SURESH माँदड ऐंचेड़ी

पुलिस की दबंगई ने ली एक बेकसूर मेधावी छात्र की जान जितेश कुमार नाम के छात्र को केवल शंका के आधार पर फुलवारी थाने की पुलिस ��िरफ्तार कर उसे पीट पीट कर बेरहमी से जान मार दी। जबकि व्यवहार न्यायालय पटना के द्वारा जितेश कुमार के गिरफ्तारी पर रोक लगाई गई थी।

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बात मुद्दे की....

@Ajay_Tribal

प्रकृति तेरे रंग हजार...

SURESHmandhad retweeted

Jitendra Sharma @JitendraEci

over 2 years ago

स्वास्थ्य से संबंधित कुछ विशेष जानकारियां.. ऐसी पोस्ट बार-बार नही आती, इसे सेव करके सुरक्षित कर लें • दूध ना पचे तो - सोंफ • दही ना पचे तो - सोंठ • छाछ ना पचे तो - जीरा व काली मिर्च • अरबी व मूली ना पचे तो - अजवायन • कड़ी ना पचे तो - कड़ी पत्त�� • तेल, घी, ना पचे तो - कलौंजी • पनीर ना पचे तो - भुना जीरा • भोजन ना पचे तो - गर्म जल • केला ना पचे तो - इलायची • ख़रबूज़ा ना पचे तो - मिश्री का उपयोग करें योग,भोग और रोग ये तीन अवस्थाएं है। ◆ लकवा - सोडियम की कमी के कारण होता है। ◆ हाई बी पी में - स्नान व सोने से पूर्व एक गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा सा नमक पानी मे डालकर स्नान करें। ◆ लो बी पी - सेंधा नमक डालकर पानी पीयें। ◆ कूबड़ निकलना - फास्फोरस की कमी। ◆ कफ - फास्फोरस की कमी से कफ बिगड़ता है , फास्फोरस की पूर्ति हेतु आर्सेनिक की उपस्थिति जरुरी है। गुड व शहद खाएं। ◆ दमा, अस्थमा - सल्फर की कमी। ◆ सिजेरियन आपरेशन - आयरन , कैल्शियम की कमी। ◆ सभी क्षारीय वस्तुएं दिन डूबने के बाद खायें। ◆ अम्लीय वस्तुएं व फल दिन डूबने से पहले खायें। ◆ जम्भाई - शरीर में आक्सीजन की कमी। ◆ जुकाम - जो प्रातः काल जूस पीते हैं वो उस में काला नमक व अदरक डालकर पियें। ◆ ताम्बे का पानी - प्रातः खड़े होकर नंगे पाँव पानी ना पियें। ◆ किडनी - भूलकर भी खड़े होकर गिलास का पानी ना पिये। गिलास एक रेखीय होता है तथा इसका सर्फेसटेन्स अधिक होता है । गिलास अंग्रेजो ( पुर्तगाल) की सभ्यता से आयी है अतः लोटे का पानी पियें, लोटे का कम सर्फेसटेन्स होता है। ◆ अस्थमा , मधुमेह , कैंसर से गहरे रंग की वनस्पतियाँ बचाती हैं। ◆ वास्तु के अनुसार जिस घर में जितना खुला स्थान होगा उस घर के लोगों का दिमाग व हृदय भी उतना ही खुला होगा। ◆ परम्परायें वहीँ विकसित होगीं जहाँ जलवायु के अनुसार व्यवस्थायें विकसित होगीं। ◆ पथरी - अर्जुन की छाल से पथरी की समस्यायें ना के बराबर है। ◆ RO का पानी कभी ना पियें यह गु��वत्ता को स्थिर नहीं रखता । पानी की सफाई के लिए सहिजन की फली सबसे बेहतर है। ◆ सोकर उठते समय हमेशा दायीं करवट से उठें या जिधर का स्वर चल रहा हो उधर करवट लेकर उठें। ◆ पेट के बल सोने से हर्निया, प्रोस्टेट, एपेंडिक्स की समस्या आती है। ◆ भोजन के लिए पूर्व दिशा , पढाई के लिए उत्तर दिशा बेहतर है। ◆ HDL बढ़ने से मोटापा कम होगा LDL व VLDL कम होगा। ◆ गै�� की समस्या होने पर भोजन में अजवाइन मिलाना शुरू कर दें। ◆ चीनी के अन्दर सल्फर होता जो कि पटाखों में प्रयोग होता है , यह शरीर में जाने के बाद बाहर नहीं निकलता है। चीनी खाने से पित्त बढ़ता है। ◆ शुक्रोज हजम नहीं होता है फ्रेक्टोज हजम होता है और भगवान् की हर मीठी चीज में फ्रेक्टोज है। ◆ वात के असर में नींद कम आती है। ◆ कफ के प्रभाव में व्यक्ति प्रेम अधिक करता है। ◆ कफ के असर में पढाई कम होती है। ◆ पित्त के असर