IG : strong_twc 💚

@TJstronger

#Thailand 🇹🇭

Bangkok, Thailand

Joined February 2017

609 Following

540 Followers

11.7K Posts

Pinned Tweet

IG : strong_twc 💚 @TJstronger

almost 4 years ago

อาบน้ำ 🥺

136

TJstronger retweeted

หลุงหลุง 🔅

@Kyokooong

4 days ago

รีวิวเมะ #สามก๊กญี่ปุ่น Nippon Sangoku ซี1 (12ตอน) : Prime Video -อนิเมเตอร์ปล่อยของมากกกก วิธีการเล่าเป็นเอกลักษณ์สุดๆ เนื้อเรื่องข้อมูลเยอะมากแต่เล่าให้เข้าใจง่าย ภาพสวยมาก ถอดเส้นดิบๆ ของมังงะออกมาได้เก๋สุด studio Kafka ทำ -เพลงเพราะมาก ทั้ง OP ของ Kitani (จขเพลงสีฟ้าจจส) แต่นี่ว่า ED ของ Leina คือสุดๆ เพราะแบบน้ำตาจะระเบิด ความหมายก็ดีมาก -เนื้อเรื่อง โคตรดี โคตรจึ้ง 12 ตอนไม่มีอ่อมไม่มีแผ่ว ลุ้นทุกตอน พลิกไปพลิกมาเป็นปลาเผา คือมันชื่อสามก๊ก แต่มันไม่ได้ดำเนินเรื่องเหมือนกัน มีการผสมผสานโลกยุคปัจจุบันกับสมัยก่อนเข้ากันได้แบบลงตัวมาก เป็นการ์ตูนการเมืองแท้ที่ไม่ได้เครียดอย่างเดียว มีมุมน่ารัก มีซีนโชว์เริ่ด โชว์กึ๋น ใส่ให้คนดูสะใจเป็นพักๆ -ตัวละคร เกลี่ยบทแบบจึ้ง เก่งทุกตัว แต่ละคนคาริสม่าไม่แพ้พระเอกเลย โดยเฉพาะแก๊งลุง เป็นเรื่องที่ตัวลุงๆ เท่มากกกกกกก ตัวผญก็อัลฟ่าจัด อัลฟ่าท��้งเรื่อง 5555 -ท็อป4ภาคนี้ต้องยกให้ อาโอเทรุ สึเนะจังซัง คาคุ ริวมง โดยเฉพาะคาคุ บทส่งไม้ต่อให้อาโอเทรุทำน้ำตาซึมทุกตอน เป็นตัวละครที่งดงามมาก -โมเม้นต์ โชเน็นแน่นๆ อิ่มๆ แอบฟรินเล็กน้อย(ไม่น้อย) โอ��ย แม่ทัพก็ต้องคู่กุนซือจริงๆ มึง ดูไม่กี่ตอนก็อินแล้ว ยิ่งพอนึกว่าตัวละครจะร่วมฝ่าฟันอะไรกันไปจนถึงตอนโตมันต้องอิมแพคมากแน่ๆๆๆๆ -แนวคิด จริงๆ เฉพาะเนื้อเรื่องก็สนุกแล้ว แต่พอพระเอกดึงไอเดียของสามก๊กของกุนซือชื่อดังในสมัยก่อนมาใช้ร่วมด้วย คือเบียวสะใจ คมบาดแขนบาดขาเลือดซิบไปหมด ระหว่างรอซี2รีวอชสามก๊กรอได้ 555555

