NOW U SEE ME 🌪️

JY🤍

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

อันนี้ดีค่ะ 🩵

นักจิตวิทยาคลินิกอธิบายว่า การมีสุขภาพจิตที่ดี (mentally healthy) ไม่ได้หมายความว่าเราต้องรู้สึกมีความสุขอยู่ตลอดเวลา

แต่การมีสุขภาพจิตที่ดีเกี่ยวข้องกับ 2 เรื่องส��คัญ คือ

1. เราสามารถรับรู้และแสดงอารมณ์ได้อย่างเหมาะสมกับสถานการณ์

2. เราสามารถจัดการและรับมือกับอารมณ์เหล่านั้นได้อย่างเหมาะสม

ดังนั้น เป้าหมายของการมีสุขภาพจิตที่ดีจึงไม่ใช่การกำจัดความเศร้า ความกังวล ความโกรธ (หรืออารมณ์อื่นๆที่ทำให้เรารู้สึก uncomfortable) ออกไปจากชีวิต

เพราะอารมณ์ไม่ได้เกิดขึ้นมาเพื่อรบกวนเราเสมอไป อารมณ์เป็นเหมือน feedback system ที่คอยส่ง message บาง���ย่างให้เรารับรู้ว่า “มีบางอย่างเกิดขึ้น และมันอาจสำคัญกับเรา”

[TATTOO COLOUR @tattoocolourth]

บนโลกนี้ที่เพลงเป็นล้านเพลง
มีแค่หนึ่งเพลงเท่านั้นที่ไม่ขอฟัง 🥲🔇

"คาราโอเกะ (Karaoke)"
ซิงเกิลที่ 5 จากอัลบั้มชุดที่ 7 Fitness Pop
ของ TATTOO COLOUR

🎤 รับชม รับฟัง แล้วมาร้องไปด้วยกัน เร็ว ๆ นี้

#คาราโอเกะ #Karaoke
#TattooColourTH #TATTOOCOLOUR
#smallroommusic

[ไดโนเสาร์เกาหลี @stitch_pololo]

รบกวนศลป.ไม่ตีกันนะคะ 555555555555 เอนดิ้งแฟรี่ของรุกกี้น้องใหม่"ฮโยริซู" ศลป.กันซีนกันเองมากค่ะ

[archéa @aurearch]

I want to have a house like this

[OpenAI @OpenAI]

This is GPT-6 Astra.

Anything you can do on a computer, Astra can do for you. Fast.

[Bintang @tang__kira]

Byun Yohan cerita gimana dia jatuh cinta sama Tiffany

Byun Yohan selama ini selalu menjadi pelindung pasangannya saat pacaran. Tapi pas pacaran ssma Tifanny, Tifanny orang pertama yang ngelindungin dia.

Byun Yohan tuh takut naik pesawat, jadi paling jauh ke asia tenggara aja, ga berani lebih jauh.

Tifanny tiba-tiba pesenin kursi terbaik di pesawat buat Byun Yohan terus Fany bilang udahh ikut aja, percaya aja sama aku.

Pas turun dari pesawat, Byun Yohan ngerasain perasaan baru.. perasaan apa ini?? Meskipun udah ga muda, Byun Yohan ngerasain cinta yang belum pernah ia rasakan sebelumnya.

https://t.co/dyegsq0VXX

[mars. @yoxrgravity]

คอนเฟิมว่า tur gub chan สวยจริง 🌲 ให้เลยคอมมูนิตี้ย่านสาทร บรรยากาศตึกเก่าแต่มีต้นไม้ร่มรื่น อยู่ได้ถึง 22.00 ในตึกมีคาเฟ่ ร้านอาหาร ร้านเสื้อผ้า ร้านตัดผม มุมถ่ายรูปเยอะ แสงสวย มู้ดดีมากกกก :– )

[sad boy . @bbigkachu]

555555555555555555555

[Thidakarn @thidakarn]

เมื่ออายุมากขึ้น เราต้องมีวินัยในตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะการกิน ออกกำลัง หรือการนอน เพราะผลของการละเลย จะเห็นชัดกว่าตอนเด็กอย่างมีนัยยะ
แต่ในอีกทางหนึ่ง เราก็ควรแบ่งเวลา ให้ได้ทำกิจกรรมที่สร้างสุขในแบบของตัวเรามากขึ้น เพราะไม่รู้ว่าวันสุดท้ายจะมาถึงเมื่อไร

