ทอมอ้วนพูดครับ

ทอม​ ตัว​อ้วน​🐻🐷 มืดๆเทาๆ​ ทุกอย่างเน้นความลับ​ ไม่ส่งรูปหน้าทุกกรณี​ ไม่ได้เข้าเล่นบ่อย
#FWB #เลสเบี้ยน​ #ทอมดี้​ #เรียลมหาลัย

[ทอมอ้วนพูดครับ @TOM213N]

เสียงแมนมีจิ๋ม​ = เราเอง
#คลองหก​ #คลอง6

[Darinnn @audiiduaaudi1]

หมอปลายแกแม่นมากจริงๆ #หมอปลาย #แผ่นดินไหวกรุงเทพ

[•CatEyEs• @wowzapver]

คงจะเป็นอีกเหตุการณ์หนึ่งในชีวิต ของหลายๆ���น ที่จะจำไปอีกนานเลย รวมทั้งเราด้วย 😥

#แผ่นดินไหวกรุงเทพ #เมียนมา #Aftershock #แผ่นดินไหว #ตึกถล่ม #จตุจักร #อาฟเตอร์ช็อก #แผ่นดินไหวประเทศไทย #เชียงใหม่ #earthquake

[i @letsmarine]

ตอนป.4 เรื่องที่ยากที่สุดคือการเปลี่ยนจากดินสอเป็นปากกา ป.6 คงเป็นการสอบเข้าโรงเรียนมัธยม ม.3 สับสนว่าจะเรียนสายไหนต่อ ตอนม.6 กลัวไม่มีมหาลัย พอปีสี่ กลัวไม่มีที่ฝึกงาน ก็นั่นแหละ สุดท้ายกุก็ผ่านมันมาได้ทั้งหมด เพราะงั้นแล้ว เรื่องในวันนี้ สักวันก็คงผ่านไปได้ สุ้นะกุ😭

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

จริงนะ บางครั้งอ้อมกอดจากคนแปลกหน้าก็อบอุ่นเฉย🫶🫂

ไม่ว่าน้องมีปัญหาอะไรแต่ขอให้น้องผ่านมันไปด้วยดี โอบกอดน้องและมีกำลังใจให้อยู่ตรงนี้นะคะ🫂🤗

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

9 ข้อ รับมือกับคน Toxic ใน���ี่ทำงาน

อ่านแล้วเอาไปใช้ได้ดีมากจริงๆ
เพราะคนเหล่านี้เขาไม่รู้ตัวเอง
ว่าตัวเองเป็นคน Toxic ขนาดไหน

1.ให้มองเป็นธาตุอากาศ อย่าให้ค่าเยอะกับคน Toxic ยิ่งผู้คนสนใจให้ความสำคัญ ความรุนแรงที่แสดงออกมาจากท่าทาง คำพูดหรือ อารมณ์ เป็นเหมือ��ตัวกระตุ้นให้เกิดมากขึ้น

2.เข้าใจและยอมรับ เข้าใจและยอมรับในที่นี้หมายถึง จุดอ่อนตัวเอง ที่เราอาจเป็นคนยอมคน ใจดีมากไป มองโลกแง่บวกมากไป แต่อย่าลดคุณค่าตัวเองด้วยคำพูดร้ายๆ จากคนร้ายๆ คุณหนะดีที่สุดแล้ว

3.สนใจแต่สิ่งที่ควบคุมได้
เมื่อเราลองมาเกือบทุกกระบวนท่า ในการหาจุดที่อยู่ร่วมกันอย่างสงบไม่ได้ การสนใจแค่สิ่งที่เราควบคุมได้ อาจเป็นคำตอบที่ดีแห่ง��ันติในที่ทำงาน

4.พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส
เมื่อเหล่า Toxic เผลอใช้คำพูดไม่น่ารัก จนคนอื่นๆรู้สึกว่าเกินไปให้เราคุยกับเขาว่า “เข้าใจว่าเธอคงไม่ได้ตั้งใจพูดแบบนั้น แต่พูดออกไปแล้วคนฟังรู้สึกไม่ดีเลย บางครั้งเธอก็ทำให้คนอื่นเสียใจ” นอกจากจะชี้ให้เห็นความผิดแล้ว ยังเป็นการเข้าข้างเขาอีกด้วย

5.ถ้าเจอ Toxic ตัวมารดาทำไง
หลบก็แล้ว ยิ้มก็แล้ว แต่ยังวุ่นวายไม่เลิก แนะนำให้ดึงสติตัวมัมแรงๆด้วย เสียงที่ดังกว่าปกติเล็กน้อย พร้อมอธิบายและเรียบเรียงเหตุการณ์ที่กำลังเป็นปัญหาให้ฟัง ตบท้ายด้วยคำว่า กรุณาดึงสติด้วยค่ะคุณพี่!!

