TomoKa

週末はランニングとテニスでヘトヘトになるまで身体を過酷する40代。フルマラソンのベストタイムは2時間58分（つくばマラソン2022）。サブエガに向けて試行錯誤とトレーニングを重ねます。

[TomoKa @TomKarry]

@orangeorikon 同感頭が弱い記者がまともな会社経営者に絡んでいる様に見えてくる。決してフジを応援したいわけでは無いのにフジ贔屓になってくる。そう思ってしまう自分がおかしいのかと不安になっていたところだったのでお仲間がいると知って安心しました。
たまに簡潔に的確な質問をする記者もいるのが救い。

[TomoKa @TomKarry]

@aduki_0901 あります。一年位前のデータが1週間くらいすっぽり抜けてます。他にもあるかも知れませんがよく調べてみないとわかりません。

[TomoKa @TomKarry]

@CheruSheeran 同感です。単純な善悪論で片付けずにどこに問題があるのか、何が必要なのかを冷静に論理的に考えていらっしゃる方だとお見受けしました。

[TomoKa @TomKarry]

THE CHALLENGE RACE マラソン大会 -
#thechallengerace
#ザチャレンジレース
#日本陸連公認レース
#マラソン

明日は天気も��さそう。頑張るぞ。 https://t.co/cbi7a7lzkQ

[TomoKa @TomKarry]

@_sio_kazu_ 日本記録おめでとうございます。
バリ五輪で塩尻さんの走りを再び見れる事を楽しみにしています。頑張ってください！

[TomoKa @TomKarry]

@sosotakei 武井 ビッグバン 壮
エネルギー発散しかしない未解明の残る���宙現象だからっす。

[TomoKa @TomKarry]

@kawauchi2019 素晴らしい走りを見せてくれてありがとう！勇気をもらいました。

[TomoKa @TomKarry]

クボタ（Kubota）のお父さんの口癖が嫌いだった��いうCM。ほんの30秒で涙が止まらない。

[TomoKa @TomKarry]

早割エントリー〆切迫る🚀🚀
#ロケットマラソン2023
#東京大会

お得な早割エントリー〆切は、7/30(日)まで！
▼エントリーはこちら
https://t.co/3bm8Rynx6f

会場でお会いしましょう！

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[TomoKa @TomKarry]

私がペースメーカーをさせて頂くロケットマラソン（10/7土、10/8日）。
今回はハーフ1時間30分（4’15”/kmペース）を先導します。
昨年も参加しましたがとてもアットホームでいい大会です。今なら早割があるので腕試しや秋冬大会への調整に最適です。一緒に走りましょう！

[プロ・フィッツ（#プロフィッツ） @ProFits_PIP]

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夏のランニング応援
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■応募方法
①@ProFits_PIP、@airfly_zygospecをフォロ��
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■応募期間：5/8〜5/14

これから日差しが気になる季節😎
エアフライのサングラスとプロ・フィッツのテーピングを使って質の高いランニング練習を🔥！
ぜひ、ご応募ください👍

[TomoKa @TomKarry]

@hashimoto_lo NATOとロシアの間での政治的な妥結が最善なのは理解します。しかし戦争を始めてしまい相応の戦利品を得なければ引かないロシアとの妥結点を見出す事は可能なのでしょうか？戦争が始まる前ならば効果的であったかもしれないNATOの妥協はもう効果がない様に思われます。

[TomoKa @TomKarry]

@hashimoto_lo 本質的な対立はロシアとウクライナではなくロシアとNATO間に起きてきたこと。ウクライナはその巻き添え。協力という名のもとで主体者にほならないNATOは政治的にズルイという考えは理解します。

[熊谷俊人（千葉県知事） @kumagai_chiba]

おはようございます。今年も千葉のおいしい新米の季節が始まりました。
「粒すけ」は千葉県が13年かけて開発し、昨年秋に本格デビューした、大粒で、程よい粘りと弾力が特徴の、本県期待の新品種です。
たくさん収穫でき、茎が短く倒れにくい（台風などにも強い）点も強みです。

[千葉の新しいお米「粒すけ」【公式】 @tsubusuke_chiba]

千葉のお米「粒すけ」フォロー＆RTキャンペーン開催！！参加方法はこのアカウント(@tsubusuke_chiba)をフォローしたあと、このツイートをRTするだけ！抽選で2名様に「粒すけ」なんと1俵(約60kg相当)をプレゼント！！今すぐ応募してみてください♪
#粒すけあわせて2俵
詳細は→https://t.co/BtnW3fiDzF

[TomoKa @TomKarry]

@tsubusuke_chiba

[TomoKa @TomKarry]

#辛���治郎ズーム
#radiko
radikoのサムネイル、ヨットで冒険の旅に出発してから真っ黒になっていた辛坊さんの顔に変化が。下の方から徐々に見えてくるという謎の演出。旅の終わりが近づいてきたなぁ。

[TomoKa @TomKarry]

garminの機器類は字が小さくて運動中の視認性が低いなぁ。#garmin

[TomoKa @TomKarry]

緊急事態宣言後の早めのGO TOトラベルに疑問を呈する顔をしながらもいかにお得になるかをあらためて説明するあたり。この番組は世の中の期待を敢えて煽っている。
#とくダネ

[TomoKa @TomKarry]

@iam_hitominiiya 新谷さんでもそんな気持ちになるんですね。自分のシチュエーションとは比較にならないか。