Kyokooong's tweet photo. รีวิวเมะ #สามก๊กญี่ปุ่น Nippon Sangoku ซี1 (12ตอน)
: Prime Video
-อนิเมเตอร์ปล่อยของมากกกก วิธีการเล่าเป็นเอกลักษณ์สุดๆ เนื้อเรื่องข้อมูลเยอะมากแต่เล่าให้เข้าใจง่าย ภาพสวยมาก ถอดเส้นดิบๆ ของมังงะออกมาได้เก๋สุด studio Kafka ทำ
-เพลงเพราะมาก ทั้ง OP ของ Kitani (จขเพลงสีฟ้าจจส) แต่นี่ว่า ED ของ Leina คือสุดๆ เพราะแบบน้ำตาจะระเบิด ความหมายก็ดีมาก
-เนื้อเรื่อง โคตรดี โคตรจึ้ง 12 ตอนไม่มีอ่อมไม่มีแผ่ว ลุ้นทุกตอน พลิกไปพลิกมาเป็นปลาเผา คือมันชื่อสามก๊ก แต่มันไม่ได้ดำเนินเรื่องเหมือนกัน มีการผสมผสานโลกยุคปัจจุบันกับสมัยก่อนเข้ากันได้แบบลงตัวมาก เป็นการ์ตูนการเมืองแท้ที่ไม่ได้เครียดอย่างเดียว มีมุมน่ารัก มีซีนโชว์เริ่ด โชว์กึ๋น ใส่ให้คนดูสะใจเป็นพักๆ
-ตัวละคร เกลี่ยบทแบบจึ้ง เก่งทุกตัว แต่ละคนคาริสม่าไม่แพ้พระเอกเลย โดยเฉพาะแก๊งลุง เป็นเรื่องที่ตัวลุงๆ เท่มากกกกกกก ตัวผญก็อัลฟ่าจัด อัลฟ่าท��้งเรื่อง 5555
-ท็อป4ภาคนี้ต้องยกให้ อาโอเทรุ สึเนะจังซัง คาคุ ริวมง โดยเฉพาะคาคุ บทส่งไม้ต่อให้อาโอเทรุทำน้ำตาซึมทุกตอน เป็นตัวละครที่งดงามมาก
-โมเม้นต์ โชเน็นแน่นๆ อิ่มๆ แอบฟรินเล็กน้อย(ไม่น้อย) โอ��ย แม่ทัพก็ต้องคู่กุนซือจริงๆ มึง ดูไม่กี่ตอนก็อินแล้ว ยิ่งพอนึกว่าตัวละครจะร่วมฝ่าฟันอะไรกันไปจนถึงตอนโตมันต้องอิมแพคมากแน่ๆๆๆๆ
-แนวคิด จริงๆ เฉพาะเนื้อเรื่องก็สนุกแล้ว แต่พอพระเอกดึงไอเดียของสามก๊กของกุนซือชื่อดังในสมัยก่อนมาใช้ร่วมด้วย คือเบียวสะใจ คมบาดแขนบาดขาเลือดซิบไปหมด ระหว่างรอซี2รีวอชสามก๊กรอได้ 555555

362

338

14K

TJstronger retweeted

ผักกกกกก 🥬 @PHTK1705

12 days ago

@iiiceeesss คนเราผิดพลาดและผิดหวังกันได้ แต่ต้องดึงตัวเองกลับมาให้ไว อย่าเสียใจนานเกินไป เพราะเวลามันไม่รอเราและไม่มีวันย้อนกลับ

PHTK1705's tweet photo. @iiiceeesss คนเราผิดพลาดและผิดหวังกันได้ แต่ต้องดึงตัวเองกลับมาให้ไว อย่าเสียใจนานเกินไป เพราะเวลามันไม่รอเราและไม่มีวันย้อนกลับ https://t.co/JSRYVGWofA

152

136

TJstronger retweeted

Albia

@AlbiaHossain

11 days ago

Graphic design keywords on Pinterest for designers(2)

256

100K

Who to follow

ตั่ง (Taylor’s version)

@Ntler19

TJstronger retweeted

Benson Geek 🎮

@BensonGeek

11 days ago

More Wallpapers! One Piece Ep 1166

432

144

40K

TJstronger retweeted

เกมถูกบอกด้วย

@sheapgamer

17 days ago

[News] Kairosoft เปิดตัวเกมบริหารจัดการภัตตาคารลอยน้ำจากอนิเมะซีรีส์ One Piece วางขาย 23 ต.ค. นี้ . Kairosoft จับมือ Bandai Namco ร่วมกันประกาศเปิดตัว One Piece Grand Gourmet หรือเกมบริหารจัดการภัตตาคารลอยน้ำบาราติเอ ที่เชฟซันจิจะมาทำอาหารแสนอร่อย เพื่อให้บริการลูกค้าที่เป็นตัวละครจากอนิเมะ One Piece กว่า 400 ตัว กำหนดวางจำหน่าย 23 ต.ค. 2026 .

