たまどん

筋トレ・ガンプラ・ラジコン・アメフト・護衛艦追っかけ・全国ビール工場めぐり。週単位で同じもの食べ続けて177㎝93㎏。

[たまどん @TamatamaBanzai]

@TheMeekOfMeeks 以前、社員研修で流行ったことがあります。100万使い切るとか。
成人前の子供にも似たような教育方法がありました。

このあたりのキーワードで詮索してみてはどうでしょ。斬新そうで、以前からあったよという話でした。気分を害してしまっていたらすみません。

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@entame_hinako @tsugu1908 た

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@tsugu1908 短時間で、成果を出すとかは��弁。
もっと泥臭く、さらに早くぬ

[たまどん @TamatamaBanzai]

@8mXJvt4ZidmemYc 1食だけなら。

スパンは3日目毎、5日毎で
安いか教えていただけると助かります。

[たまどん @TamatamaBanzai]

@TheMeekOfMeeks 雑すぎるコピペだな。
似たような記憶をもとに改ざんしすぎ。

[たまどん @TamatamaBanzai]

日本のGDP6位陥落は2030年だったろ。なんで2027予想になったんだよ。

[たまどん @TamatamaBanzai]

@kogetukinabe で、ボーダーは個体差。それぞれのフィジカルと遺伝子で決まる。

[たまどん @TamatamaBanzai]

@kogetukinabe いやいや、合成過程と代謝で絶対に肝臓腎臓通るやん。通過量が増えればダメージあるやん。

[たまどん @TamatamaBanzai]

1日にプロテインパウダーで100g以上摂取していると、健康診断レベルでは肝臓に短期的なダメージがあると診断される。個体差もあり、大丈夫な人間は大丈夫。若いとダメージ受けてもプロテインを辞めれば数日で回復する。

[たまどん @TamatamaBanzai]

体育の日無料解放で、高1の息子と初めて体育館で筋トレしたんだよ。BIG3。パパ教えてって。感動でさ、もう全力で教えたよね。部活でもデッドリフトやるみたい。MAXはやめとけ、ベンチは肘肩注意、SQで膝が痛くなったらすぐ止めろ。あくまで補助種目。しっかりメシ食え。プロテインは好きにしろ。

[たまどん @TamatamaBanzai]

@valentine_hoso 時々バレが良いこと言う���だよな。一時期の国民民主の玉木みたいなヤツ。風俗系の意見はまともなんかな。
応援している。

[たまどん @TamatamaBanzai]

@DsBQc4GgvCPFP3Y 昔はシャフトもプレートもサビまくってて、ズレる事がないからさ、カラーを付ける習慣がないオジは一定数いたんだよな。スクワットラック、ベンチ台なんて野ざらしだったんだよなぁ。

[たまどん @TamatamaBanzai]

@imBAKOnyan んなこたぁわかってんだよ。って皆が言うやつ。

[たまどん @TamatamaBanzai]

@fukushi_yasumi 介護難民が溢れて、路上生活する老人だらけだろうな。

施設利用代が爆上がりするのでは。

[たまどん @TamatamaBanzai]

@4050healthlife アミノスコア民が黙ってないぞ！

[たまどん @TamatamaBanzai]

@PNi4q @DD_dai_dai 600万の残債ある車が950で売れると300のキャッシュとさらに100が追加されるの？車両保険料の戻りとか？

お、れ、計算、ニガテ。
お、し、え、て、、。

[たまどん @TamatamaBanzai]

@Mytsuckidtvui @tweetsoku1 世界の桃田だけどね、、

[たまどん @TamatamaBanzai]

お前ら、東大へ行け！

ラストのエレベーター良かったなぁ。
ニャっ。

で終わりかと思ったら、予告でまだつっくじゃんか���楽しみすぎるな。
#会社員

[たまどん @TamatamaBanzai]

面白ろ。

#会社員

[たまどん @TamatamaBanzai]

@kazuo57 20代前半までは炭水化物で筋肉が合成するそうです。
私のようなオッサンは糖尿病か太るだけですけど。