ちゃや

~ 貴方の隣に居たい ~

[ちゃや @SxYgu]

diet歴1年半･･･
好きな人ができたのをきっかけに
STARTしました。

前 100ｷﾛ↑ ＊ 現 72ｷﾛ ＊ 終 38~40ｷﾛ

もっともっと
好きって言われたい

#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[ちゃや @SxYgu]

70ｷﾛの壁って厚いよね

[❁さやきゃん❁ @oc_sy]

27年の7月からﾀﾞｲｴｯﾄ😤
現在 -30㌔達成中😳

停滞期？で半年サボって
また減り始めたので1日に再開‼️

��標38㌔
ちびでぶから脱出する( •̀ω•́ )و

#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[ちゃや @SxYgu]

❁晩御飯

~ チーズてりたま
~ ビッグマック
~ シェイクメロンM

クォーターパウダーが終了するって
聞いたから買いに行ったら

もう終���してた･･･😩

#レコーディングダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集

[ちゃや @SxYgu]

4月2日

　７０ｷﾛ　前日比 -１.２

昨日の夜から便通良いから
そのせいかな？

最近便秘気味だったし
お腹の中こんなに入ってたんやね😓

#ダイエット仲間募集
#ダイエット記録

[ちゃや @SxYgu]

好きな人に

「痩せたね」

って言われるのが

１番嬉しいし

１番モチベが上がる

[ちゃや @SxYgu]

好きな人の体重が
63.3ｷﾛって聞いて泣きそう

数ヶ月前までは70ｷﾛで
よし！今の私と変わらない！
もう少し減ったら私の方が下だ！

とか喜んでた昨日の私に
言ってやりたい･･･

[ちゃや @SxYgu]

❁晩御飯

~ 鶏肉炒めのカレー風味
~ カリカリチーズパン

パンは頂き物
ご飯炊いてなかったから
ちょうど良かった😊

#レコーディングダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集

[ちゃや @SxYgu]

❁昼御飯

~ チーズたこ焼き
~ 焼き鳥5本

たこ焼き大玉で食べごたえある
でもチーズ感が少ないかな☹️

#ダイエット記録
#レコーディングダイエット

[ちゃや @SxYgu]

今日はエイプリルフール

でも起きたのさっき
たしか午前中に嘘ついて
午後にネタばらし･･･だよね

もう時間ない😞

[ちゃや @SxYgu]

4月1日

　７１.２ｷﾛ　前日比 -０.８ｷﾛ

4月良いSTARTできた

#ダイエット仲間募集
#ダイエット記録

[ちゃや @SxYgu]

取られたくないな･･･
でも��ても綺麗な人だと聞いた

家庭持ってても
油断できないよね

そういう気が無いのかもしれない
でも　近すぎる距離はとても嫌

早く痩せて
頑張らなきゃ･･･

[ちゃや @SxYgu]

❁晩御飯

~ 吉野家のスタミナ丼
~ ↑のロ��スかつ丼
~ 塩ネギサラダ？
~ ファミチキ

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

たま~にたくさん食べたくなる
食事制限してる訳じゃないのに