sheapgamer's tweet photo. [News] Kairosoft เปิดตัวเกมบริหารจัดการภัตตาคารลอยน้ำจากอนิเมะซีรีส์ One Piece วางขาย 23 ต.ค. นี้
.
Kairosoft จับมือ Bandai Namco ร่วมกันประกาศเปิดตัว One Piece Grand Gourmet หรือเกมบริหารจัดการภัตตาคารลอยน้ำบาราติเอ ที่เชฟซันจิจะมาทำอาหารแสนอร่อย เพื่อให้บริการลูกค้าที่เป็นตัวละครจากอนิเมะ One Piece กว่า 400 ตัว กำหนดวางจำหน่าย 23 ต.ค. 2026
.

608

533

177

34K

TJstronger retweeted

คิดมาก

@kidmakk

20 days ago

ชอบประโยคนี้ “Life is a journey. Enjoy the road, trust the timing, and let go of what you cannot control.” ชีวิต คือ การเดินทาง มีความสุขกับเส้นทางที่เราไป ไว้วางใจในจังหวะของเวลา ส่วนสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของชีวิต จงเรียนรู้ที่จะยอมปล่อยมันไป เพื่อความเบาสบายของชีวิต

553

558

23K

TJstronger retweeted

จุนโกะchiบัน🇨🇳

@junkochiban

21 days ago

เทรดรวมแอคเรียนจีน ใน 小红书📕✨ **แหล่งความรู้ฟรี**

479

280

734

369K

TJstronger retweeted

คิดมาก

@kidmakk

8 months ago

12K

10K

379

481K

TJstronger retweeted

🧬 a low key chemist 🧪

@Palmarine128

8 months ago

มาดูแผนภาพ Vitamin และ เกลือแร่ (Mineral) พื้นฐานที่ร่างกายเราใช้เยอะ ใช้บ่อยใช้ถี่ และมีการ “สะสม”** (มากน้อย/ระยะสั้น/ยาว ขอยังไม่ระบุ) เะื่อเอาไว้��ช้งานใน ชีวิตประจำวัน 1. จริง ๆ ก็ต้องรู้จักก่อนคือ Vit A D E K ที่สำคัญมาก เพราะอย่า หา ซื้อ กิน เอง!!!! เพราะเป็น Vitamin ที่ละลายในไขมัน-> สะสมใน adipose tissue (เซลล์ไขมัน) ทำให้ถ้าเกินกินขนาด -> เป็นพิษได้ ***ที่ควรระวัง��าก ๆ คือ Vit A ในรูปของยา เช่น Isotret หรืออาหารเสริม (ในอาหารหลักไม่ค่อยน่ากลัวเท่าไหร่ เพราะ dose ไม่สูง) 2. ต่อมาคือ Vit ที่ละลายน้ำได้ดี เช่น Vit B และ Vit C มาที่ B ก่อน...function นางเยอะมาก ทำงานร่วมกับระบบประสาท กระตุ้นการเผาผลาญ จัดการระบบต่าง ๆ ในร่างกายสารพัด.. แต่ร่างกายก็เอาออกเก่งมาก ๆ สังเกตว่ากินไปตอนเช้า พอผ่านไปไม่กี่ ชม ไปถ่ายเบา เหลืองอ๋อย เรืองแสงเป็นปากกาไฮไลท์เลย ->> ร่างก��ยขับส่วนเกินที่ไม่ต้องการออกผ่านทาง ปัสสาวะ ส่วน Vit C อันนี้ กินได้ทุกวัน ก็กินไปเหอะ Function ล้านแปด ตั้งแต่ อวัยวะภายใน ไปผิว ไปผม ไปหนังหน้ส ไปฟัน ไปอู้ยยยย