鳥胸

血管と筋好き/筋トレ/性格悪/酒飲むと無能/千葉/単身赴任

[鳥胸 @Torimuneypxh]

@kururipocha あれれ笑

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@yuaa_m00 ゲシュタルトの世界へようこそ

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@DsBQc4GgvCPFP3Y 追い込み方次第じゃないでしょうか
3セットで足りないやり方もあれば1セットで充分なやり方(アップ除く)もあるような気がしますけど
筋肉の状態と気持ち次第の気がします
何せ続ける事が1番なので枠にはまらなくて良いと自分は思ってます

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@kururipocha あまり真面目なトレの話はないような気が、、、

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@m2_secrettalk おはようございます

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@PochaRena 笑

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@yuaa_m00 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ→_:(´ཀ`」 ∠):にならない程度に攻める！！！

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ジム軽くやるつもりでもちょっと攻めちゃう笑
気持ちを抑えるのが難し過ぎる

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@PochaRena おはよ
レナさんの経験人数が知りたい笑
3桁？？

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@yuaa_m00 何も見ないで書いたらこれであってる？？？
ってなるよきっと笑

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@yuaa_m00 ゲシュタルト崩壊必至笑

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@yuaa_m00 おはよ
秋だからもあるかも

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@azuki51407378 おはよ

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@ntrhurinzuma なんでだ？？

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@koe_htdmm おはよ

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@ntrhurinzuma おはようございます

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@Bch19R1 おはよ

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日が昇るのだいぶ遅くなってきたなぁ
ジム行ってこよー

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@m1t473 おはようございます

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@k_w3ud 大丈夫？