में पढाई अधिक होती है। ◆ आँखों के रोग - कैट्रेक्टस, मोतियाविन्द, ग्लूकोमा , आँखों का लाल होना आदि ज्यादातर रोग कफ के कारण होता है। ◆ शाम को वात-नाशक चीजें खानी चाहिए। ◆ प्रातः 4 बजे जाग जाना चाहिए। ◆ सोते समय रक्त दवाव सामान्य या सामान्य से कम होता है। ◆ व्यायाम - वात रोगियों के लिए मालिश के बाद व्यायाम , पित्त वालों को व्यायाम के बाद मालिश करनी चाहिए । कफ के लोगों को स्नान के बा�� मालिश करनी चाहिए। ◆ भारत की जलवायु वात प्रकृति की है , दौड़ की बजाय सूर्य नमस्कार करना चाहिए। ◆ जो माताएं घरेलू कार्य करती हैं उनके लिए व्यायाम जरुरी नहीं। ◆ निद्रा से पित्त शांत होता है , मालिश से वायु शांति होती है , उल्टी से कफ शांत होता है तथा उपवास ( लंघन ) से बुखार शांत होता है। ◆ भारी वस्तुयें शरीर का रक्तदाब बढाती है , क्योंकि उनका गुरुत्व अधिक होता है। ◆ दुनियां के महान वैज्ञानिक का स्कूली शिक्षा का सफ़र अच्छा नहीं रहा, चाहे वह 8 वीं फेल न्यूटन हों या 9 वीं फेल आइस��टीन हों , ◆ माँस खाने वालों के शरीर से अम्ल-स्राव करने वाली ग्रंथियाँ प्रभावित होती हैं। ◆ तेल हमेशा गाढ़ा खाना चाहिएं सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए। ◆ छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल हमेशा घटता है। ◆ कोलेस्ट्रोल की बढ़ी हुई स्थिति में इन्सुलिन खून में नहीं जा पाता है। ब्लड शुगर का सम्बन्ध ग्लूकोस के साथ नहीं अपितु कोलेस्ट्रोल के साथ है। ◆ मिर्गी दौरे में ��मोनिया या चूने की गंध सूँघानी चाहिए। ◆ सिरदर्द में एक चुटकी नौसादर व अदरक का रस रोगी को सुंघायें। ◆ भोजन के पहले मीठा खाने से बाद में खट्टा खाने से शुगर नहीं होता है। ◆ भोजन के आधे घंटे पहले सलाद खाएं उसके बाद भोजन करें। ◆ अवसाद में आयरन , कैल्शियम , फास्फोरस की कमी हो जाती है । फास्फोरस गुड और अमरुद में अधिक है। ◆ पीले केले में आयरन कम और कैल्शियम अधिक होता है । हरे केले में कैल्शियम थोडा कम लेक��न फास्फोरस ज्यादा होता है तथा लाल केले में कैल्शियम कम आयरन ज्यादा होता है । हर हरी चीज में भरपूर फास्फोरस होती है, वही हरी चीज पकने के बाद पीली हो जाती है जिसमे कैल्शियम अधिक होता है। ◆ छोटे केले में बड़े केले से ज्यादा कैल्शियम होता है। ◆ रसौली की गलाने वाली सारी दवाएँ चूने से बनती हैं। ◆ हेपेटाइट्स A से E तक के लिए चूना बेहतर है । ◆ एंटी टिटनेस के लिए हाईपेरियम 200 की दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दे। ◆ ऐसी चोट जिसमे खून जम गया हो उसके लिए नैट्रमसल्फ दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दें । बच्चो को एक बूंद पानी में डालकर दें। ◆ मोटे लोगों में कैल्शियम की कमी होती है अतः त्रिफल�� दें । त्रिकूट ( सोंठ+कालीमिर्च+ मघा पीपली ) भी दे सकते हैं । ◆ अस्थमा में नारियल दें। नारियल फल होते हुए भी क्षारीय है। दालचीनी + गुड + नारियल दें । ◆ चूना बालों को मजबूत करता है तथा आँखों की रोशनी बढाता है । ◆ दूध का सर्फेसटेंसेज कम होने से त्वचा का कचरा बाहर निकाल देता है । ◆ गाय की घी सबसे अधिक पित्तनाशक फिर कफ व वायुनाशक है । ◆ जिस भोजन में सूर्य का प्रकाश व हवा का स्पर्श ना हो उसे नहीं खाना ��ाहिए। ◆ गौ-मूत्र अर्क आँखों में ना डालें। ◆ गाय के दूध में घी मिलाकर देने से कफ की संभावना कम होती है लेकिन चीनी मिलाकर देने से कफ बढ़ता है। ◆ रात में आलू खाने से वजन बढ़ता है । ◆ भोजन के बाद बज्रासन