สารพัด.. แต่ระวังหน่อนว่า อย่ากินทีละเยอะ ๆ และอย่ากอนวันนึงเก��น 2,000 มิลลิกรัม เพราะแทนที่จะทำหน้ามี่เป็น antioxidant นางจะกลายเป็นอนุมูลอิสระแทน หรือถ้าเกินไปกว่านั่นก็อาจจะไปกระตุ้นกานเกิดนิ่วได้ด้วย (ไปดู med prac guide) …เอา เซฟ ๆ ก็ 500 มก ตอนเช้า 500 มก ตอนเย็น งี้ สบาย ๆ 3. เกลือแร่ ที่ใช้เยอะ ส่วนมากจะเกี่ยวกับ ระบบประสาท/กล้ามเนื้อ (ion pump) ระบบเลือด (buffer) ระบบเหงื่อ/ผิว/ของเสีย หรือขน/ผม ส่วนมากก็ เกลือแกง NaCl เนี่ยอหละที่กินกันประจำ ตามด้วย K, Ca, Mg ที่��จอในกล้ามเนื้อเยอะ ๆ ซึ่ง ion พวกนี้ ส่วนมากละลายน้ำ 100% (ยกเว้น Ca2+, Ma2+) แปลว่า กินปุ๊บ ขับออกตากเหงื่อ/ปัสสาวะได้หมด แต่!!! ต้องไม่กินทีละเยอะ ๆ รวดเดียว... ไม่งั้นขับออกไม่ทัน ระบบรวนนนนน เพราะรับมาทีเดียวเยอะ ๆ มันไม่ได้แค่ไปกวนการทำงานของระบบความเข้มข้นของ ไิออน (ionin strength) ในร่างกาย แต่��ังไประกวน กระแสไฟฟ้าในร่างกาย เพราะพวกนางนำไฟฟ้าได้ ระบบวันรวน ดีไม่ดีคือหัวใจวาย ด่อนไตวายด้วยซ้ำเนอะ... Note: บางตัวเช่น Ca2+ สามารถไปฟอร์มกับ Oxalate ได้ที่ไต กลายเป็น นิ่ว ...แต่ ไม่ได้เกี่ยวกับปริมาณ Ca2+ แต่เป็นปริมาณกรด Oxalic ที่กินเกินขนาด และการดื่มน้ำไม่มากพอ 4. โลหะหนัก ใช่... ฟังแล้วน่ากลัว แต่จริง ๆ โลหะหนักบางชนิด จำเป็นมาก ๆ ในการอยู่รอดของร่างกาย เช่น เหล็ก ที่มีอย��่มากในเลือด ทำมห้เลือดเราเป็นสีแดง (Heme/Heboglobin) หรือ Selenium ที่รับบทเป็น antioxidant ที่ร่างกายของสะสมมาก หรือ Cu2+ (ทองแดง) ที่มีผลต่อระบบ ภูมิคุ้มกัน ประสาท ยีน ฯลฯ ซึ่งบางตัว ร่างกาย “สะสม” ในขณะที่บางตัวร่างกายสามารถ “กำจัดออก” เองได้... ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับว่ามันสะสมที่ไหน และร่างกายเอาไปใช้ต่ออย่า��ไร ------ อะ พอจะรู้พื้นฐายคร่าว ๆ ละ เดี๋ยววันหลังมาต่อกันอีก พอ /พับไมค์

Palmarine128's tweet photo. มาดูแผนภาพ Vitamin และ เกลือแร่ (Mineral) พื้นฐานที่ร่างกายเราใช้เยอะ ใช้บ่อยใช้ถี่ และมีการ “สะสม”** (มากน้อย/ระยะสั้น/ยาว ขอยังไม่ระบุ) เะื่อเอาไว้��ช้งานใน ชีวิตประจำวัน

1. จริง ๆ ก็ต้องรู้จักก่อนคือ Vit A D E K ที่สำคัญมาก
เพราะอย่า หา ซื้อ กิน เอง!!!!
เพราะเป็น Vitamin ที่ละลายในไขมัน-> สะสมใน adipose tissue (เซลล์ไขมัน) ทำให้ถ้าเกินกินขนาด -> เป็นพิษได้

