TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主

プロレス、相撲、野球(ブルージェイズ、楽天イーグルス)、ゲーム、動物好き。スキンヘッド。もう50歳じゃない。まだ50歳。筋トレ鋭意取組中。肉体改造を目指すアカ。無言フォロー失礼致します。無言フォロー歓迎感激雨あられ。

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

50歳になると、
若い頃とは違う悩みが増える。
仕事。
お金。
家族。
体力。
将来。
でも、不思議なことに「人生を変えるにはもう遅い」とは思わなくなった。
むしろ逆。
残りの人生を考えたら、今が一番若い。

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@Akari_PureJ 大チャンス到来！絶対勝って挑戦権を！

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@vivienne_w_mai 素晴らしい方と繋がれて嬉しいです。更に頑張ろうと思いました！

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@vivienne_w_mai いえいえ！こちらこそありがとうございますですよ！

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

素晴らしい方です。頭が下がります。

[上原 麻依@筋肉フルート奏者 @vivienne_w_mai]

テレビ朝日
「出川一茂ホラン 大逆転の会」
ご覧くださった皆さま、ありがとうございました🥹✨

番組の性質上、クイズの答えを事前に明かすことができなかったため、放送が終わるまで出演をお知らせできませんでした。

ようやく皆さまにご報告できます☺️

35歳で会社員を辞め、
フルート奏者として生きる道を選び、
コロナ禍では収入がゼロに。

そして39歳で始めたベンチプレスで、43歳になった今年、世界大会で金メダルを獲得し���した🥇🌏

その時々では、ただ必死に目の前のことをやっていただけ。

まさか、その一つ一つの“点”があとから一本の線になって、自分の人生をテレビで紹介していただく日が来るとは思っていませんでした。

人生、本当に何がどこに繋がるかわからないですね🥹

フルートを諦めなかったことも、
39歳でベンチプレスを始めたことも、
その時は想像もしなかった場所へ繋がっていました。

見逃した方、
放送されなかった地域の方、
そしてもう一度見てくださる方は、

📺 TVer
📺 TELASA

でもご覧いただけます🥰

ご覧くださった皆さま、
そしてこの機会をくださった番組スタッフの皆さま、
本当にありがとうございました🥹✨

#大逆転の会
#出川一茂ホラン大逆転の会
#筋肉フルート奏者

📺 TVerのリンクはコチラ👇
https://t.co/IDM3XLwC8V

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@Sss_s217 気持ちが大事。頑張ってください！

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@jiejie_8888 私も元気とやる気いただきました！

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@goshiozaki54039 響いた、その言葉！前向きになります！

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

今年50歳になった私にも響いた言葉。そう、今が全盛期。

[潮﨑豪 @goshiozaki54039]

#最強タッグ2026
開幕！
『今が全盛期』
いい言葉･その通りだ！
このままいこう🫰

ありがとう！！

#ajpw

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@48eay うわ、お疲れ様です。お気をつけて！

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

あれもこれもとやらないでしっかりと考えて絞ってやっていきます。基本に忠実に。フリーウェイト関係は土台が出来てから。

[ナカジマジム @nakajimagym]

初心者の方へ
上半身のトレーニングメニューに迷ったら…

富山県ナカジマジム

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

今日の筋トレは反省点が色々ありました。

よくよく考えたら私はまだジム歴も浅いし、筋トレ歴自体まだまだひよっこ🐣。

あれこれいろんな種目やマシンに手を出しても集中力や丁寧なトレーニングが雑になり分散されてしまう。

まずはある程度の筋肉の土台作りと正し��フォームの習得。

家トレやチョコザップ時代を思い出し、しばらくマシン中心のトレーニングに専念しようと思います。

#筋トレ初心者
#動作を丁寧に

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

頭剃って気分さっぱり。明日��休みだったら最高だったなぁ…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

#筋トレ初心者
#スキンヘッド

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@BLANKEY_MAHO 行ってらっしゃいませ！

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

昨夜、妻と外出して帰宅後にすぐインターホンが鳴り、モニターを見るとスーツ姿の男。この時間に訪ねて来るのは宅配便以外怪しいと思っているので居留守で無視。

で、今日。ジムから帰って休息してたら昼まで寝てしまう。またインターホンが鳴り、モニターを見ると昨夜の男。モニター越しに対応すると、

「◯◯(わざと聞き取れないように社名を言う)の者ですが、住居担当が変わりましたのてご挨拶に伺いました」と言われる。

以前も居留守使っても何回も怪しい業者が来た経緯があったので、ここで言わないと毎日来るので仕方なくドアチェーンかけて対応。

上記の様な事しか言わない。しかもご挨拶に伺ったので普通にご対応いただけないか？と言う。

「社名もきちんと名乗らない、名刺も無ければ名前も言わないのに開けるわけねーだろ」と言うと

なんで？とタメ口叩くから閉めた。

私達はアパートだけどこういうの増えて面倒くさい。

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@watanabehisae でもそれらの経験があるから今があるわけじゃないですか。私はあまり���い人生を歩んでこれてなかったので50歳を機に色々変わろうとしています。筋トレもその一環だし、身体つきが変わってきているのも実感してます。まだこれからなんですよね。

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@watanabehisae 凄い方やん！めっちゃ凄いですや���！実績やら経歴やら知れば知るほどスゲぇな久江さん！って思ってますよ。

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

おはようございます����

雨です。今朝は早く起きてジム行きました。結構人がいたのと、仕事疲れもあってなかなか思う様な鍛え方ができませんでした。

でも腕、肩、背中、胸、ある程度効かせた感触はあるので良しとしよう。

素晴らしい方から素晴らしいアドバイスを頂いてもうすっかり前向き（笑）
#筋トレ初心者

[渡辺久江 @watanabehisae]

わたしの心に残るイチロー選手の言葉をみんなに💌笑
ちょっと落ち込んでる人に🫶❤️

都合よく捉えちゃえばよく、高めたいのであればイチロー選手は毎日の習慣を繰り返すことで、自分を安定した状態に持っていくという話もしてます💪
でも安定しなくてもそんな責めることないよって話✨

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@watanabehisae 凄い方にフォローされて色々リプ頂いて、色々教えてもらってありがたい限りです。

ちょっとだけ、の努力が大事っすよね！

今日も張り切っていきましょう！

[TOMOCHI(ともち)目指せ筋肉坊主 @TOMOCHIXig]

@watanabehisae 朝からとても元気出たっス！ありがとうございます師匠！