Gloriose Erkenntnis von heute Abend:
Donnerstag und Donnerstag sind derselbe Tag.
Nur falls mal jmd wissen wollte, wie fucked mein Hirn und meine Fähigkeit zu planen zur Zeit eigentlich ist… 😵💫
Society celebrates perfectionism in ADHDers.
They think it's just:
- Ambition
- Motivation.
- Or doing your best
But really, it’s a trauma response.
It's fear:
- Fear of failure.
- Fear of criticism.
- Fear that if we don’t do it perfectly, we’ll prove every bad thing ever said about us.
So we overthink, overdo, or do nothing at all.
@mamakindtochter Versteh ich total 😏
Ist mir ja vor ein paar Monaten passiert und hält immer noch an, auch wenn ich nix mehr dazu geschrieben hab. Es ist schön und es ist schwierig und gefährlich und die dummen Teenie-Ängste sind auch wieder da 🙈
@HoneyBunnyMum 🤭 Wir haben eine freie Taufe in unserem Garten gefeiert. Die Taufpaten haben die Kinder mit einer kleinen Gießkanne symbolisch gegossen und es gab Wasserpistolen für die Kids. Der Tag war heiß, alles fand im Garten statt und hinterher waren die meisten ein bisschen nass 😂
my therapist said “people who struggle with anxiety & depression can't remember a lot, bc they're too busy focusing on how to get through each moment so they don t actually experience what is happening to them, causing them to not form the memory they were supposed to” felt that.
The phrase “if you cared, you would [remember, notice, be on time, listen, etc]” is so funny because I care so much it hurts but I just can’t change the behavior because that’s not how my brain works.
And by “so funny” I mean “utterly devastating.”
me: they haven't responded in 20 minutes.. do they hate me? did I say the wrong thing? why aren't they writing back?
also me: oops, forgot my best friend existed for like 6 months lol
Helft mir mal.
Reagiere ich schon wieder über oder mach ich mir zurecht Sorgen?
Kumpel¹ schreibt nicht² + liest seine Nachrichten auch nicht³.
Gesehen: Sa Abend, ziemlich betrunken, Stimmung gut
Letzte Nachricht: So Mittag, Foto mit Veilchen + klagte über Rippenschmerzen, aber…
⁴ im Suff mit anderem Kumpel⁵ aus Spaß geschlagen 🙈
⁵ den kenn ich nicht, eigtl sollte der sich ja wohl kümmern, wohnt schließlich auch in der Nähe - im Gegensatz zu mir - aber ich kenn den halt nicht und hab keine Kontaktmöglichkeit