में बैठने से वात नियंत्रित होता है। ◆ भोजन के बाद कंघी करें कंघी करते समय आपके बालों में कंघी के दांत चुभने चाहिए । बाल जल्द सफ़ेद नहीं होगा । ◆ अजवाईन अपान वायु को बढ़ा देता है जिससे पेट की समस��यायें कम होती है ◆ अगर पेट में मल बंध गया है तो अदरक का रस या सोंठ का प्रयोग करें ◆ कब्ज होने की अवस्था में सुबह पानी पीकर क��छ देर एडियों के बल चलना चाहिए । ◆ रास्ता चलने, श्रम कार्य के बाद थकने पर या धातु गर्म होने पर दायीं करवट लेटना चाहिए । ◆ जो दिन मे दायीं करवट लेता है तथा रात्रि में बायीं करवट लेता है उसे थकान व शारीरिक पीड़ा कम होती है । ◆ बिना कैल्शियम की उपस्थिति के कोई भी विटामिन व पोषक तत्व पूर्ण कार्य नहीं करते है । ◆ स्वस्थ्य व्यक्ति सिर्फ 5 मिनट शौच में लगाता है। ◆ भोजन करते समय डकार आपके भोजन को पूर्�� और हाजमे को संतुष्टि का संकेत है । ◆ सुबह के नाश्ते में फल , दोपहर को दही व रात्रि को दूध का सेवन करना चाहिए । ◆ रात्रि को कभी भी अधिक प्रोटीन वाली वस्तुयें नहीं खानी चाहिए । जैसे - दाल , पनीर , राजमा , लोबिया आदि । ◆ शौच और भोजन के समय मुंह बंद रखें , भोजन के समय टी वी ना देखें । ◆ जो बीमारी जितनी देर से आती है , वह उतनी देर से जाती भी है । ◆ जो बीमारी अंदर से आती है , उसका समाधान भी अंदर से ही होना चाहिए । ◆ एलोपैथी ने एक ही चीज दी है , दर्द से राहत । आज एलोपैथी की दवाओं के कारण ही लोगों की किडनी , लीवर , आतें , हृदय ख़राब हो रहे हैं । एलोपैथी एक बिमारी खत्म करती है तो दस बिमारी देकर भी जाती है । ◆ खाने की वस्तु में कभी भी ऊपर से नमक नहीं डालना चाहिए , ब्लड-प्रेशर बढ़ता है । ◆ रंगों द्वारा चिकित्सा करने के लिए इंद्रधनुष को समझ लें , पहले जामुनी , फिर नीला ..... अंत में लाल रंग । ◆ छोटे बच्चों को सबसे अधिक सोना चाहिए , क्योंकि उनमें वह कफ प्रवृति होती है , स्त्री को भी पुरुष से अधिक विश्राम करना चाहिए ◆ जो सूर्य निकलने के बाद उठते हैं , उन्हें पेट की भयंकर बीमारियां होती है , क्योंकि बड़ी आँत मल को चूसने लगती है । ◆ बिना शरीर की गंदगी निकाले स्वास्थ्य शरीर की कल्पना निरर्थक है , मल-मूत्र से 5% , कार्बन डाई ऑक्साइड छोड़ने से 22 %, तथा पसीना निकलने लगभग 70 % शरीर से विजातीय तत्व निकलते हैं । ◆ चिंता , क्रोध , ईर्ष्या करने से गलत हार्मोन्स का निर्माण होता है जिससे कब्ज , बबासीर , अजीर्ण , अपच , र��्तचाप , थायरायड की समस्या उतपन्न होती है । ◆ गर्मियों में बेल , गुलकंद , तरबूजा , खरबूजा व सर्दियों में सफ़ेद मूसली , सोंठ का प्रयोग करें । ◆ प्रसव के बाद माँ का पीला दूध बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को 10 गुना बढ़ा देता है । ◆ दुनिया में कोई चीज व्यर्थ नहीं , हमें उपयोग करना आना चाहिए। ◆ जो अपने दुखों को दूर करके दूसरों के भी दुःखों को दूर करता है , वही मोक्ष का अधिकारी है । ◆ सोने से आधे घंटे पूर्व जल का सेवन करने से वायु नियंत्रित होती है , लकवा , हार्ट-अटैक का खतरा कम होता है । ◆ स्नान से पूर्व और भोजन के बाद पेशाब जाने से रक्तचाप नियंत्रित होता है। ◆ तेज धूप में चलने के बाद , शारीरिक श्रम करने के बाद , शौच से आने के तुरंत बाद जल का सेवन निषिद्ध है ◆ त्रिफला अमृत है जिससे वात, पित्त , कफ तीनो शांत होते हैं । इसके अतिरिक्त भोजन के बाद पान व चूना । ◆ इस विश्व की सबसे मँहगी दवा लार है , जो प्रकृति ��े तुम्हें अनमोल दी है ,इसे ना थूके।

