كل ما سألني ��حد عن خراج الاسنان ارجع انشر هذا الفيديو
لان السبب الكل يقول يا دكتور انا افرش اسناني بس الجير و التسوس باقي يصير!
اغلب الناس تفرش الاسنان بالطريقة الخاطئه في نظري هنا افضل فيديو يشرح لك كيف تفرش اسنانك وبكل الطرق الموص�� بها و تستخدم كذلك الفرشاة الصغيرة لمن عندهم فراغات و ايضاً طريقة استخدام خيط الاسنان الصحيحة
*اللي يقول هذي ايش دخلها في تخصص جراحة الفم و الوجه والفكين ، أقوله من هنا تبدأ المشكله اذا ما حصل تنظيف للاسنان بشكل صحيح فممكن ينتهي بخراج يعالجه الجراح او خلع صعب يحتاج للجراح*
#mahri_game
بسبب كثرة الخراجات و ذلك بسبب التنظيف الخاطئ للاسنان
اقيين
الكل يقول يا دكتور انا افرش اسناني بس الجير و التسوس باقي يصير!
اغلب الناس تفرش الاسنان بالطريقة الخاطئه في نظري هنا افضل فيديو يشرح لك كيف تفرش اسنانك وبكل الطرق الموصى بها و تستخدم كذلك الفرشاة الصغيرة لمن عندهم فراغات و ايضاً طريقة استخدام خيط الاسنان الصحيحة
#mahri_game
ضعف العضلات بعد عمر ال٤٠ حتمي .. لا تستطيع منعها لكن تستطيع تخفيف ضرره .. ممارسة الرياضة طول العمر هي افضل خيار للمحافظة على مرونتك .. و إذا بدأت في عمر ال٤٠ افضل من ال ٥٠ .. دائما الفائدة موجودة حتى لو بدأت في عمر ال٧٠ او ال٨٠ .. لكن أسوء وضع هو ان تكون شخص خامل بدون رياضة ابداً ..
ثريد/ تمارين عضلات الجزء السفلي من الجسم 🔺
اول شي لازم نعرف ان الجزء السفلي ينقسم إلى أربع عضلات:
•العضلة الأمامية (Quadriceps).
•العضلة الخلفية (Hamstring).
•عضلة المؤخرة (Glutes).
•السمانة (Calves).