hooikoorts hebben allen dezelfde onderliggende ontstaansmechanismen.
Vaak voorkomende allergenen
- Gras en pollen
- Huisdieren
- Stof en mijt
- Schimmel
- Voedsel (noten, gluten, soya, vis, schelp- en schaaldieren, lactose, broccoli etc.)
- Genetisch gemodificeerd voedsel
- Insectensteken en beten
- Medicatie
- Latex
- Schoonmaakmiddelen
- Cosmetica en hygiëneproducten
- Pesticiden etc.
Dus ineens ben je allergisch voor allerlei dingen...
Wat is er gebeurd?
Allergieën gaan vaak gepaard met vermoeidheid, loopneus, rode huid, ‘hersenmist’, concentratieproblemen en niet helder kunnen denken, spierkrampen, buikpijn en dit kunnen ook symptomen zijn van mestcelproblemen waarbij ook de darmen betrokken zijn.

Allereerst twee definities voor een goed begrip
1. Histamine
2. Mestcellen

1. Histamine is een stof die zowel in je lichaam als in voedsel voorkomt. De stof doet verschillende dingen in je lichaam: het geeft signalen door aan je immuunsysteem en hersenen, het reguleert ook je lichaamstemperatuur en het helpt je bloedcirculatie en ademhaling te stimuleren.
2. Mestcellen zijn gespecialiseerde soorten witte bloedcellen. Ze spelen een rol in het immuunsysteem waar ze chemicaliën activeren om het immuunsysteem te activeren. Mestcellen zitten vooral in je huid, maag en darmen. De mestcellen helpen het lichaam te verdedigen tegen bijvoorbeeld bacteriën. Mestcellen synthetiseren en scheiden histamine, proteasen, prostaglandine D2, leukotriënen, heparine en een verscheidenheid aan cytokinen af.

Mestcellen spelen een sleutelrol bij ontstekingsreacties en geven ontstekingsmediatoren vrij als:
- Antigenen
- Allergenen
- Ziekteverwekkers
- Fysiologische bemiddelaars
Mestcellen bepalen hoe het immuunsysteem reageert op bacteriën, parasieten, toxines en verontreinigende stoffen, en controleren andere soorten immuunreacties.
Zodra deze mestcellen geactiveerd zijn, beïnvloeden ze de darmen op vele manieren:
- Mestcellen reguleren de darmpermeabiliteit (doorlaatbaarheid van de darmwand)
- Mestcellen reguleren ontstekingsmediatoren en verstoren de microbioom balans.
- Mestcellen kunnen ziekteverwekkers bestrijden en beschadigde cellen repareren
- Mestcellen zijn gekoppeld aan auto-immuunziekten zoals IBD (inflammatoire darmziekte) en IBS (prikkelbare darmsyndroom)

Darm en lekkende darm

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

Maar hoe kun je jezelf beschermen tegen deze nnEMF?:
1. Probeer de afstand tussen jou en elektronische apparatuur te vergroten (elke centimeter extra afstand is winst)
2. Verminder blootstelling
3. Mochten 1 en 2 niet mogelijk zijn bescherm jezelf dan zoveel mogelijk (eyesaver mode, gele lenzen zonnebril wanneer je werkt achter je laptop of telefoon etc.)
Grounden, oftewel huidcontact met de aarde/natuur zorgt ervoor dat je de schadelijke elektrische nnEMF lading kunt kwijtraken.
Symptomen van mestcelproblematiek veroorzaakt door nnEMF:
- Hartklachten
- Jeuk, hitte sensatie, rode huid/ bultjes, puisten
- Allergische reacties
- Ontstekingen die maar niet verdwijnen

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

Voorkom ten koste van alles de volgende ingrediënten:

- Talk (vaak verontreinigd met asbest)
- Triclosan (geassocieerd met schildklieraandoeningen
en kanker)
- Aluminium (gekoppeld aan dementie en alzheimer)
- Thiomersal (conserveermiddel)
- Ftalaten (verstoren geslachtshormonen)
- Parabenen (sterk oestrogeen)
- Glycerine
- Formaldehyde
- Carbon black (meestal aanwezig in mascara en eyeliners geassocieerd met kanker)
- Fluor/fluoride (inclusief PFAS)
(neurologische aandoeningen, schildklierproblemen,
storing van het immuunsysteem, zwangerschapsproblemen etc.)
- Benzofenon (uv-filter, verstoort hormonen)

