إذا كان الطفل خائفًا من التعرّض للتنمّر في المدرسة أو عبر الإنترنت، فمن المهم أن يكون هناك شخص بالغ موثوق به، يُمكنه أن يلجأ إليه في أي وقت عندما يحتاجه. ننصح الآباء بالتحقّق مع أبنائهم كل يوم وطرح عليهم أسئلة حول يومهم المدرسي وأنشطتهم عبر الإنترنت ومشاعرهم.
ننصح الآباء في فترة التعلّم عن بُعد بحثّ أبنائهم على أخذ الراحة بين الحصّص والقيام بالتمارين الرياضيّة البسيطة لدورها الفّعال في خفض الكورتيزول في الدم، الأمر الذي يحفّز الذاكرة على مواجهة الضغوط، والحدّ من التوتّر والقلق
#CRDPLiban#Education
@ALJADEEDNEWS تعقيبا على كلام السيد ميلاد في برنامج صباح اليوم أود أن أشير ان هناك حملة دعم نفسي بدأت من اليوم الأول أطلقها فريق نحنا حدك اخصائيين نفسيين من خريجي الجامعة اللبنانية اساتذتهم بالتعاون ��ع وزارة الصحة ولديهم خطوط ساخنة وهم فعليا على الأرض لإجراء عملية المسح