JitendraEci's tweet photo. स्वास्थ्य से संबंधित कुछ विशेष जानकारियां..

ऐसी पोस्ट बार-बार नही आती, इसे सेव करके सुरक्षित कर लें

• दूध ना पचे तो - सोंफ

• दही ना पचे तो - सोंठ

• छाछ ना पचे तो - जीरा व काली मिर्च

• अरबी व मूली ना पचे तो - अजवायन

• कड़ी ना पचे तो - कड़ी पत्त��

• तेल, घी, ना पचे तो - कलौंजी

• पनीर ना पचे तो - भुना जीरा

• भोजन ना पचे तो - गर्म जल

• केला ना पचे तो - इलायची

• ख़रबूज़ा ना पचे तो - मिश्री का उपयोग करें

योग,भोग और रोग ये तीन अवस्थाएं है।

◆ लकवा - सोडियम की कमी के कारण होता है।

◆ हाई बी पी में - स्नान व सोने से पूर्व एक गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा सा नमक पानी मे डालकर स्नान करें।

◆ लो बी पी - सेंधा नमक डालकर पानी पीयें।

◆ कूबड़ निकलना - फास्फोरस की कमी।

◆ कफ - फास्फोरस की कमी से कफ बिगड़ता है , फास्फोरस की पूर्ति हेतु आर्सेनिक की उपस्थिति जरुरी है। गुड व शहद खाएं।

◆ दमा, अस्थमा - सल्फर की कमी।

◆ सिजेरियन आपरेशन - आयरन , कैल्शियम की कमी।

◆ सभी क्षारीय वस्तुएं दिन डूबने के बाद खायें।

◆ अम्लीय वस्तुएं व फल दिन डूबने से पहले खायें।

◆ जम्भाई - शरीर में आक्सीजन की कमी।

◆ जुकाम - जो प्रातः काल जूस पीते हैं वो उस में काला नमक व अदरक डालकर पियें।

◆ ताम्बे का पानी - प्रातः खड़े होकर नंगे पाँव पानी ना पियें।

◆ किडनी - भूलकर भी खड़े होकर गिलास का पानी ना पिये।

गिलास एक रेखीय होता है तथा इसका सर्फेसटेन्स अधिक होता है । गिलास अंग्रेजो ( पुर्तगाल) की सभ्यता से आयी है अतः लोटे का पानी पियें, लोटे का कम सर्फेसटेन्स होता है।

