PNW ♡ lll

infp-t lll

[PNW ♡ lll @Terparn]

@Mr_Whathapened ขอแสดงความเสียใจด้วยนะครับ เข้าใจในทุกประโยคแล้วก็จุกมาก คงเหนื่อยมามากแล้วสินะครับ หลับให้สบายนะครับ 😢

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง ความรู้ใหม่วันนี้ เวลาไฟดับให้เอานมผสมน้ำแล้วเปิดไฟใต้ขวดนะ นมจะช่วยกระจายแสง ช่วยให้ห้องสว่างมากขึ้นได้เลย สุดยอดมากจริงๆ 5555555555

[ch. @chyoumayknow]

อยากแชร์อันนึงฟังมาจาก communication coach เค้าบอกว่า เวลาเจอคนพูดไม่ดีใส่เรา แนะนำให้ทำ 2 อย่าง

1. ขอให้เขาพูดอีกที - พอเขาไม่ได้ reaction โกรธ เสียใจ ฯลฯ ที่ต้องการ แต่ถูกขอให้พูดซ้ำ เขาจะเริ่มละอาย และไม่กล้าพูดอีก (เพราะก็รู้นั่นแหละว่ามันไม่ดี)

2. ถามกลับไปว่า อันนี้พูดให้อาย/ทำร้ายจิตใจกันเหรอ? - คนที่ต้องอายหรือเสียหน้าจะไม่ใช่เราและ แต่ spotlight มันจะไปอยู่ที่เขาแท���

[Nimnimeiei @Nimpks]

เห็นประโยคนี้ เหมือนโดนตบหน้าดึงสติ

สิ่งที่น่ากลัว กว่าทำไม่ได้ คือ ต้องทนใช้ชีวิตที่ไม่ชอบ ไปอีกหลายสิบปี

[Nimnimeiei @Nimpks]

"อย่าใช้ทั้งชีวิต เพื่อรอใช้ชีวิต"

[PP. 🐈‍⬛ @Porpor_1124]

ชอบประโยคนึงจาก The Money Coach Podcast ที่บอกว่า

“อย่าเบื่อที่จะเรียนรู้เลย เพราะไม่มีมนุษย์คนไหน จะหาเงินได้มากกว่าทักษะและความสามารถตัวเอง ”

[Kristait'sthebest💙🐭รีทุกทวิตที่อวยน้องคริสต้า @LUVKTS_Jaiyou]

แล้วฮีเอาของพวกนี้ไปส่งต่อให้เด็กๆอ่ะ​ฮีน่ารักมากๆนะ
#ทรายสก๊อต

[𝐿𝒶𝓁𝒶𝐿𝑜𝓋𝑒𝐿𝒥 ⁰¹²⁷ @miew2000]

เราชอบอันนี้มาก ถึงกับแคปเก็บ
#ทรายสก็อต

[กะลาแลนด์นะแหละ @kalaland13]

ชั้นเจอละ แบบที่ทรายแปะเองในเฟสเลย (1)

[ใครสักคนกล่าวไว้ @IMeSayIt]

ถ้าเราตายไป
- ที่ทำงานก็คงส่งพวงหรีดมาสักพวง อาจจะเป็นเจ้าภาพสวดศพ แล้วก็หาคนใหม่มาแทนเรา
- เพื่อนอาจจะมางานศพ ใส่ซอง ฟังสวดสักคืน
- คนรัก อาจจะเศร้าสักระยะนึง แต่เดี๋ยวก็มูฟออนไปหาคนใหม่
- พ่อแม่ พี่น้อง อาจจะเศร้าเหมือนกัน แต่เดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง
- แต่คนอื่นก็ใช้ชีวิตต่อไป เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น
โลกก็แค่นี้แหละ เราไม���ได้สำคัญขนาดนั้น อยากทำอะไรก็ทำ ๆ ไปเถอะ อย่ามัวแต่กังวลนั่นนี่เลย ไม่มีใครคนอื่นสนใจเราขนาดนั้น

[ภอภอ. @porporpxripxnty]

ประโยคนี้สำหรับเราคือมันใช้ได้เสมอนะ ใน1วันของแต่ละคนมีการจัดการเวลาท��่ไม่มีทางเท่ากันอยู่แล้ว ดังนั้น100วันของคนอื่นมันเปรียบเทียบอะไรกับ1วันของเราไม่ได้ อย่ายึดติดกับคนอื่นมากเกินไป อนาคตเรา เราคือผู้รับผิดชอบมันเอง ไม่ใช่คนอื่น

