しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園

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#ランニング好きと繋がりたい　#キャンプ好きと繋がりたい

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

近くでゴロゴロ⛈️
雨対策バッチリなはず😅

#ソロキャンプ
#タープ泊
#ハーフピラミッド張り

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

久しぶりにキャンプ⛺️
約9ヶ月ぶり🤣
焚き火の側以外は比較的涼しいっ！！

#ソロキャンプ
#タープ泊

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"633"が、あるとき〜

#晩酌

[朝メシまで。【テレ朝公式】 @asameshi_made]

#朝メシまで🍚
⏰8月26日(水)よる7時〜 （一部地域を除く）

🗻真夏の富士山！命を守る仕事人SP🚨

遭難発生…山岳救助隊が負傷者を背負い緊急下山！
過酷な命の現場に完全密着🏔️

ぜひご覧ください✨

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

I am台湾サンダラー🩴
よろしくお願いしま〜す！！

[masaya@台湾サンダルの中の人 @2UFdD4D5S3UcXz5]

関西の台湾サンダラーさん大阪城公園に集合❗️
エントリー受付中
#台湾サンダル

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

淡路島東海岸RUN☀
岩屋〜津名港
洲本城までの予定でしたが、暑過ぎて思うように走れず💦
景色はサイコーなんだが、海岸沿は暑さ半端ない、、、津名港でDNFでした😅

#台湾サンダル h

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

"断ノ助"と"いけいけ"🤣

#カラスよけ

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

半ドンからの裏山走🩴
久しぶりに中山山頂まで。
少しは涼しいかなっと、、、いやいや、蒸し蒸し���した💦
シャワー浴びて、新喜劇見て、遅めのランチへ。
今日は"さば定食"が無く、"サクサク鶏南タルタル定食"で😋

#台湾サンダル

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

"甲山森林公園"へ
散策RUN🩴
甲山山頂に登ったのは、、、
小学校の遠足以来？？笑
木陰も多く、この時季には良き〜👍
また行こっ！！

#台湾サンダル

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

こっち派😋

#土用の丑の日
#うな肝

[飛鳥ハーフマラソン【公式】 @AsukaMarathon]

明日香村が正式に
「世界遺産」になりました㊗️
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

世界遺産の中を走る
#飛鳥ハーフマラソン

今後ともご贔屓に🏃

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

しごおわからの、お気にの居酒屋ランチでの
"さば定食"で、、、
英気を養う😋

[奈良県橿原市（公式） @kashihara_city]

㊗「飛鳥・藤原の宮都」世界遺産登録🎊

本日7月26日「飛鳥・藤原の宮都」がついに世界文化遺産に登録されました！

地域の皆様が大切に守り継いでこられた歴史遺産が、世界に認められた瞬間です！

ここから新たな未来へ！
世界中から愛されるまちを目指していきましょう✨

https://t.co/ekDx967ojs

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

頼りにされるのは、ありがたいが、、、
ど疲れた🤣

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

朝の裏山走🩴
いつものコースに石切山、釣鐘山をプラス🏕️
にしても、、、
暑かったー💦
下山してロードに出てからの"かき氷"🍧が、最高に美味かったー😋

#台湾サンダル

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

自家製の燻製で🍺
先日、釣ったタコも美味しくいただきました😋

#晩酌
#燻製

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

@nurse3737rin ナイス六甲縦走路ラン！
お山には出会いがある😄

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

@nurse3737rin 暑いこの時季こそ、しっかり食べて、ガッツリ汗かいてって、最高やん👍

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

あかん、タコ釣りが、、、
オモロすぎて　滅！
しごおわで、2匹GET🐙
前回より、ちょいとサイズUP✨

#タコエギング
#タコスッテ

[しゅうパパ@9/6みんな台湾サンダルマラソンin大阪城公園 @Takami252]

お目覚めの裏山走🩴
スタートして2kmで、もう汗だく💦山に入ると涼しくて心地良き！！カニさんも歓迎w
初のスタバチケット当選に復路はテンション☝️
ありがとうございます✨

#ライブラン
#台湾サンダル