◆ अस्थमा , मधुमेह , कैंसर से गहरे रंग की वनस्पतियाँ बचाती हैं।

◆ वास्तु के अनुसार जिस घर में जितना खुला स्थान होगा उस घर के लोगों का दिमाग व हृदय भी उतना ही खुला होगा।

◆ परम्परायें वहीँ विकसित होगीं जहाँ जलवायु के अनुसार व्यवस्थायें विकसित होगीं।

◆ पथरी - अर्जुन की छाल से पथरी की समस्यायें ना के बराबर है।

◆ RO का पानी कभी ना पियें यह गु��वत्ता को स्थिर नहीं रखता । पानी की सफाई के लिए सहिजन की फली सबसे बेहतर है।

◆ सोकर उठते समय हमेशा दायीं करवट से उठें या जिधर का स्वर चल रहा हो उधर करवट लेकर उठें।

◆ पेट के बल सोने से हर्निया, प्रोस्टेट, एपेंडिक्स की समस्या आती है।

◆ भोजन के लिए पूर्व दिशा , पढाई के लिए उत्तर दिशा बेहतर है।

◆ HDL बढ़ने से मोटापा कम होगा LDL व VLDL कम होगा।

◆ गै�� की समस्या होने पर भोजन में अजवाइन मिलाना शुरू कर दें।

◆ चीनी के अन्दर सल्फर होता जो कि पटाखों में प्रयोग होता है , यह शरीर में जाने के बाद बाहर नहीं निकलता है। चीनी खाने से पित्त बढ़ता है।

◆ शुक्रोज हजम नहीं होता है फ्रेक्टोज हजम होता है और भगवान् की हर मीठी चीज में फ्रेक्टोज है।

◆ वात के असर में नींद कम आती है।

◆ कफ के प्रभाव में व्यक्ति प्रेम अधिक करता है।

◆ कफ के असर में पढाई कम होती है।

◆ पित्त के असर में पढाई अधिक होती है।

◆ आँखों के रोग - कैट्रेक्टस, मोतियाविन्द, ग्लूकोमा , आँखों का लाल होना आदि ज्यादातर रोग कफ के कारण होता है।

◆ शाम को वात-नाशक चीजें खानी चाहिए।

◆ प्रातः 4 बजे जाग जाना चाहिए।

◆ सोते समय रक्त दवाव सामान्य या सामान्य से कम होता है।

◆ व्यायाम - वात रोगियों के लिए मालिश के बाद व्यायाम , पित्त वालों को व्यायाम के बाद मालिश करनी चाहिए । कफ के लोगों को स्नान के बा�� मालिश करनी चाहिए।

◆ भारत की जलवायु वात प्रकृति की है , दौड़ की बजाय सूर्य नमस्कार करना चाहिए।

◆ जो माताएं घरेलू कार्य करती हैं उनके लिए व्यायाम जरुरी नहीं।

◆ निद्रा से पित्त शांत होता है , मालिश से वायु शांति होती है , उल्टी से कफ शांत होता है तथा उपवास ( लंघन ) से बुखार शांत होता है।

◆ भारी वस्तुयें शरीर का रक्तदाब बढाती है , क्योंकि उनका गुरुत्व अधिक होता है।

◆ दुनियां के महान वैज्ञानिक का स्कूली शिक्षा का सफ़र अच्छा नहीं रहा, चाहे वह 8 वीं फेल न्यूटन हों या 9 वीं फेल आइस��टीन हों ,

◆ माँस खाने वालों के शरीर से अम्ल-स्राव करने वाली ग्रंथियाँ प्रभावित होती हैं।

◆ तेल हमेशा गाढ़ा खाना चाहिएं सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए।

◆ छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल हमेशा घटता है।

◆ कोलेस्ट्रोल की बढ़ी हुई स्थिति में इन्सुलिन खून में नहीं जा पाता है। ब्लड शुगर का सम्बन्ध ग्लूकोस के साथ नहीं अपितु कोलेस्ट्रोल के साथ है।

◆ मिर्गी दौरे में ��मोनिया या चूने की गंध सूँघानी चाहिए।

◆ सिरदर्द में एक चुटकी नौसादर व अदरक का रस रोगी को सुंघायें।

◆ भोजन के पहले मीठा खाने से बाद में खट्टा खाने से शुगर नहीं होता है।

◆ भोजन के आधे घंटे पहले सलाद खाएं उसके बाद भोजन करें।

◆ अवसाद में आयरन , कैल्शियम , फास्फोरस की कमी हो जाती है । फास्फोरस गुड और अमरुद में अधिक है।

