ทิงเกอเบลล์สีเขียว🐰🐥🦋

Welcome To BEVERLY 1LLS ❤ Rapper ***มีทวิตไว้หวีดอย่างเดียว ! ^^ #ikon #DoubleB #ID #Illionaire&Ambition #Aomg #FanxyChild #Area86 #ชิปเปอร์เรือหลายลำ🔥

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

อันนี้คือสุดจริง…!! ลองทำวันละ 2 เซ็ต ติดต่อกัน 2 สัปดาห์ ขาเล็กลงแบบเห็นได้ชัดเลย แถมยังช่วยปรับ ขาโก่ง (O ขา) ให้ดีขึ้น จนรู้สึกว่าขาดูยาวขึ้นอีก 😭😭

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

เพิ่งเข้าใจว่าทำไมเขาถึงบอกว่า
“อาการอกหัก” คล้ายคนเลิกยา

ไม่ใช่เพราะเราติดคนคนนั้น แต่เพราะสมองเคยได้รับโดพามีนจากการคุย การรอ การมีเขาอยู่ทุกวัน พอวันหนึ่งทุกอย่างหายไป สมองก็โหยหาความสุขแบบเดิม

บางทีที่เราคิดถึงเขาอยู่ตลอด อาจไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่เพราะสมองกำลังค่อย ๆ ปรับตัวให้ชินกับการไม่มีเขา

[- jeayug @callmeby_mn]

พี่น้องแฝดมาแล้วกลัวมองผิดมาก ใครเป็นใครเนี่ยระวังมองผิดนะตอนดูอ่ะ566655

[คิดมาก @kidmakk]

จิตวิทยาการมีความสุข “แบบแมว”

โตขึ้นจึงรู้ว่า คนที่มีความสุขที่สุด อาจไม่ใช่คนที่มีทุกอย่างมากที่สุด แต่เป็นคนที่มองเห็นความสุขในเรื่องเล็กที่สุดได้ทุกวัน

ถ้าให้เรียนรู้เรื่องการใช้ชีวิตจากสัตว์สักชนิด ผมคงเลือก “แมว” เพราะแมวมีความสามารถอย่างหนึ่งที่มนุษย์หลายคนหลงลืมไปแล้ว นั่นคือการใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มหัวใจ แสงแดดยามเช้า มุมโปรดริมหน้าต่าง กล่องกระดาษธรรมดา ลมเย็นที่พัดผ่าน หรือการนอนหลับสบายในช่วงบ่าย ล้วนกลายเป็นเหตุผลของความสุขได้ทั้งหมด

ความสุขของแมวไม่เคยต้องเป็นเรื่องยิ่งใหญ่ เพราะหัวใจที่มองเห็นเรื่องเล็ก ๆ ว่ามีคุณค่า ย่อมมีโอกาสพบความสุขได้บ่อยกว่าหัวใจที่เฝ้ารอแต่เหตุการณ์พิเศษของชีวิต

อีกอย่างหนึ่งที่น่าชื่นชมคือ แมวไม่แบกเรื่องที่ผ่านไปไว้นาน เมื่อถึงเวลาพักก็พัก เมื่อถึงเวลาเล่นก็เล่น เมื่อถึงเวลาเดินจากก็เดินจาก ช่วงเวลาหนึ่งจบลง อีกช่วงเวลาหนึ่งก็เริ่มต้นขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ความคิดของมันจึงมีพื้นที่สำหรับวันนี้เสมอ

คนเราหลายครั้งเหนื่อย เพราะใจยังวนอยู่กับเมื่อวาน หรือเดินล่วงหน้าไปถึงวันพรุ่งนี้ จนหลงลืมว่าชีวิตกำลังเกิดขึ้นอยู่ตรงหน้าของเรา

จิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า การอยู่กับปัจจุบัน เพราะเมื่อความสนใจกลับมาอยู่กับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น สมองจะลดการวนคิดซ้ำ ลดความเครียด และเปิดโอกาสให้เรารับรู้ความสุขที่มีอยู่แล้วได้ชัดเจนขึ้น

แมวยังสอนให้เราเห็นอีกว่า การยึดติดน้อยลง ทำให้หัวใจเบาลง วันนี้มันนอนมุมนี้ พรุ่งนี้มันนอนอีกมุม วันนี้เล่นของชิ้นนี้ พรุ่งนี้ก็สนใจอย่างอื่น โลกของมันเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมดา จึงมีพื้นที่สำหรับความตื่นเต้นและความสบายใจอยู่พร้อมกัน

บางครั้ง ความทุกข์ของคนเราเกิดจากการอยากให้ทุกอย่างคงอยู่เหมือนเดิม อยากให้ผู้คนเหมือนเดิม อยากให้โอกาสเหมือนเดิม อยากให้ความรู้สึกเหมือนเดิม ทั้งที่ธรรมชาติของชีวิตเดินหน้าอยู่ตลอดเวลา เมื่อเราเรียนรู้ที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงเหมือนที่แมวยอมรับทุกวัน ใจก็ค่อย ๆ เบาขึ้นเอง

สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ การมีความสุขไม่จำเป็นต้องรอวันที่ชีวิตสมบูรณ์พร้อม ความสุขสามารถเริ่มต้นจากกาแฟแก้วโปรด หนังสือดี ๆ สักเล่ม เพลงที่ชอบ การได้พูดคุยกับคนสำคัญ หรือการมีเวลานั่งเงียบ ๆ กับตัวเองเพียงไม่กี่นาที เรื่องเล็กเหล่านี้ เมื่อเกิดขึ้นทุกวัน จะรวมกันกลายเป็นชีวิตที่มีความสุขอย่างน่าอัศจรรย์

บางทีนะ บางที
ความลับของการใช้ชีวิตอาจเรียบง่ายกว่าที่เราคิด

ใช้ชีวิตเหมือนแมว
มองเห็นความสุขจากเรื่องธรรมดา
ชื่นชมสิ่งที่อยู่ตรงหน้า
เปิดใจรับทุกวันใหม่
และปล่อยให้สิ่งที่ผ่านไป
กลายเป็นเพียงสายลมที่พัดผ่านหัวใจ

“คนที่มีความสุข ไม่ใช่คนที่ครอบครองทุกอย่าง แต่เป็นคนที่ปล่อยวางทุกอย่างได้อย่างอ่อนโยน และยังมองเห็นความสุขเล็ก ๆ ได้ในทุกวัน”

[Decaf @LoveDaisyto]

ชอบคำพูดจากเรื่อง April, Come She Will

“การเปลี่ยนไปของใครสักคนไม่ได้แปลว่าสิ่งที่เคยมีระหว่างกันเป็นเรื่องโกหก เพียงแต่ความรู้สึกของคนเราก็เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา”

การยอมรับว่าคนเราย่อมเปลี่ยนไปก็ทำให้เราเลิกติดอยู่กับคำถามในอดีต และหันมาขอบคุณที่เราเคยมีความรู้สึกดีๆแบบนั้น

[ชามุก ชามุก @Chamook1919]

มาเก๊ามาใจ🫶🏻
#KNPvloginMacao

[nana♡ @bunnynanaraw]

เราชอบอันนี้อะ ตอนนั้นเครียดๆพออ่านอันนี้ก็ทำให้รู้สึกปลงได้มากขึ้น5555555

[decemberex @decemberexx]

นี่คือนักร้องที่ใช้แรงแขนแฟนคลับเหวี่ยงตัวเองขึ้นแบริเออร์คร่ะ 555555555
#iKON_FOUREVER_TOUR_BKK

[blue @iverylovesalmon]

“People come and go” ยังใช้ได้เสมอ

เพราะสุดท้ายแล้ว ไม่มีใครอยู่กับเราไปได้ตลอดชีวิต บางคนเข้ามาเพื่อเป็นความสุขให้กัน บางคนเข้ามาเพื่อสอนเราให้เก่งขึ้น และบางคนก้เข้ามาเพื่อให้เรารู้ว่า เราควรรักตัวเองมากขึ้นก่อนที่จะรักใคร

และคนที่ต้องอยู่กับเราไปทั้งชีวิต ก้คือตัวเรา

[La Regia ✨ @Laregiadelaredo]

Así se siente cuando dejas de hablar con la persona que hablabas siempre.

[KOO-MY-WAY 🧡 행복하자 iKON @SoSally3]

ได้มีตจนลืมกรี๊ด

iKON FOUREVER WORLD TOUR IN THAILAND

#iKON_FOUREVER_TOUR_BKK
#iKON #아이콘 @iKONIC_143

[BunnyJK🐰✨ @0303_twt]

เราประทับใจฉากนี้ ประทับใจสเนปที่สุด
สเนปรักลิลลี่ เกลียดเจมส์เพราะถูกบุลลี่ แต่สเนปไม่เคยเกลียดแฮรี่และคอยปกป้องแฮรี่มาโดยตลอด ช็อตร่ายคาถาผู้พิทักษ์ Patronus เราอึ้งมาก กวางตัวเมียที่เห็นมาตลอดที่แท้ก็เป็นของสเนป คอยปกป้องแฮรี่ พอดัมเบอร์ดอร์ถามว่า “ยังรักเขาอยู่เหรอ?” สเนปตอบว่า “ตลอดไป”
เราแทบสิ้นพระชนม์ น้ำตาไหลเลย ;-;

[비아👑🌈 🆔️💎🦁🥀 @beer_chanan]

ถึงว่า ทำไมไอค่อนมันร้องเข้าปากมาก ㅠㅠ

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

ไม่ต้องสมบูรณ์แบบหรอก แค่ใช้ชีวิตต่อไปในแบบของเราก็พอ :)