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ส่วน Gen Y นอนไม่หลับ ถ้าไม่กลับพร้อมเธอ

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

สารแห่ง ความสุข มี 4 ตัว

เอ็นโดรฟิน ได้มาจาก
- ออกกำลัง
- หัวเราะ
- โกโก้

เซโรโทนิน ความสงบ ความสุข
- แสงแดดตอนเช้า
- อาบน้ำอุ่น
- ผลไม้ โปรตีน

อ็อกซิโทซิน ความรัก
- การกอด
- เลี้ยงสัตว์
- น้ำผึ้ง

โดพามีน
- ดูแลตัวเอง
- ฟังเพลง
- แตงโม

สารเหล่านี้ ถ้าสมดุล เราจะมีความสุข สุขภาพจิตดี ห่างไกลซึมเศร้า

[ชื่อเบียร์ แต่ชอบเล่า💡💸✈️ @101beere]

ประโยคเพิ่มกำลังใจ No.1 ย้อนกลับมาอ่านทีไรก็รู้สึกมีไฟ🔥

“อย่าคิดว่าตัวเองไม่พร้อม เพราะถ้าคุณไม่พร้อม โอกาสนี้คงไม่มาถึงคุณตั้งแต่แรก

อย่าคิดว่าตัวเองไม่สามารถ เพรา��ถ้าคุณไม่สามารถ คุณคงไม่รู้สึกอยากได้มันตั้งแต่แรก”

[maeper @blauechapter]

i love you, i’m sorry — มันประมาณว่า ‘ขอให้สักวันหนึ่ง หากเราได้บังเอิญเจอกัน ระหว่างเรามันจะไม่หนักอึ้งและทิ่มแทงเหมือนโดนมีดกรีดอีกต่อไป ทั้งคู่ต่างมูฟออนและแยกย้ายกันไปตามเส้นทางของตัวเอง โดยไม่มีความขุ่นข้องหมองใจใด ๆ ต่อกันอีก’ 🥹🩵

[นิชาภาพ @nichapaboon]

ชาติหน้าแม่เกิดมาเป็นเพื่อนหนูนะ หนูจะพาแม่ไปกินข้าวอร่อยๆ ขนมที่แม่อยากกินแต่ไม่เคยมีใครพาไปกิน หนูจะพาแม่ไปเที่ยวในเมือง จะพาแม่ไปดูต้นไม้ ดอกไม้ที่แม่ว่าอยากจะปลูกแต่��็เกินกำลังกว่าที่แม่จะดูแลไหว หนูจะพาไปหมดเลย จะทำให้หมดเลย แม่จะเป็นเพื่อนสนิทของหนู หนูจะเป็นเพื่อนซี้ของแม่ เราจะมีกันสองคน เราจะเป็นความขาดหายของอีกฝ่าย หนูคงดีใจที่สุดที่ได้พบแม่ในตอนที่อายุเท่าหนู เพราะว่าตอนนี้หนึ่งวันข้างหน้าของหนูคือหนึ่งวันให้หลังของแม่
แม่ ถ้าแม่ตายจากหนูไป ชาติหน้าแม่เกิดมาเป็นเพื่อนหนูอีกนะ หนูจะไม่ทำให้แม่ร้องไห้กับ���ารเป็นผู้ใหญ่เลย หนูให้สัญญา

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

โคตรใช่

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

– หอศิลป์ กรุงเทพฯ (BACC)
– พิพิธภัณฑ์ศิลปะร่วมสมัย (MOCA)
– พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระนคร
– พิพิธภัณฑ์บ้านจิม ทอมป์สัน
– พิพิธภัณฑ์ธนาคารแห่งประเทศไทย
– ศูนย์การเรียนรู้ ป่าในกรุง ปตท.
– มิวเซียมสยาม
– วัดพระแก้ว
– วัดอรุณราชวราราม
– วัดสระเกศ
– สวนรถไฟ (สวนวชินเบญจทัศ)
– สวนสันติชัยปราการ
– สวนเบญจกิติ
��� ตลาดนัดจตุจักร
– ตลาดน้ำตลิ่งชัน
– ตลาดน้อย
– ตลาดน้ำขวัญเรียม
– ตลาดน้ำคลองลัดมะยม
– ตลาดน้ำคลองหลวง
– ตลาดสำเพ็ง
– ถนนเยาวราช
– ย่านวังหลัง
– ท้องฟ้าจำลอง

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

น้ำตาซึม