◆ पीले केले में आयरन कम और कैल्शियम अधिक होता है । हरे केले में कैल्शियम थोडा कम लेक��न फास्फोरस ज्यादा होता है तथा लाल केले में कैल्शियम कम आयरन ज्यादा होता है । हर हरी चीज में भरपूर फास्फोरस होती है, वही हरी चीज पकने के बाद पीली हो जाती है जिसमे कैल्शियम अधिक होता है।

◆ छोटे केले में बड़े केले से ज्यादा कैल्शियम होता है।

◆ रसौली की गलाने वाली सारी दवाएँ चूने से बनती हैं।

◆ हेपेटाइट्स A से E तक के लिए चूना बेहतर है ।

◆ एंटी टिटनेस के लिए हाईपेरियम 200 की दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दे।

◆ ऐसी चोट जिसमे खून जम गया हो उसके लिए नैट्रमसल्फ दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दें । बच्चो को एक बूंद पानी में डालकर दें।

◆ मोटे लोगों में कैल्शियम की कमी होती है अतः त्रिफल�� दें । त्रिकूट ( सोंठ+कालीमिर्च+ मघा पीपली ) भी दे सकते हैं ।

◆ अस्थमा में नारियल दें। नारियल फल होते हुए भी क्षारीय है। दालचीनी + गुड + नारियल दें ।

◆ चूना बालों को मजबूत करता है तथा आँखों की रोशनी बढाता है ।

◆ दूध का सर्फेसटेंसेज कम होने से त्वचा का कचरा बाहर निकाल देता है ।

◆ गाय की घी सबसे अधिक पित्तनाशक फिर कफ व वायुनाशक है ।

◆ जिस भोजन में सूर्य का प्रकाश व हवा का स्पर्श ना हो उसे नहीं खाना ��ाहिए।

◆ गौ-मूत्र अर्क आँखों में ना डालें।

◆ गाय के दूध में घी मिलाकर देने से कफ की संभावना कम होती है लेकिन चीनी मिलाकर देने से कफ बढ़ता है।

◆ रात में आलू खाने से वजन बढ़ता है ।

◆ भोजन के बाद बज्रासन में बैठने से वात नियंत्रित होता है।

◆ भोजन के बाद कंघी करें कंघी करते समय आपके बालों में कंघी के दांत चुभने चाहिए । बाल जल्द सफ़ेद नहीं होगा ।

◆ अजवाईन अपान वायु को बढ़ा देता है जिससे पेट की समस��यायें कम होती है

◆ अगर पेट में मल बंध गया है तो अदरक का रस या सोंठ का प्रयोग करें

◆ कब्ज होने की अवस्था में सुबह पानी पीकर क��छ देर एडियों के बल चलना चाहिए ।

◆ रास्ता चलने, श्रम कार्य के बाद थकने पर या धातु गर्म होने पर दायीं करवट लेटना चाहिए ।

◆ जो दिन मे दायीं करवट लेता है तथा रात्रि में बायीं करवट लेता है उसे थकान व शारीरिक पीड़ा कम होती है ।

◆ बिना कैल्शियम की उपस्थिति के कोई भी विटामिन व पोषक तत्व पूर्ण कार्य नहीं करते है ।

◆ स्वस्थ्य व्यक्ति सिर्फ 5 मिनट शौच में लगाता है।

◆ भोजन करते समय डकार आपके भोजन को पूर्�� और हाजमे को संतुष्टि का संकेत है ।

◆ सुबह के नाश्ते में फल , दोपहर को दही व रात्रि को दूध का सेवन करना चाहिए ।

◆ रात्रि को कभी भी अधिक प्रोटीन वाली वस्तुयें नहीं खानी चाहिए । जैसे - दाल , पनीर , राजमा , लोबिया आदि ।