***ที่ควรระวัง��าก ๆ คือ Vit A ในรูปของยา เช่น Isotret หรืออาหารเสริม (ในอาหารหลักไม่ค่อยน่ากลัวเท่าไหร่ เพราะ dose ไม่สูง)

2. ต่อมาคือ Vit ที่ละลายน้ำได้ดี เช่น Vit B และ Vit C
มาที่ B ก่อน...function นางเยอะมาก ทำงานร่วมกับระบบประสาท กระตุ้นการเผาผลาญ จัดการระบบต่าง ๆ ในร่างกายสารพัด.. แต่ร่างกายก็เอาออกเก่งมาก ๆ สังเกตว่ากินไปตอนเช้า พอผ่านไปไม่กี่ ชม ไปถ่ายเบา เหลืองอ๋อย เรืองแสงเป็นปากกาไฮไลท์เลย ->> ร่างก��ยขับส่วนเกินที่ไม่ต้องการออกผ่านทาง ปัสสาวะ

ส่วน Vit C อันนี้ กินได้ทุกวัน ก็กินไปเหอะ
Function ล้านแปด ตั้งแต่ อวัยวะภายใน ไปผิว ไปผม ไปหนังหน้ส ไปฟัน ไปอู้ยยยย สารพัด..

แต่ระวังหน่อนว่า อย่ากินทีละเยอะ ๆ และอย่ากอนวันนึงเก��น 2,000 มิลลิกรัม เพราะแทนที่จะทำหน้ามี่เป็น antioxidant นางจะกลายเป็นอนุมูลอิสระแทน หรือถ้าเกินไปกว่านั่นก็อาจจะไปกระตุ้นกานเกิดนิ่วได้ด้วย (ไปดู med prac guide) …เอา เซฟ ๆ ก็ 500 มก ตอนเช้า 500 มก ตอนเย็น งี้ สบาย ๆ

3. เกลือแร่ ที่ใช้เยอะ
ส่วนมากจะเกี่ยวกับ ระบบประสาท/กล้ามเนื้อ (ion pump) ระบบเลือด (buffer) ระบบเหงื่อ/ผิว/ของเสีย หรือขน/ผม
ส่วนมากก็ เกลือแกง NaCl เนี่ยอหละที่กินกันประจำ ตามด้วย K, Ca, Mg ที่��จอในกล้ามเนื้อเยอะ ๆ ซึ่ง ion พวกนี้ ส่วนมากละลายน้ำ 100% (ยกเว้น Ca2+, Ma2+) แปลว่า กินปุ๊บ ขับออกตากเหงื่อ/ปัสสาวะได้หมด แต่!!! ต้องไม่กินทีละเยอะ ๆ รวดเดียว... ไม่งั้นขับออกไม่ทัน ระบบรวนนนนน เพราะรับมาทีเดียวเยอะ ๆ มันไม่ได้แค่ไปกวนการทำงานของระบบความเข้มข้นของ ไิออน (ionin strength) ในร่างกาย แต่��ังไประกวน กระแสไฟฟ้าในร่างกาย เพราะพวกนางนำไฟฟ้าได้ ระบบวันรวน ดีไม่ดีคือหัวใจวาย ด่อนไตวายด้วยซ้ำเนอะ...

Note: บางตัวเช่น Ca2+ สามารถไปฟอร์มกับ Oxalate ได้ที่ไต กลายเป็น นิ่ว ...แต่ ไม่ได้เกี่ยวกับปริมาณ Ca2+ แต่เป็นปริมาณกรด Oxalic ที่กินเกินขนาด และการดื่มน้ำไม่มากพอ

4. โลหะหนัก
ใช่... ฟังแล้วน่ากลัว แต่จริง ๆ โลหะหนักบางชนิด จำเป็นมาก ๆ ในการอยู่รอดของร่างกาย เช่น เหล็ก ที่มีอย��่มากในเลือด ทำมห้เลือดเราเป็นสีแดง (Heme/Heboglobin) หรือ Selenium ที่รับบทเป็น antioxidant ที่ร่างกายของสะสมมาก หรือ Cu2+ (ทองแดง) ที่มีผลต่อระบบ ภูมิคุ้มกัน ประสาท ยีน ฯลฯ

