Testing

[Testing @Testing03181946]

@BabyJazz4294 อุ๊ยยยย 😆

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

"ต้นกระจับ" #กระจับ
พืชน้ำชนิดหนึ่งที่ปัจจุบันหาทานได้ยากแล้ว

ผลของกระจับมีรูปร่างลักษณะคล้ายเขาควายเนื่องจากมีส่วนปลายยื่นออกมา 2 ข้าง และมีส่วนโค้งคล้ายเขาควาย ซึ่งส่วนปลายที่ยื่นออกมานั้นเป็นส่วนของกลีบเลี้ยงที่เจริญไปเป็นหนาม มีไว้เพื่อป้องกันสัตว์น้ำมากัดกิน และช่วยให้ผลกระจับจมลงสู่โคลนใต้น้ำได้ง่ายขึ้น

กระจับอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด มีสรรพคุณทางยา ช่วยบำรุงร่างกาย

ปัจจุบันกระจับเป็นพืชที่หายาก ควรมีการอนุรักษ์และส่งเสริมการเพาะปลูกเพื่อไม่ให้สูญพันธุ์

#กระจับเขาควาย
เป็นวัชพืชในแหล่งน้ำ มีชื่อเรียกที่แตกต่างกันไปตามแต่ละท้องถิ่น มีทั้งหมด 4 ชนิด โดยแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ กระจับที่ผลมีสี่เขา ได้แก่ กระจ่อม (Jesuit Nut) และ กระจับ (Tinghara Nut) ซึ่งไม่ค่อยนำฝักมาใช้ประโยชน์ ส่วนอีก 2 ชนิด กระจับที่ผลมีสองเขา ได้แก่ กระจับเขาแหลม (Horn Nut) และกระจับเขาทู่ (Water caltrops) เรียกทั่วไปว่า กระจับเขาควาย เป็นกระจับที่นำผลมารับประทาน และนิยมปลูกในพื้นที่ภาคกลางแถบจังหวัดชัยนาท สิงห์บุรี อ่างทอง สุพรรณบุรี อุทัยธานี ผลของกระจับเรียกว่า ฝัก มีลักษณะคล้ายหน้าวัวที่มีเขาออก 2 ข้าง นิยมนำมาต้มรับประทาน เนื้อด้านในมีสีขาว ให้รสคล้ายเมล็ดขนุน เป็นเมนูทานเล่นพบได้ในภาคกลาง

เครดิต : The Earth

[Massimo @Rainmaker1973]

Smart ways to fold your clothes

[พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭 @NO1CAPTION]

ไม่จำเป็นต้องถึงหมื่นก้าวทุกวันก็ยังดีต่อสุขภาพ
เริ่มจากเท่าที่ไหว แล้วค่อยเพิ่ม 👇
#เดินเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกาย

[Falcon @NarongAccord]

รุ้ไว้ ดูแลร่างกาย

[Testing @Testing03181946]

@darkbitch6969 DM ค่าใช้จ่ายได้มั้ยคับ

[Ramzey Rose 🎭 @darkbitch6969]

ขอขอบคุณ Sponsor Bong Lego ที่เอ็นดูหนูเสมอมาตั้งแต่อ้อนแต่ออด

ใครชอบต่อ Lego ฟินๆ ไปตำกัญงับบบบบ

https://t.co/C0ifMCrwVG

Bong Lego

#rosesaritaallday #legobong #missmaryjane #bkk #ช่างชุ่ย

[Testing @Testing03181946]

@BabyJazz4294 SPin หรอคับ 😊

[Science Postcard @Sciencepostcard]

How your car always knows how much fuel is left 🤯

[Testing @Testing03181946]

@NathChya59314 DM ได้มั้ยคับ

[Fitness Hub @FitHubHQ_]

Chest workout 🔥

[Fitness Freak @fitdaddy_]

Chest push -ups workout at home 🏡💪

[Gym_workout @fitness24882]

Shoulder Workout That Can Completely Change You🔥💪 Agar tum broad shoulders, 3D delts aur V-taper body chahte ho, toh is reel ko end tak dekho. Aaj main dumbbells se kiye jaane wale best shoulder exercises dikha raha hoon jo side delts.🔥🔥