YUUN

[YUUN @SuvinonP]

#Recap2025

ท้าวความเดิมปี 2024
- สิ้นปีที่สนุกเฮฮา ปล่อยตัวปล่อยใจสุดทุกอย่างเท่าที่ไหว ช่วงคริสมาส WP ปล่อยตัวปล่อยใจ ไม่อยู่ในค.สัมพันธุ์ใดๆ สนุกให้สุดและเต็มที่ ออกกำลังกาย เรื่องงาน เรื่องเรียน ทุกอย่างถูกวางแพลนไว้หมด

มกราคม
- เดือนแห่งการพบป่ะ เพื่อนก��ับจากต่างประเทศ เพื่อนในกลุ่มแต่งงาน รวมถึงการแข่ง CrossFit เดบิ้วเป็นนักกีฬาครั้งแรก ซ้อมก็เยอะ(มั้ง) วันจริงทำได้ดีกว่าวันซ้อมมาก หลังแข่งจบก็คือเอ็นไหล่อักเสบ ปวดหัวแบบเรื้อรัง ดูแลร่างกาย

กุมภาพันธ์
- ทำงานนนนน
- รักษาร่างกาย

มีนาคม
- เปิดมาด้วยการเตรียมตัวทำงาน Rotation สุดท้ายแจ้งลาออกกับหัวหน้า พบป่ะเพื่อนสนิทก่อนแต่งงาน รวมถึงงานแข่ง CrossFit Game เล่นจบคือปวดหลังยาวๆ
- เป็นเดือนที่ได้จัดทริปเที่ยว เฉิงตู แพลน จองทุกอย่าง ขอบคุณเพื่อน ร่วมทริป สนุกมากๆ

[YUUN @SuvinonP]

ก็คือปกติโกรธใครหรือยังไง ก็ให้อภัยน่ะ ให้อภัยแทบทุกอย่าง ไม่เอาคิด ไม่เอามาโกรธ ปล่อยผ่าน เรื่องเงิน เรื่องอะไรก็ตาม ให้อภัย ให้ผ่านหมด แต่รอบนี้คือแบบ เอ่อเหี้ยจริง

บางครั้งมันคงเป็นเรื่องของมารยาทความสมเหตุผล ยิ่งเพื่อนกันเจอแบบนี้คือ เค กุ Block ทิ้ง Unfollow หมด ด่าลง Story เลย

เพื่อนส่วนมากก็คงสงสัยแหละ ปกติคือยังไงก็ไม่ทำ อันนี้คือแบบเหี้ยจริงไม่ไหว

[POPPAPPshoot @Pop_papp_osk]

ตอนเป็นหมอในโรงพยาบาลรัฐเต็มตัว
แค่มีชีวิตไม่ป่วย อยู่ไปวันๆ ได้กินข้าว นอนสักนิดคือความสุข

เรื่องเที่ยว หยุด อยู่กับครอบครัว พักก่อนเหมือนฝันที่ไกลเกิน และไม่ค่อยได้สัมผัส

เหมือนโลกนี้ฉันเห็นแค่การทำงานอย่างเดียวไม่รู้จักอย่างอื่น

จนวันนึงลาออก แล้��ว่าง อ้าวต้องทำอะไรอะ ไม่เคยทำอย่างอื่นนอกจาก เวร เรียน รพ blank มาก

พอได้สัมผัสไปเดินชอปปิ้ง กินร้านอร่อยๆ เจอเพื่อน เข้ายิม
🥹เนี่ยหรอ ชีวิตของคนปกติ ว้าว happy

อนาถมะ ไม่ให้ซึมเศร้าได้ไง

[พพ 🙃 @puminpppp]

แฟน ≠ คู่ชีวิต
ไปเที่ยว ไปกิน คิดถึง บอกรัก ...
แต่คู่ชีวิต คือเราต้องเอาเขามาใส่ในแพลนชีวิตเราด้วย และเขาก็เช่นกัน ทั้งความสัมพันธ์รอบตัว ภาระหน้าที่ และต้องช่วยกันทำให้ชีวิตของกันและกันดีขึ้น ถ้าต่างคนต่างคิดแม้จะวางแผนของตนเอง แต่ไม่ร่วม ไม่สื่อสารกันคงเรียกคู่ชีวิตไม่ได้

[arai kongmueng @araikongmueng]

