とある旅人

8月まで休止中
生きてるよ

[とある旅人 @toaruhimo]

あけましておめでとう！
今年は健康と衣食住第一に自分と向き合って地道にレベル上げします！
皆様も良い1年を！

[とある旅人 @toaruhimo]

約2週間ぶりのログイン！
懸垂は達成したけど他の目標は壊滅的
あと13日で68kmも走らないと行けないし、15km走も、50分切りも問題集も全然残ってるし筋トレは無理だった
スマホ時間は極端に減らせたけど他の目標が疎かになっていて仕組み化を間違っている
適度なスマホ時間は必要なのかも？

[とある旅人 @toaruhimo]

懸垂6回連続達成！
長かった5回の壁を越えた

[とある旅人 @toaruhimo]

12月の目標

[とある旅人 @toaruhimo]

SNS（YouTube含む）見る時間を1時間以内にする。という日々の目標だけ3ヶ月色々工夫しても無理だったので「目標達成時のみログインする」を12月は試してみます。では！
何かあればDMかコメント、依頼フォームでご連絡ください。

[とある旅人 @toaruhimo]

際限なくSNS見てしまうのでこの目標達成した時しかログインしません。
自分に集中します。
・問題集①②1周
・テキスト2週目完了
・懸垂連続6回
・腕立て伏せ連続40回達成
・月間100kmラン達成
・10km50分切り
・15km走り続ける
・30万歩達成（歩数）
・食費2万円以内達成（月末）

[とある旅人 @toaruhimo]

今日の夕飯

[とある旅人 @toaruhimo]

@micchori 今日はいい感じでした！

[とある旅人 @toaruhimo]

今日の朝ご飯

[とある旅人 @toaruhimo]

今日の夜ご飯

[とある旅人 @toaruhimo]

社労士勉強
昨日の反省を活かして今日はこの時間にもうノルマ終了

[とある旅人 @toaruhimo]

今日の昼ご飯

[とある旅人 @toaruhimo]

今日の朝ご飯

[とある旅人 @toaruhimo]

社労士勉強
今日のノルマギリギリクリア
労災法の給付関連全く覚えてない
はるか彼方片隅にかすかにあるようなないようなくらいしか覚えていない

[とある旅人 @toaruhimo]

今日の夜ご飯

[とある旅人 @toaruhimo]

今日の昼ご飯

[とある旅人 @toaruhimo]

あと一ヶ月で今年も終わりですね
こちらは月初早々スーパーの特売開店ダッシュしてきました
これから大量の食材仕訳します

[とある旅人 @toaruhimo]

今日の朝ご飯

[とある旅人 @toaruhimo]

鬱病で電車に乗れなくなった代わりに1日2万歩くらいなら余裕で歩ける足腰を手に入れました。
11月の歩数は33万8千歩で1日1万歩達成！
ハートポイントは2,399（よく分かってない）

[とある旅人 @toaruhimo]

11月の目標達成率は14/17！
筋トレ、早寝早起き、スクリーンタイム（SNS）がアウト
ランニング、懸垂、勉強はいい感じ
ここ3ヶ月で20個くらいの小さな習慣化に成功
30歳まではフラフラしようって決めてたけど理想を現実化するには多分2年くらいかかるのでちょうどよいペースなのかも
12月も頑張ります