[𝓐𝓲𝓷𝓰𝓹. @AP97__]

อยากให้ทุกคนเตรียมพร้อมสำหรับโควิดระลอกใหม่
ที่กำลังระบาดในตอนนี้นะคะ เตรียมรับมือ
แมสก์ทางการแพทย์อย่างดีเจลแอลกอฮอล์ 70%
แมสเราแนะนำให้ใช้เป็นของเวลแคร์แบบสามชั้น
สำหรับบ้านไหนที่มีผู้ป่วยพยายามดูแลตนเองให้ดีนะคะ
เพื่อป้องกันไม่ให้คนในบ้านติดเชื้อโควิด
และเป็นโควิดไปด้วย พามเตรียมซื้อแมสก์กันเอาไว้นะคะ
พยายามหลีกเลี่ยงพื้นที่แออั��และใส่แมส
ล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ ดูแลตนเองกันด้วยนะคะ
ขอให้ทุกคนปลอดภัยจากโควิดระลอกใหม่ค่ะ
#โควิด

[TriplePพชรชน์ 🦮🪽🍳 @piay0981]

โคตรดีแบบดีมากตอนที่เวียนหัวเพราะออฟฟิศซินโดรมต้องยืดเหยียดบ่อยๆลองทำท่านี้แล้วโล่งมากก

[คุกกี้คัตเตอร์ไม่ชอบฝน🌧️ @DizzyWoiii]

การเป็นทนายผู้หญิงในสังคมนี้ไม่ง่าย นอกจากต้องสู้ด้วยข้อกฎหมาย ยังต้องเจอการแทะโลมในรายการ ลามไปถึงการนำภาพไปเจน AI คุกคามทางเพศอีก เทคโนโลยีพัฒนาไปไกล แต่ให้เกียรติคนอื่นกลับลดลงเหรอ? หยุดมองการ Sexual Harassment เป็นแค่ "มุกตลก" ได้แล้ว

[윤태'Yoontae @mookmiksone]

เดบิวต์อย่างเป็นทางการแล้ว ฮโยริซูกับเพลง skibidi เอาจริงเท่มากก สมกับเป็นเพลงของเมนเต้นโซชิอ่ะ แล้วครบเครื่อง ร้องดีเต้นคือที่สุด ออร่าพี่สาวคนสวยทุกคน ยูนิตน้องใหม่ประสบการณ์เกือบ 20 ปี 💗💗💗

#GirlsGeneration_HRS
#6세대_신인걸그룹_효리수_데뷔
#SkibidiWithHYORISOO

[The Kimhun🍁 @the_kimhun]

ส่วนตัวคือ ชอบธุรกิจ premium gym ที่ออสมาก ตลาด wellness ที่นี่ mature มาก โดยเฉพาะ premium gym คือแข่งกะนดุเดือดมาก คนที่นี่เข้ายิมกันตั้งแต่อยู ม.ต้นอะ

ส่วนตัวชอบ premium gym เจ้านี้ ชื่อ TotalFusion สาขาออริจิที่บริสเบน ไดร์เป่าผมใช้ Dyson หมด ผลิตภัณฑ์อาบน้��ใช้ Aesop มีคลาสเยอะมาก มี rooftop bar ให้นั่ง + สระน้ำ ห้องซาวน่า สตีมสามารถ consult กับนักโภชนาการได้ ส่วนราคา…ก็คือแอบแรง เจาะกลุ่มผู้มีรายได้สูง👇🏻

[Kodaline @Kodaline]

Bangkok that was such a special show x

📸: @thisiswolff

[Tamon @tamon_huiyong]

บอกแล้วว่าน้องเนเน่ "Nene Royal" นอกจากจะเป็นลูกสาวแห่งชาติของคนไทย ยังเป็นลูกรัก AGT ด้วย Born to be Rockstar! ไปให้สุด แล้วหยุดที่ระดับโลกไปเลยนะ Nene Royal ‼️🎤🤟🏻❤️🇹🇭