6.มองหาความสงบ
ท่ามกลางเหตุการณ์วุ่นวาย ถ้าเราอยากเจอมุมสงบเราต้องหาจุดสมดุลที่อยู่ระหว่างความวุ่นวาย อย่าเอาตัวเองไปใกล้ เกิดอะ��รขึ้น ยิ้มเข้าไว้ที่จะทำให้ชีวิตเราสงบ

7.เลี่ยงได้ให้เลี่ยง
บางครั้งการเลี่ยงอาจจะดีกว่า การปะทะตรงๆกับคน Toxic แทนที่จะเสียเวลาไปสู้กับคนพวกนั้น เอาเวลาไปสนใจอะไรอย่างอื่น ที่มีประโยชน์ดีกว่า

8.มองโลกอย่างไร้อคติ
เปิดใจให้กว้าง เพราะการไปเสียอารมณ์กับ คน Toxic จะตามมาด้วยปัญหา คิดสะว่าคนใจกว้างอย่างเรา ช่วยให้โลก��ี้น่าอยู่ขึ้น

9.มองหาความหมายชีวิต
ถ้าคุณในบ่วงออฟฟิศ Toxic ให้มองหาเหตุผลที่คุณติดอยู่ที่นั่น เช่น เงินเดือนที่นั่นมากพอที่สามารถเลี้ยงครอบครัวคุณได้สบาย นั่นแปลว่าคุณกำลังทำเพื่ออนาคตอยู่

[The Red Book of MANIFEST วาจาป��ะกาศิต @kidmakk]

โตขึ้นจึงรู้ว่า

- ความสัมพันธ์ที่ดี คือ ความสัมพันธ์ที่อยู่ด้วยกันแล้วสบายใจ

- การอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัว

- บางครั้ง ความสุขเกิดขึ้นจากการได้อยู่ในความเงียบ

- วันทั้งวันที่ไม่ต้องพูดอะไรเลย ก็อาจเป็นวันที่ดี

- ชีวิตเราไม่ได้ต้องการคนข้างกายมากมายอย่างที่เราเคยคิด

[ทอมอ้วนพูดครับ @TOM213N]

ใจใจกันหน่อยครับ​ ไม่ชอบคนไม่มีความรับผิดชอบ​ (ไม่เปิดห้องก็นอนชักอยู่​บ้านไปนะ)

[ทอมอ้วนพูดครับ @TOM213N]

❤️

[ทอมอ้วนพูดครับ @TOM213N]

😍😍🥺🥺

[ทอมอ้วนพูดครับ @TOM213N]

@Id27991108 ทักๆ

[i @letsmarine]

การมีสัตว์เลี้ยงสามารถเปลี่ยนชีวิตคนคนนึงได้หลายอย่าง ช่วงมัธยมที่ต้องเก็บทั้งงานกิจกรรม งานตัวเอง วิชาที่เรียน ตื่นตีห้าไปโรงเรียนทุกวัน กุก็รอดมาได้เพราะหมาคอยตื่นมาส่���ไปเรียน มานั่งรอหน้าประตูตอนกุกลับจากโรงเรียน นั่งทำการบ้านก็มานอนอยุ่ด้วย คือมันไถหัวมาแตะขากุก็ยิ้มแล้วอะ

[ค่อนคลุง @iconnnz]

คนเมามันน่ากลัวนะ

[ทอมอ้วนพูดครับ @TOM213N]

😜

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

บ่นอยากมีแฟน แต่พอมีคนเข้ามาจีบ =

[ทอมอ้วนพูดครับ @TOM213N]

วันนี้รับปริญญา​แต่เราไม่ได้ไป​ ทำให้ได้คิดทบทวนหลายๆอย่าง​ เรียนจบไม่ได้การันตีคุณภาพ​ชีวิต​ ก็แค่ใบนึงที่ไว้ติดกำแพงบ้าน​ ขอให้มีความสุขนะตัวเรา

[ทอมอ้วนพูดครับ @TOM213N]

😜😍
https://t.co/IopoYC20Va

[ทอมอ้วนพูดครับ @TOM213N]

@TaChephaa Dmไม่ได้อ่ะครับ

[ชวก @cheewitgu]

คริสต์มาสอีกหลายวัน แต่คิสมีได้วันนี้เลย