เห็นด้วยกับอันนี้นะ คือหมอควรเริ่มราวน์เช้าแปดโมง ราวน์เสร็จก็ค่อยไปตรวจ OPD ไม่ว่าจะเสร็จกี่โมงก็ตาม เที่ยงปุ๊บพักชั่วโมงนึงค่อยกลับมาตรวจบ่ายโมง สี่โมงปุ๊บเลิกตรวจ เคสที่เหลือให้กลับบ้านไม่ต้องเคลียร์จนหมด เสาร์อาทิตย์วันหยุดราชการถ้าไม่ให้ค่าเวรก็ไม่ต้องราวน์

[Crystal Rhodes is Pure 🐐 | 🎹⛸️🏀🔮 @BGgourmet]

ทุกวันนี้ยังฮาช็อตนี้ไม่หาย แอนกับเคล��ี่เล่นคาราโอเกะทายเพลง

ชี K แพ้มาหลายรอบเลยบอกเฮ้ย เล่นสักเพลงที่รู้จักหน่อยเด้ !!! มาดิ ตุงตุงตุงตุง !! SINCE YOU BEEN GONEEEEเอ๊า เพลงตัวเองหนิ โดน KO คาบ้าน😭😂😂

K มีพูดด้วยนะ แค่อินโทรตุงตุงตุง ทำไมถึงรู้!!!😭

[Lumina @LuminaXspace]

🚨GPT 5.6 Sol on Extra High feels much better today in Codex.

I’ve been hammering it for an hour and still have 86% of my weekly usage left.

• Prompt working time has noticeably dropped
• Far fewer pointless terminal commands are being run
• I have noticed far less looping and repeating actions for no reason
• This feels much more deliberate and to the point

This is probably the best Sol has felt for me in Codex so far.

Has anyone else noticed an improvement today or just me?

[heloeun ☁️ @fernseelee]

คนอยุธยาขอตอบว่า กุ้งเผา ก๋วยเตี๋ยวเรือ คาเฟ่ วัด เพนียดช้าง ถ้าเป็นเมื่อก่อนจะบอกว่าตลาดน้ำด้วย แต่เดี๋ยวนี้น่าจะซบเซาแล้ว (ร้านมิชลินมีเยอะมากกกก)

ถ้าร้านกุ้งเผา แนะนำให้ไปที่ตลาดกลางเลยค่ะ มีหลายร้านให้เลือกสรร หรือซื้อกลับบ้านก็ฟินเพราะราคาดี ส่วนตัวถูกใจร้านฟาร์มกุ้งทอง ซีฟู้ดเริ่ด ปลาหมึกผัดไข่เค็มอร่อยมากกกกกกกกก (รูปจากเพจร้านเน้อ) 🤤🦐

[แพคแมน ชาวบ้านย่านพร้อมพงษ์ @nrad6949]

Bare minimum ที่ต้องมีคือ empathy และการปรับตัวเข้าหากัน เห็นใจอีกฝ่ายและพร้อมปรับตัวเองเข้าหากัน

[𝐵𝑒𝒶𝓊𝓉𝒾 𝒮𝓉𝓊𝒻𝒻🎀 @beautistuff]

ไปกินร้านนี้มาหลายครั้ง อร่อยจริงค่ะ ห้ามพลาดเลยค่ะ😍😍😍

ชอบทุกเมนูที่ได้ลอง ไปเชียงใหม่กี่รอบก็ต้องหาเวลาแวะให้ได้ทุกครั้ง ไอเลิฟฟฟ

[aaa_uuuu @OUAUDAYOFF]

Kahavadi เชียงราย ชอบมากที่พื้นที่กว้าง สวนเขียว โรงแรมอยู่ริมแม่น้ำ อาหารเช้าครบๆ บริการดีด้วย แถมเปิดราคามาดีมากๆ ใครมีแพลนมาเชียงราย แนะนำเลยค้าบ เปิดใหม่ นอนสบายมากๆ ห้อง pool access สวย ลงสระได้เลย มี daybed ให้นั่งชิลหลังห้อง สุดชิลงับ 🤍✨

[YUUN @SuvinonP]

Trip ถัดไปงอกล่ะ ยังไม่กลับบ้านเลย

[YUUN @SuvinonP]

สมัยอยู่ รพ.รัฐ ชอบระบบเด้ง มาก Noti เตือน ยิ่งใครวุ่นวาย ปัญหาเยอะ คุย ไม่รู้เรื่อง มานอกเวลา มาฉุกเฉิน แบบ รับยาเดิม เขียน Noti ตัวใหญ่เด้งหมด

[Jadojade @Si_Jade_]

ได้ยินว่ากรณีแบบนี้บางรพ.พอเข้ารหัสดูข้อมูลคนไข้คนนี้ ระบบคอมรพ.เด้งตัวใหญ่เต็มจอให้หมอ พยบ จนท. เห็นเลยนะว่าเป็นคนมีประวัติบิดรพ.