Hoe giftige chemicaliën te vermijden
- Kies niet-giftige alternatieven
- Gebruik minder producten voor schoonmaak of cosmetica
- Kies producten met de minste hoeveelheid ingrediënten (alleen de noodzakelijke)
- Controleer alle ingrediënten labels zorgvuldig. Je kunt zelfs de ingrediëntenlijst bekijken op bijvoorbeeld https://t.co/1lMpeExrn9
- Controleer op biologische of biologische certificeringen
- Maak thuis je eigen cosmetica met eenvoudige ingrediënten als:
-Extra virgin kokosolie
-Rauwe, onverwarmde honing
-Avocado
-Kwaliteitszout
-Natriumcarbonaat

Einde
Volg, like, deel

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

Maar hoe zit het met allergieën en gezondheidsproblemen veroorzaakt door chemicaliën?
De overgrote meerderheid van uw schoonmaakproducten en cosmetica zit boordevol schadelijke chemicaliën.
Je huid en haar zijn als een spons, alles wat je op je huid of haar smeert of spuit komt vrijwel direct in je bloedbaan terecht. Bij het gebruik van standaard cosmetica of schoonmaakmiddelen kunt u geen goede gezondheid verwachten. Als je dus gezond wilt leven, is het raadzaam om verzorgingsproducten te gebruiken die alleen uit natuurlijke ingrediënten bestaan, niet 90%, niet 99% maar 100%!

De algemene regel waarmee je kunt kiezen of je wel of geen cosmetica mag gebruiken voor bijvoorbeeld je haar, onder je oksels, in je mond, op je benen etc. is:

Als je het niet kunt eten, smeer het dan niet op je huid of haar.

Sommige gezondheidsproblemen die optreden als gevolg van chemicaliën:
- Allergieën
- Hormoonverstoring
- Verstopte poriën
- Droge of vette huid
- Verkleuring van de huid
- Oogontsteking
- Vlekken op uw huid
- Endocriene aandoeningen
- Geïrriteerde huid en luchtwegen
- Kanker

Naast de risico's van opzettelijk toegevoegde ingrediënten, kunnen cosmetica vervuild zijn met zware metalen:
- Arseen
- Cadmium
- Lood
- Kwik
- Nikkel
- Aluminium

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

Waar het op neerkomt is het volgende. Eet gevarieerd en balanceer je eetpatroon. Je kunt een gebrekkige levensstijl zonder voldoende balans in je vitaminen en mineralen niet zomaar compenseren door supplementen te gaan gebruiken. Dit kan je op korte termijn helpen maar op langere termijn zeer waarschijnlijk meer schade toebrengen.
Einde

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

Nutriëntensynergie en antagonisme (gedetailleerde uitleg)
In de natuur is niks geïsoleerd, een specifieke vitamine of specifiek mineraal is nooit los te vinden (bijvoorbeeld alleen vitamine A of alleen zink), dit is altijd in combinatie met andere vitaminen/ mineralen. Dit zorgt ervoor dat je niet snel een overdosis aan vitaminen en mineralen oploopt wanneer je echt voedsel eet, dit echter in tegenstelling tot het gebruik van supplementen.

Nutriëntensynergie verwijst naar het concept dat de gecombineerde effecten van twee of meer voedingsstoffen die samenwerken een grotere fysiologische impact op het lichaam hebben dan wanneer elke voedingsstof afzonderlijk wordt geconsumeerd.

Alle vet-oplosbare vitamines werken synergetisch op een bepaalde manier, dit zijn vitamine A, D, E en K. Maar wat is bijvoorbeeld het verschil tussen in water oplosbare vitaminen zoals vitamine C en de B-vitaminen en de vet-oplosbare vitaminen?:

Maar ook de vitaminen-B, B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinezuur), B5 (pantotheenzuur), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B11 (foliumzuur), B12 (cobalamine) werken bijna allemaal synergetisch op een directe of indirecte manier.

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

Er bestaat echter ook een mineralen synergie en een mineralen antagonisme

[Sunlight_Ambassador @SunlightEmbassy]

Most people are dehydrated and don't even know it. Vague symptoms like tiredness, headaches, dry skin or mouth, weak mental and physical performances amongst others. How can your urine be the perfect indicator in all of this? Read the thread like and follow