📌 Howie Mandel ได้พูดถึง Nene Royal สาวน้อยวัย 16 ปี จากประเทศไทย ���นรายการ The Rich Eisen Show ไว้อย่างน่าประทับใจ
🌟 พรสวรรค์ขั้นเทพ: เขาเปรียบเทียบว่าเธอเล่นกีตาร์ได้ดีเยี่ยม ดีพอๆ หรืออาจจะเก่งกว่า Jimi Hendrix ในอดีตเสียอีก

🌟 กระแสไวรัลระดับโลก: ปรากฏการณ์ไวรัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนอินเทอร์เน็ตตอนนี้ ยิ่งใหญ่กว่าตอน Susan Boyle ถึงสองเท่า แถมขึ้นบิลบอร์ดที่ Times Square แล้ว!

🌟 ปฏิกิริยาบนเวที AGT: ได้ Golden Buzzer จาก Mel B ตอนแรกมาแบบขี้อายใส่ชุดเดรสสวยๆ แต่พอดีดคอร์ดแรกและแผดเสียงร้องออกมา คือ สะกดทั้งฮอลล์

🌟 ประสบการณ์ 16 ปีในรายการ: Howie ยืนยันว่าตลอด 16 ปีที่เป็นกรรมการ AGT ไม่เคยเห็นอะไรที่ตื่นเต้น มีพลัง และไวรัลขนาดนี้มาก่อ��

🌟 รอบ Judge Callbacks: แสดงต่อหน้า Howie และ Nikki Glaser ที่ The Laugh Factory ก็ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมจนทึ่งกันหมด

🌟 อนาคตไกล: มั่นใจมากว่าเธอจะกลายเป็นซุปเปอร์สตาร์ระดับโลกแน่นอน!

#NeneRoyal #NeneAGT #AmericaGotTalent #AGT2026 #HowieMandel #AGT

[27 𝙞𝙢𝙪, @sundaeloner]

เจอประโยคจีนมา เตือนสติได้ดี

把人生一分为二
前半生不犹豫后半生不后悔

แบ่งชีวิตเราเป็นสองส่วน
ชีวิตข้างหน้าอย่าได้ลังเล
ชีวิตที่ผ่านไปอย่าเสียใจภายหลัง

[Tiffany Young # Projects @TiffanyProjects]

Tiffany smells like candy to Yuri and asked for some of what she's eating 🍬

H : why you eating that rn?
Y : issokay, we're gonna disband anyway 🤪

#TiffanyYoung #티파니영 #티파니 #young1
#유리한티비 #YurihanTV

[𝙅𝙅𝙆☆ @JJKIXN]

จงเชื��อในจังหวะและเวลาของชีวิต บางอย่างที่เรารอ อาจยังมาไม่ถึงในวันนี้ แต่ไม่ได้แปลว่ามันจะไม่มีวันถึง

[Vogue Thailand @VogueThailand]

#VogueOneDayWith EP.8 | ส่งท้าย EP.8 ของรายการ 'Vogue One Day With' กับอัลบั้มภาพสุดพิเศษจากวันสบายๆ ของ 'เจนเย่-เมธิกา' @janeeeyeh กับโมเม��ต์น่ารักระหว่างการทำเบเกิลชิ้นพิเศษสำหรับสามบุคคลสำคัญผู้มีอิทธิพลในชีวิตเธอ พร้อมพูดคุยถึงเรื่องราวต่างๆ ของชีวิตในหลากหลายแง่มุม ทั้งเส้นทางในวงการบันเทิงที่เธอก้าวเดินมากว่า 10 ปี ไปจนถึงเป้าหมายของเธอที่ตั้งไว้หลังจากนี้ สามารถชมภาพทั้งหมดได้แล้วที่ https://t.co/JkfEn2dXDX

ติดตาม One Day With Janeyeh ได้แล้วที่ https://t.co/u6263wUQSy หรือ https://t.co/HU9kQWOhRL

ภาพ: ธนัท เตรียมชาญชูชัย

#OneDayWithJaneyeh
#VogueTHxJaneyeh
#Janeeyeh
#เจนเย่เมธิกา