ซึ่งบางตัว ร่างกาย “สะสม” ในขณะที่บางตัวร่างกายสามารถ “กำจัดออก” เองได้... ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับว่ามันสะสมที่ไหน และร่างกายเอาไปใช้ต่ออย่า��ไร

------

อะ พอจะรู้พื้นฐายคร่าว ๆ ละ เดี๋ยววันหลังมาต่อกันอีก

พอ

/พับไมค์

210K

TJstronger retweeted

Words

@wordstionary

10 months ago

Manifesting!

848

211

308K

TJstronger retweeted

เอเวอร์เรส

@poppy_rjk

about 1 year ago

แปะไว้ค่ะ มีประโยชน์มาก✨✨✨

TJstronger retweeted

Sale Here - อะไรลดเรารู้

@salehere1

about 1 year ago

📣 เตรียมจด! 12 #กฎพัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น 🤟🏻 กฎตัวเลข เน้นทำง่าย ลองดูกันสักตั้ง! อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ต้องพัฒนาตัวเองทั้งด้านร่างกาย จิตใน บริหารจัดการเวลาให้เป็นแล้วชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ 💁🏼‍♀️ #SaleHere #เซลเฮียร์ #กฎพัฒนาตัวเอง #กฎตัวเลข

salehere1's tweet photo. 📣 เตรียมจด! 12 #กฎพัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น 🤟🏻 กฎตัวเลข เน้นทำง่าย ลองดูกันสักตั้ง! อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ต้องพัฒนาตัวเองทั้งด้านร่างกาย จิตใน บริหารจัดการเวลาให้เป็นแล้วชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ 💁🏼‍♀️
#SaleHere #เซลเฮียร์ #กฎพัฒนาตัวเอง #กฎตัวเลข https://t.co/S26wNlhuuR

456K

TJstronger retweeted

คิดมาก

@kidmakk

about 1 year ago

10K

815K

IG : strong_twc 💚 @TJstronger

about 1 year ago

👽 💣

TJstronger's tweet photo. 👽 💣 https://t.co/CIiDFACbuA

489

TJstronger retweeted

Anime News And Facts

@AniNewsAndFacts

about 1 year ago

Black Clover manga is returning with 2 New Chapters on May 2, 2025.

128

15K

963

537K

TJstronger retweeted

ONE PIECE スタッフ【公式】/ Official

@Eiichiro_Staff

about 1 year ago

𝗟𝗲𝘁'𝘀 𝗽𝗹𝗮𝘆〝𝗡𝗘𝗪 𝗪𝗢𝗥𝗟𝗗〟 🎧 https://t.co/pxQ4w8RKnF #ONEPIECE #nowplaying #NEWWORLD

933

261

388K

TJstronger retweeted

Sira Korpaisarn

@PierreSira

about 1 year ago

ยืนปรบมือเทปนี้ อัจฉริยะ 1 คือ ฟาโรสทีม คิดได้ยังไงก่อน 555 อัจฉริยะ 2 คือ นินิว คือให้พูดอีกวัน ก็ได้อะ อัจฉริยะ 3 คือ พี่ฟา สัมเหมือนเป็นเรื่องมีสาระ 55555555

19K

51K

IG : strong_twc 💚 @TJstronger

over 1 year ago

💪🏻

TJstronger's tweet photo. 💪🏻 https://t.co/iqx1sbpXsF

535

TJstronger retweeted

? @lovelovebabybeb

almost 2 years ago

รวมไอเทมแตกแตนที่ดับกลิ่นตัว กลิ่นรักแร้ กลิ่นหัว กลิ่นเท้า ได้จริง ใช้แล้วหอมชิปหายวายวอด ปังตั้งแต่หัวจรดเท้า หอมทั้งวันหอมข้ามวัน ใน��บราคาหลักร้อย ปังแบบตะโกนจนแสบคอ คอนเฟิร์ม