◆ शौच और भोजन के समय मुंह बंद रखें , भोजन के समय टी वी ना देखें ।

◆ जो बीमारी जितनी देर से आती है , वह उतनी देर से जाती भी है ।

◆ जो बीमारी अंदर से आती है , उसका समाधान भी अंदर से ही होना चाहिए ।

◆ एलोपैथी ने एक ही चीज दी है , दर्द से राहत । आज एलोपैथी की दवाओं के कारण ही लोगों की किडनी , लीवर , आतें , हृदय ख़राब हो रहे हैं । एलोपैथी एक बिमारी खत्म करती है तो दस बिमारी देकर भी जाती है ।
◆ खाने की वस्तु में कभी भी ऊपर से नमक नहीं डालना चाहिए , ब्लड-प्रेशर बढ़ता है ।

◆ रंगों द्वारा चिकित्सा करने के लिए इंद्रधनुष को समझ लें , पहले जामुनी , फिर नीला ..... अंत में लाल रंग ।

◆ छोटे बच्चों को सबसे अधिक सोना चाहिए , क्योंकि उनमें वह कफ प्रवृति होती है , स्त्री को भी पुरुष से अधिक विश्राम करना चाहिए

◆ जो सूर्य निकलने के बाद उठते हैं , उन्हें पेट की भयंकर बीमारियां होती है , क्योंकि बड़ी आँत मल को चूसने लगती है ।

◆ बिना शरीर की गंदगी निकाले स्वास्थ्य शरीर की कल्पना निरर्थक है , मल-मूत्र से 5% , कार्बन डाई ऑक्साइड छोड़ने से 22 %, तथा पसीना निकलने लगभग 70 % शरीर से विजातीय तत्व निकलते हैं ।

◆ चिंता , क्रोध , ईर्ष्या करने से गलत हार्मोन्स का निर्माण होता है जिससे कब्ज , बबासीर , अजीर्ण , अपच , र��्तचाप , थायरायड की समस्या उतपन्न होती है ।

◆ गर्मियों में बेल , गुलकंद , तरबूजा , खरबूजा व सर्दियों में सफ़ेद मूसली , सोंठ का प्रयोग करें ।

◆ प्रसव के बाद माँ का पीला दूध बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को 10 गुना बढ़ा देता है ।

◆ दुनिया में कोई चीज व्यर्थ नहीं , हमें उपयोग करना आना चाहिए।

◆ जो अपने दुखों को दूर करके दूसरों के भी दुःखों को दूर करता है , वही मोक्ष का अधिकारी है ।

◆ सोने से आधे घंटे पूर्व जल का सेवन करने से वायु नियंत्रित होती है , लकवा , हार्ट-अटैक का खतरा कम होता है ।

◆ स्नान से पूर्व और भोजन के बाद पेशाब जाने से रक्तचाप नियंत्रित होता है।

◆ तेज धूप में चलने के बाद , शारीरिक श्रम करने के बाद , शौच से आने के तुरंत बाद जल का सेवन निषिद्ध है

◆ त्रिफला अमृत है जिससे वात, पित्त , कफ तीनो शांत होते हैं । इसके अतिरिक्त भोजन के बाद पान व चूना ।

◆ इस विश्व की सबसे मँहगी दवा लार है , जो प्रकृति ��े तुम्हें अनमोल दी है ,इसे ना थूके।

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AAP ka Yadwinder. AK4PM✌️✌️

@Yadwind44686397

over 2 years ago

SHARE MAX ‼️ क्यों मांग रहे किसान C2+50%? कैसे केंद्र सरकार किसानों को मजदूर से भी बदत्तर जीवन जीने को मजबूर कर रही है। घाटे का सौदा सिर्फ किसान ही क्यों सहे? और कैसे 2016 में NCRB ने किसान आत्महत्या के आंकड़े देने के तरीके बदल दिए। #FarmersProtest2024 #KisanVirodhiKhattarModi

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Vijender Singh Dhariwal { PBSS } @VSDhariwal

over 2 years ago

#VoteforOPS

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Vijay Kumar Bandhu @vijaykbandhu

over 2 years ago

जवानी देश की रक्षा में समर्पित और बुढ़ापा NPS के तहत शे��र बाजार के जोखिमों के अधीन समर्पित ये कैसा न्याय है..🤔 पूछता है देश का अर्धसैनिक🇮🇳 #OPSForParamilitary @PMOIndia @DefenceMinIndia @PTI_News @ANI @vijaykbandhu

