🈶

[Tumz (125 K 🇹🇭) @TP_bonanza]

แฟนเลยนะคนนี้ หมวดเบียง ❤️😅

[Kang Hyeok @muhayatku]

Kacamataan memang beda

[🈶 @Thanapanp]

https://t.co/8xoSeeYnU4

[🈶 @Thanapanp]

https://t.co/SENQAkc4eu

[🈶 @Thanapanp]

https://t.co/KQZZ34Ysvi

[🈶 @Thanapanp]

https://t.co/VKeNnMgdJU

[🈶 @Thanapanp]

https://t.co/huN2umXuxa

[Shruti Codes @Shruti_0810]

ALL FREE CERTIFICATION RESOURCES

AWS
https://t.co/yw2JFoeHVV

CISSP
https://t.co/DQ8LwsaM27

CISA
https://t.co/fa0JpirPFJ

CISM
https://t.co/8OlWikkONj

CRISC
https://t.co/TRzlFB1RAg

Digital Marketing
https://t.co/TRzlFB1RAg

Retweet to help others

[NO CONTEXT HUMANS @HumansNoContext]

Physics is beautiful

[Shining Science @ShiningScience]

Here’s how to slash sugar spikes from pasta — and make it healthier.

Scientists discover that cooling cooked pasta for 24 hours transforms its starch into a gut-friendly fiber that slashes blood sugar spikes.

When you cook pasta and then cool it for at least 24 hours, the starch molecules undergo a process called retrogradation. This molecular reorganization transforms digestible starch into "resistant starch," which functions more like fiber than a simple carbohydrate. Instead of being rapidly absorbed in the small intestine and causing a sharp rise in glucose, it travels to the large intestine where it feeds beneficial gut bacteria as a powerful prebiotic. This simple kitchen hack not only supports a healthy microbiome but also encourages the production of short-chain fatty acids that help reduce internal inflammation.

Beyond gut health, this transformation provides a significant advantage for metabolic wellness by slowing sugar absorption and improving insulin response. Perhaps most surprisingly, these health benefits remain largely intact even if you choose to reheat the pasta before eating. By simply planning ahead and refrigerating your noodles overnight, you can effectively lower the caloric impact of your meal while maintaining more stable energy levels throughout the day. This game-changing strategy allows you to enjoy favorite comfort foods while prioritizing long-term health and better blood sugar control.

Source: Bullen, A. (2022). Is Reheated Pasta Actually Better for You? Cleveland Clinic Health Essentials.

[F.O.L.A @folaoftech]

Yoooh.....Even powerpoint people is not aware of this😂. Check out this trick 😜💨

[!Nspirenaire〽️ @Inspirenaire]

More Tech Secrets.

[🈶 @Thanapanp]

@yourtechgirl24 AI

[KAIMEAW STUDIO OFFICIAL @kaimeawstudio]

📢 Kaimeaw Studio เปิดวาร์ปแล้ว! พร้อมเสิร์ฟความซ่าส์แบบครบเครื่อง!

✨ ของแท้ 💯 จัดเต็มทุกแบรนด์ดัง ที่คุณตามหา! C4, RUSH, XTREME และอีกเพียบ!

🔥 โปรโมชั่นเปิดร้าน! จัดเซ็ตตัวแรง!
💰 ทุกกลิ่นเพียง 459.- เท่านั้น!
💥 ราคานี้ "รวมจัดส่งแบบ EMS" ให้ฟรี!
🎁 พร้อมแถม "ตัวช่วยพิเศษ" 1 ซอง!
👉 คลิกดูโปรโมชั่นเต็ม ๆ ใน LINE OA พี่ไข่แมวได้เลย!!

⏰ ข้อมูลบริการ & การจัดส่ง
• เปิดให้บริการ: ทุกวัน ไม่มีวันหยุด
• ตัดร���บจัดส่ง: 16:00 น. (สี่โมงเย็น) โอนทัน ส่งทันรอบ!
• 💖 แพ็คเกจมิดชิด & น่ารักสมชื่อไข่แมว! จัดส่งปลอดภัย ไม่ระบุชื่อสินค้าหน้ากล่องแน่นอน

🛒 อยาก��่าส์แบบมั่นใจและเป็นส่วนตัว? สั่งเลย!
• สอบถาม/สั่งซื้อ: https://t.co/EshGuZwL6w (คลิกเดียวถึงแอดมิน!)
• ID LINE สำรอง: @086mwryb
• หรือ DM มาเลย!

#PoppersThai #KaimieawStudio #ร้านใหม่มาแรง #พร้อมส่ง #ส่งฟรีEMS #แพ็คเกจไข่แมว

[Massimo @Rainmaker1973]

How to wrap gifts using cloth

[🈶 @Thanapanp]

ลองดู Telesin Master Grip for iPhone17 Pro/Pro Max ด้ามจับมือถือ Magsafe/ ที่จับโทรศัพท์พร้อมแท่นชาร์จไร้สาย ในราคา ฿1,590 ที่ Shopee https://t.co/D3UxkczxkB

[internet hall of fame @InternetH0F]

This is how $3,000 leather damages are fixed

[Science girl @sciencegirl]

Japan is using piezoelectric floor tiles in busy areas like Shibuya and Tokyo Stations to convert footsteps into clean electricity

[Eaaaw @Eaaaw]

ของฟรีมีอยู่ในโลก https://t.co/ZCGa1BpcLT

[Healing Tai Chi @GymBr_o]

How to tie a pendant knot 🪢