人助けてたら自分が助かってた

毎日ひとつ、さまざまな思いをしている誰かにメッセージを送り、心が少し軽くなるきっかけを届けたいと思っています。 嬉しい時に喜び合い、苦しいときに寄り添い合える、そんな日本になればいいなと願っています。 人を助けたこと、助けられたこと、そこから気づいたことを書いています。バタフライエフェクトを信じています。

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

この思いに賛同してくださる方は、ぜひご自身の形で参加していただけたら幸いです。特にご連絡は必要ありません。
その経験があったからこそ、寄り添える人がいるのだと思います。それぞれの辛さや気持ちが、いつか誰かを助ける力へと変わっていきますように。

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@aunsnsuti 1ヶ月半、本当によく耐えてきましたね🥲
動悸や過呼吸になるほど苦しかったんですね。甘えなんかじゃないですよ。自分の限界に気づいて、自分を守ることも大切な一歩です。

今日は最後の日。どうか自分を責めず、ここまで頑張った自分を労ってあげてくださいね🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@cute_0815 メンタルがしんどいんですね🥲
毎日頑張ってきた分、心が休みたがっているのかもしれません。
無理して出勤することだけが正解じゃないですよ。

今日は自分の心を大切にする選択も考えてみてくださいね🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@ifyougoawayyy 「行きたくないなぁ」と思いながらも、毎日頑張っているんですね。

続けることも大切ですが、自分の心を大切にすることも、同じくらい大切だと思います。

今日は行くだけでも十分。
無理をしすぎず、自分を労わりながら、一日一日を過ごしてくださいね。

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@EeU7Kb5Im450476 幼い頃から、たくさんの不安や苦しさを抱えてきたんですね。病名が変わるたびに、気持ちも揺れてきたのかなと思います🥲
先のことを考えると悲しくなりますよね���

どうか、病気だけであなたの人生のすべてが決まるわけではないことも、心の片隅に置いておいてくださいね🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@uwd4423 生活があるから、辞めたくても辞められない。本当に苦しいですよね🥲
それでも毎日、重い体を起こして頑張っているんですね。
無理を重ねすぎないでくださいね。あなたの心と体も、生活と同じくらい大切にしてほしいです🍀

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@zwUAX6rIcT25462 出勤するだけで心が削られるのは、つらいですよね🥲
それでも毎日、仕事と向き合っているんですね。
休みたいと思う自分を責めなくていいんですよ。

頑張る日も、休む日もあっていい。

どうか、あなた自身の心も大切にしてくださいね🍀

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@Akita_Jintei ���は答えを急がなくていい。一緒に、ほかの道を探そう。

あなたが助かることを、私は諦めたくないんよ。

と伝えます。

何か他に道があるはず。

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@sakura_utu_ おそようございます😊
何もかも嫌になって、動けない日もありますよね。そんな日は無理に頑張らなくても大丈夫。
起きられただけでも十分。

お水を少し飲んで、食べられ���うなら何かひと口だけでも。今日は自分に優しく過ごしてくださいね🍀

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@mochi4110251 その時は、そうするしかないくらい苦しかったんですよね🥲
だから、その時の自分を責めないであげてくださいね。過去がどうだったか、今は答えが出なくても大丈夫。

今いる場所で、できることを少しずつ。それだけで十分やと思います🍀

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@kyoutatsu せっかくの休みなのに、仕事のストレスで心が休まらないのはつらいですよね🥲
それだけ毎日頑張っているんやと思い���す。
今は無理に楽しもうとしなくても大丈夫。

少しでも仕事を忘れて、ほっとできる時間がありますように🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@jam7YskRu3VMNEn 何度も何度も、苦しい思いをしてきたんですね。
鍼に通いながら、死にたいと思うほどの毎日を過ごすのは、本当につらいですよね

「もう嫌だ」って思う気持ちも、無理に押し込めなくていいんですよ
今は先のことまで考えなくて大丈夫。

どうか、あなた自身が少しでも楽になれる時間がありますように

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@poporopoporo9 ほんまに、そうですよね。
体を休めても、心の不安や寂しさが消えるとは限りませんよね。

人は、安心できたり、誰かにわかってもらえたりすることで、少しずつ心が休まることもあると思います。

休むことも、心が満たされることも、どちらも大切なんやと思います🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@wTBks6c8sexNiqB 今日から4連勤なんですね🥲 考えるだけでもしんどいですよね。まずは今日一日、無事に乗り切ることだけ考えましょう😊 完璧じゃなくていいし、頑張りすぎなくても大丈夫。お仕事が終わったら、自分をたくさんいたわってあげてくださいね🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@lheLvY8nhk1QKeX 暗くなる時間って、不安が強くなることありますよね🥲 不安で勉強が手につかなくても、自分を責めなくて大丈夫ですよ。
早めに休んで、明日は少し外の空気を吸えたら十分😊 自分のペースで、ゆっくり過ごしてくださいね🍀

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@Nuudrg 半年も頑張ってきたんですね🥲 もう半年続けるべきか、無理せず離れるべきか、迷いますよね。

続けることだけが正解じゃないですよ。あなたの心と体を大切にしながら、少しでも安心して働ける道を探していきましょうね🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@ekubochanneki せっかくの休みなのに、仕事のことが頭から離れないのはつらいですよね🥲

それだけ毎日、心が頑張っているんやと思います。

今は仕事のことを少し横に置いて、自分のために過ごせますように🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@2b02nrFFYG9bMXT 明日仕事やと思うと、余計に焦って眠れなくなることありますよね🥲 眠れなくても、横になって目を閉じるだけでも、体を休めることにつながりますよ。今夜は「眠らなきゃ」と頑張りすぎず、少しでも心が休まりますように🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@qFsCGlqZqj93077 辛い中でも誰かに優しくしようと、ずっと頑張ってきたんですね🥲

あなたも、誰かに支えてもらっていいんですよ。気合いが足りないなんてことはありません。

どうか自分のことも大切にしてくださいね。あなたの頑張りが、誰かに届いていますように🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@ymtm412 いろんなことを抱えて、心も疲れきってしまったんですね🥲
いつも頑張らなくても大丈夫ですよ。今は無理に前を向かず、ゆっくり休んでくださいね。

あなたの心が少しでも軽くなりますように🍀

[人助けてたら自分が助かってた @Tasukeichijou]

@panpanpan0823 挑戦を続けていること、本当にすごいと思います😊

これまでの努力が実を結び、ぱんさんに合った場所との出会いがありますように。🍀