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ท่านี้เห็นผลจริงมาก ทำแล้วช่วงบนของร่างกายดูบางลงสุดๆ ลองทำมา 2 สัปดาห์ เนื้อรอบไหล่หายไปหมดเลย แถมเลือดไหลเวียนดีขึ้น รู้สึกสดชื่นมีพลังมากขึ้นอีกด้วย ใครที่ซื้อโฟมโรล (Massage/Foam Roller) มาแล้วปล่อยวางจนกลายเป็นของตั้งโชว์ ต้องลองทำท่านี้เลยนะ 😭🫵🏻

[ตุ๊ดเถื่อน @BOHHOT]

เพื่อนเราไปกินข้าวกับแฟน นางรู้อยู่แล้วว่าวันนี้ยังไงก็ต้องเลิกกัน เพราะมีสัญญาณและพฤติกรรมแปลกๆ มันเลยแต่งหน้าแบบชุดใหญ่ ใส่เสื้อผ้าที่สวยที่สุด ฉีดน้ำหอมที่ชอบที่สุด ทำทุกอย่างให้ตัวเองสวยและดูดีที่สุด จนเราถามว่ามึงให้เกียรติมันขนาดนั้นทำไมว่ะ ทำไปเพื่ออะไร มันบอกกับเราว่า มึงที่กูทำทั้งหมดในวันนี้ กูให้เกียรติตัวเอง กูอยากสวยและดูดีที่สุด ถึงแม้ว่าวันนี้กูจะเสียใจที่สุดก็ตาม

[Karn 🦄✨ @Kunkarn]

ยังคงเป็นคนที่สัมภาษณ์ดีมากในทุกครั้ง และยิ่งพูดเรื่องการใช้ชีวิต เรื่องความรัก พี่คริสพูดดีมากๆ

“ทุกคนที่ผ่านเข้ามาในชีวิตคริสทุกคนน่ารักหมดเลย เพียงแค่ว่าไม่ใช่คนที่คริสคิดว่าจะอยู่ไปด้วยได้นานๆตลอดชีวิตหรือว่าเราอยากจะแชร์ชีวิตกันและกัน คริสก็ไม่อยากแต่งงานไปเพื่อเลิก คริสอยู่แบบนี้แล้วก็เจอคนที่ใกล้มากขึ้นๆเพราะเราก็จะรู้ตัวเองในทุกครั้งไงว่าแบบนี้ไม่ใช่ เราก็จะไม่เริ่มตั้งแต่แรก ส่วนคนที่เจอคนที่ใช่ เค้าบอกว่ามันอาจจะไม่เหมือนที่เราคิด แต่อยู่ไปก็รู้เลยว่าคนนี้ใช่....แต่คริสยังไม่รู้สึกแบบนั้น คริสก็เลยยังไม่เคาะ แต่ก็ชอบและยินดีที่จะรู้จักคนใหม่ๆเสมอเพราะเราก็จะไม่มีวันรู้ มันต้องอยู่ก่อน คุยก่อน”

นี่แหละค่ะคริสหอวังยืนหนึ่งเรื่องความโสดอย่างมีสติและมีความสุข

[คิดมาก @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า "ไม่ต้องสุขมากก็ได้ แค่อย่าทุกข์เพิ่มก็พอ" เมื่อถึงวัยนึงของชีวิต เราก็เลิกหวังแล้วว่า ชีวิตจะต้องมีรอยยิ้มได้ตลอดทั้งวัน หรือว่า หัวเราะได้ตลอดเวลา ขอแค่วันที่ 'สงบ ๆ' ไม่มีปัญหาเข้ามาเพิ่ม ไม่มีใครทำให้หนักใจ ไม่มีอะไรที่นอกเหนือความคาดคิด แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว เพราะหลายครั้ง สำหรับคนที่ชีวิตผ่านอะไรมาเยอะ ความสุขอาจไม่ใช่เรื่องที่ต้องใหญ่โตตามความคิด หรือความคิดหวังของใคร แค่วันธรรมดา ที่กลับถึงบ้านแล้วยังรู้สึกว่า 'กินข้าวอร่อย' ยังอมยิ้มให้กับ 'ซีรีส์เรื่องโปรด' ยังมีแรงทำงานบ้านด้วยใจที่ไม่หงุดหงิด นั่นคือ 'วันที่ดี' ของคนที่โตแล้ว และมันก็มีค่ามากพอที่จะเราจะไม่ยอมแลกกับอะไรก็ตาม

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ งานทับตุยอยู่ 🍎 ꒱ @_Mxxim]

ชอบประโยคนี้มาก เพราะสุดท้าย healthy relationship ไม่ใช่การที่อีกฝ่ายจะเก่งพอแก้ทุกปัญหาให้เราได้ แต่คือการทำให้เรารู้ว่า ต่อให้วันนี้เราเหนื่อย พัง หรือไม่น่ารักแค่ไหน ก็ยังมีอ้อมแขนที่พร้อมกอด มีที่ที่กลับไปพักใจได้ โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน สำหรับเรา นั่นแหละคือความสัมพันธ์ที่ดีจริง ๆ 🤍