104＠cycle&music🕊️

祝！自転車はリハビリ兼ねて軽めに再開！
Razha rim caad8Flat ソロでのんびり楽しんでます
音楽はtheyellowmokeyで育ちました
現在metalもrockも大好き！バンドが最高！

[まさ/高倉正善 @334_masa]

8月1日 18時から動画公開。
↓↓↓
https://t.co/4KD3FsAsXP

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

一人でも多く無事に帰れますように

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

なんだかつらいことで悲しいこと
安らかに
SGの似合うギタリスト

[ロード・MTBの盗難情報 @Cycle_Search]

【自転車盗難情報】2026年07月25日に東京都練馬区でPINARELLO (ピナレロ) ラザの盗難が発生しました。
目撃・発見情報は詳細ページへ。
https://t.co/EyTr1DEIbE

[実写版 天体戦士サンレッドショー ~くぼたまこと画業30周年記念~【公式】 @Sunred_Stage]

◢◤◢◤ 公式HP & キービジュアル公開 ◥◣◥◣

本公演の公式HPがオープンしました☀️
今後のお知らせはHP上でも行ってまいりますので、ご注目ください。

そして、本日は公演キービジュアルを公開‼️
公式HPでは一部キャラクタービジュアルもご覧いただけます📸
シアターGロッソでの、サンレッドとフロシャイムの激闘(？)をお楽���みに！

HP▷https://t.co/Ojc6ao93qN
チケット▷https://t.co/oyXYszndyP

#舞台サンレッド

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

Brytonのアプリがめちゃくちゃ使いにくくなった…
ただでさえスマホと繋がったり繋がらなかったりして通知も来たり来なかったりでイライラしてたけどアプリがアップデートしたらUIも使いにくくなっている…

igpsportsってのに変えてみようかな
なんでこんななってしまったんだ

[りんご@小児科医 (Dr.RINGO@pediatrician) @AoringoDr]

みなさん...小児科医からもお願いです....。

ファミマで売ってる『みんなのレモネード』、ぜひ購入して下さい...。

これ、小児がんの患者さんやごきょうだい、ご家族を応援するチャリティー商品��して、毎年発売されています。

コンビニで買える1杯の甘酸っぱいレモネードが、子どもたちの未来を支える力になる。　子ども達のために、ぜひご協力を！🍋

#みんなのレモネード

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

久しぶりに渡良瀬遊水地に行ったけれど
自転車はスピード落とせ
徐行区間
とあちこちに書いてあるのに立派なディスクホイールのトライアスロンバイクらしき人たちが飛ばしてた

そのうち自転車は乗り入れ禁止になるんじゃないかな

練習大事だけど…ルール��ろうよ
おっさんなんだからわかるでしょうに

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

朝は曇っててそこまで暑くなかったんだ、本当だよ
久々に時間取れるから100km超えてゆっくり乗ろうと思ってたんだ

暑すぎるって…干からびるかと思った(笑)
139km　5.5h トータル4L以上飲んでまだ足りんかった…
夏は暑いぜー
知っては居たけど見てなかった物、
３県境　プレートはオリジナルらしい

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

サイクリングロード等でトレインで高速走行してるの
周りに人が居なけりゃ勝手にすれば良いと思うけど、散歩してる人の横をあんな速度で走っちゃ駄目だろうよ…
対向居てもお構いなし、追い越しも声かけなし、世紀��世界のやばいひとたちなのかな？

趣味の物は安全第一！

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

マジルミエ２期　越谷さん　中の人替わったはずなのに違和感なく素敵ですな

キーワードと内容があってるんだけど合ってない
楽しみだなー

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

最近走行ログをAIに見せて機材とか色々説明してこうすると楽でこうするとしんどいんだけど？とか適当に相談したりして遊んでます

ほっとくと耳障りの良いことばっかり言うので客観的におべんちゃらとかしなくて良いよっていったら急に厳しくなったでごさる(笑)

専門的なトレーニングはいらんよ(笑)

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

本日のライド終了！
湿度が高くて気温の割���暑かった…

ワックスタイプのルブに変えてみたけども200km位でスレが気になるくらいだったな、まぁ黒くならないってのは良いこと！ロングいくときにはこれだときついかもしれん

昔は目薬の空き容器にウェットタイプのルブ入れて持ってたなあ

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

ディスクブレーキ車じゃないと蔑まれるような狭量な世界じゃ無いと信じたい……
えぇ、最新の車両が容易に入手できるだけの資金がないので昔からの自転車を大事に乗っております

趣味の自転車にそこまでハイエンドを求めていないのも事実ですがリム車の方がなじみがあるのでかっこよく感じる(笑)爺💦

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

相変わらず歌詞カードはよく見えないんだ…泣　小さくてね……

写真撮って拡大して���ます(笑)
aiにテキスト起こしさせてもよいか

ケースと歌詞カードとそれぞれのマークが色々考えられるのでもだえております
#bandmaid #ENERGETIC

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

フラゲしました！
楽しみすぎる！

曲ごとに受け取る情報が色々で楽しい！
まだざっとしか聞けてないから早くちゃんと聴きたい！！
素晴らしい……
#bandmaid #ENERGETIC #フラゲ

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

入梅以降今年は珍しく雨がしっかりと降るらしい
乗れない日が多くなるな……

そんなときはメンテナンスとあちこち確認！
物欲を抑えつつ消耗品の値段の上がりように震える

そろそろワイヤー類準備した方がよいかな
タイヤが高い💦安タイヤでトレーニングと割り切る(笑)

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

ついうっかりエアコンの分解清掃してしまった……
大変たったがファン取り外して内部まできれいにできたし満足！
熱交換器は割と綺麗だったのが救い

一応自分でもできるが信用できる業者がいるなら任せた方がいいね(笑)
前回頼んだ業者が完全外れだったから
今回は自分でやってみたってだけですわー

[旅チャリ【人力旅行】 @charitouring]

動画アップしました！
はたして旅チャリはどこまで行くことができるのか…！？
ぜひ週末のお供にご覧ください！！
https://t.co/x1xXTgRZIC

[104＠cycle&music🕊️ @T0SI_104]

新しく使い始めたワックスタイプの扱いに悩んでいるのでもう一回全部落としたけどやっぱここまでやると気持ちいい
まだ、伸びてはいないけど傷は多め……
砂かんじゃうから仕方ない

完全に乾いたらまた塗布するとしよう
黒く��ならなくていいけど汚れが固まって落ちるのは好きじゃない
メンテ悩むな