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🇮🇳 Fighte₹ @PS🇮🇳 @RLD_OPS

over 2 years ago

7 से 8pm 1 घंटे का विशेष अभियान सभी साथी जोरदार तरीके से ट्विटर कैंपेन को आगे बढ़ाएं। #OPSForParamilitary 👇👇👇👇👇👇👇 ✍️ @vijaykbandhu @JATbera1 @HansrajGurjarR @HansrajMeena @NmopsInd @Rupgarg @Syadav02

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DularamMeenaBKI @bki_dularam

over 2 years ago

ERCP परियोजना की DPR मे संशोधित करके बांदीकुई बसवा क्षेत्र का एक मात्र बडा बांध रेहड़िया बांध को नवनिर्मित DPR मे शामिल किया जाना चाहिए, जिससे लगभग 100-150 गांवो में सिंचाई एवम पेय जल उपलब्ध हो सके। @aajtak @DmDausa @BhajanlalBjp @DrKirodilalBJP @BJP4Rajasthan @sharatjpr

bki_dularam's tweet photo. ERCP परियोजना की DPR मे संशोधित करके बांदीकुई बसवा क्षेत्र का एक मात्र बडा बांध रेहड़िया बांध को नवनिर्मित DPR मे शामिल किया जाना चाहिए, जिससे लगभग 100-150 गांवो में सिंचाई एवम पेय जल उपलब्ध हो सके।
@aajtak
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Tribal Army

@TribalArmy

over 2 years ago

ईवीएम के खिलाफ़ सड़कों पर संघर्ष शुरु हो चुका है। #BanEVM

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TANVIR RANGREZ

@virjust18

over 2 years ago

सरदारजी ने दिल खुश कर दिया सुधांशु जी की बोलती बंद 👍👍

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Vatsala Singh

@_vatsalasingh

over 2 years ago

इसे सेव कर सुरक्षित कर लें, ऐसी पोस्ट कम ही आती है..डॉक्टर की जरूरत नही पड़ेगी। स्वास्थ्य जानकारी हेतु ज्यादा से ज्यादा रिपोस्ट करें 🙏

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Tribal Army

@TribalArmy

over 2 years ago

नरेंद्र मोदी का आदिवासी विरोधी चेहरा बेनकाब हुआ। #SaveHasdeo

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Life Pad @The_Life_Pad

over 2 years ago

Food for medicine 🌿 save for later

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MEENA OF INDIA🇮🇳

@MEENAOFINDIA

over 2 years ago

हार्दिक शुभकामनाएं 💐

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M. K. Meena @MukeshAnchedi

almost 3 years ago

ट्रांसफर जल जाने के कारण पिछले 1 महीने से बिजली नहीं आ रही है। बार-बार शिकायत करने की बावजूद भी बिजली विभाग के कर्मचारियों द्वारा अभी तक ध्यान नहीं दिया गया। कृपया जल्दी से जल्दी ट्रांसफार्मर बदला जाए जिससे प्रार्थी को बिजली की सुविधा मिल सके। @JVVNLCCare @RajSampark @RajCMO

MukeshAnchedi's tweet photo. ट्रांसफर जल जाने के कारण पिछले 1 महीने से बिजली नहीं आ रही है। बार-बार शिकायत करने की बावजूद भी बिजली विभाग के कर्मचारियों द्वारा अभी तक ध्यान नहीं दिया गया। कृपया जल्दी से जल्दी ट्रांसफार्मर बदला जाए जिससे प्रार्थी को बिजली की सुविधा मिल सके।
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Ashwini Vaishnaw

@AshwiniVaishnaw

almost 3 years ago

Another great story of our Railway Men! 👍

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®️upali Garg 🔥0ps_Fighter @Rupgarg

almost 3 years ago

रोक सकों - तो रोक लो.. 🔥🔥हम थमेंगे नही - हम रुकेंगे नही - हम झुकेंगे नही-- हम बढ़ते रहेंगे जब तक कि मंज़िल नही मिलती🔥🔥 @Nagpur #voteforOPS #voteforOPS #0ps हमारा अधिकार है , हम इसको लेकर रहेंगे... @Aamitabh2 @INCIndia @vijaykbandhu @Info_4Education @ravishndtv @RahulGandhi

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SURESH माँदड ऐंचेड़ी

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