Jules Bouyer, atleta que conquistou a internet durante as Olimpíadas de Paris 2024 pelo seu imenso talento, volta a chamar atenção no Campeonato Europeu de Desportos Aquáticos de 2026.
Empecé a tomar zinc por la mañana, magnesio por la noche y vitamina D con K2 en el desayuno.
Me lo recomendó el médico, lo mantuve durante 60 días y Después de eso…
Sin exagerar, mi personalidad cambió 180 grados.
1. Zinc (Por la mañana)
A nadie le gustas cuando estás deprimido. Podemos hablar todo el día sobre la salud mental y su importancia, pero en el momento en q caes en una depresión; todos empiezan a alejarse. Te ven como alguien negativo, una carga, una persona demasiado pesada con la q no quieren lidiar.
la depresión funcional existe (distimia). Trabajas, bromeas, cuidas a los tuyos, te arreglas, pero mentalmente te estás ahogando en tus propios pensamientos y nadie lo sabe