ลืมไปได้เลยว่าต่อจากนี้จะได้ยา/การรักษานอกบัญชีจากที่นี่ ของที่เคยได้ก็จะหมดตลอดไป เพราะทุกสเต็ปจอจะเด้ง ต่อให้หมออื่นสั่งยานอกให้ ก็จะมีคนโทรมาแย้ง

[หมอนพดูดวงให้หน่อย @Nop_nnss]

Bare minimum
- ไปไหนมาไหนบอกกัน
- ไม่มีความลับหากอีกฝ่ายต้องการจะรู้จริงจัง
- รักษาเวลา
- พูดจาใส่กันดี ๆ

Princess treatment
- จำรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเราได้
- ฟังเราบ่นฟ้าบ่นฝนโดยไม่ขัดเรา
- สปอยล์เราทางความคิด แรงบันดาลใจ

รู้สึกว่าชอบคนซัพพอร์ตจิตใจมาก 55555555

[bongtao @bongtao]

รู้ชื่อร้านทันทีตั้งแต่เห็นชามแกงสแตนเลส

ยังคงยืนยันว่า เขตดุสิต แถวๆราชวัตร ถนนพิชัย สามเสน ศรีย่าน คือย่านของอร่อยระดับ OG ของกรุงเทพ

รู้กันเงียบๆในคนไทย มิชลินไม่ต้องมาให้ดาว นักท่องเที่ยวเข้าไม่ถึง

[มว. ย่อมาจากมาวิน @mvsteo]

เรื่องนึงที่ผม bare minimum คือ ทุกเทศกาลคือวันพิเศษ คนอื่นจะว่าไงก็ช่าง แต่ผมคิดว่ามันสำคัญ เช่น วันเกิด วาเลนไทน์ วันรับใบประกาศไรงี้ มันควรได้รับความใส่ใจจากคนที่เป็นแฟน

[YUUN @SuvinonP]

Hyrox ทำให้ร่างพัง สุขภาพพังหรอ นี่ว่าไม่น่ะ พวกนี้ทำให้แข็งแรงขึ้น

ถ้าคนเล่นทางนี้มาตลอด เล่น HIIT เล่น CrossFit มันก็คือ WOD นึงอ่ะ แต่ต้องซ้อม ต้องประมาณตัวเอง ประมาณตนเอง วางแผนการซ้อม รู้ Limit รู้ขีดจำกัดตัวเอง

จะมาเร่งมาขยันซ้อมเดือนนึงร่างพัง สุขภาพพังก็ไม่แปลก ต้องถามกลับไปดูว่าคุณวางแผนการซ้อมการกิน และเป้าหมายการลงแข่งครั้งนี้คืออะไรก่อนมากกว่า

[YUUN @SuvinonP]

@sitthivut งงค่าาาา ตัวไม่อยู่ยิมด้วยซ้ำ 😂😂😂

[YUUN @SuvinonP]

Vacation time

[GIYU🌊 @mps_meth]

Bare minimum
- วันหยุดยาว วันศุกร์เย็น หรือสุดสัปดาห์ให้เราเป็น priority รองจากครอบครัว
- โทรหาแล้วรับสาย ถ้ายุ่ง รับแล้วบอกว่าเดี๋ยวค่อยคุย
Princess treatment
- เลี้ยงข้าว
- ให้ของขวัญวันพิเศษ
- ซื้อดอกไม้ให้ในวันครบรอบ

[YUUN @SuvinonP]

ชาวเน็ตต้องแยกแยะน่ะ ประเด็นทานโต๊ะจีนใน ICU นั้นเรื่องนึง ควรด่าเรื่องนี้

ประเด็นเด็กเสียชีวิตก็เรื่องนึง โยงมั่วไปหมด