THE TORTURE HALL

#MadjausTeam

[PowerCLUB @PowerClubPANAMA]

Estan listos para #PowerFit Competition este domingo 29 de septiembre @powerfitVA @PowerClubPANAMA @VanessaCalvino

[Paseo Tablado.com.pa @PaseoTablado]

POWERFIT Competition. 29 de septiembre. @powerfitVA. Vía Argentina. 6am. @powercluppanama @carmenpat28 http://t.co/Qado6NenZT

[Ivan Herrera @BANCHI03]

Hoy #powerfit en @PowerClubPANAMA @powerfitVA #trainninMode

[Arnulfo Liñán @alinan28]

#Gymtime @PowerClubVA @powerfitVA #GoAheadFufo \o/

[PowerCLUB @PowerClubPANAMA]

A todos nuestros socios de @PowerClubDO y @powerfitVA les informamos que por trabajos del idaan no tendremos agua en las sucursales

[Ana Giselle Rosas @Anagrosas]

@powerfitVA @PowerClubPANAMA Mi familia que me mantiene sana, bonita y con energías. Comencé mis #37 con un buen entrenamiento esta mañana!

[PowerCLUB @PowerClubPANAMA]

Excelente @Anagrosas Felicidades en su dia !!! @powerfitVA super #Trainning #YoEntrenoEnPowerClub

[THE TORTURE HALL @TortureHall]

felicidades a @Anagrosas bendiciones q cumplas mucho más de parte a nuestra familia #powerfit @PowerClubPANAMA

[Mike Alvago @alvago21]

feliz cumpleaños, bendiciones, éxitos y toneladas de buena vibra para @Anagrosas HAPPY B-DAY @powerfitVA

[Mike Alvago @alvago21]

Si fueran las 6 de la tarde ya, estaría en @powerfitVA mi lugar favorito para estar y liberarme de stress y malas vibras. #powerfitter.

[Ivan Herrera @BANCHI03]

Combinación perfecta, #Cardio #Powerfit y unos #wafles de Proteína. Todo en un solo lugar. @PowerClubPANAMA @powerfitVA

[Mike Alvago @alvago21]

@powerfitVA hoy estrenamos Box nuevo de paquete gracias a Mr. Jhon y a @powerclubpanama @luiscastillo43 @jhonsmithk . #powerfiters go ahead

[THE TORTURE HALL @TortureHall]

saludos a nuestros nuevos hermanos de Powerfit @powerfitalbrook bienvenidos!...

[THE TORTURE HALL @TortureHall]

@VanessaCalvino #paquema sacadera de madres estramlico jajajajaja

[Vanessa Calviño @VanessaCalvino]

Hoy he hecho tanto ejercicio! #paquemas @powerfitVA

[THE TORTURE HALL @TortureHall]

WOD #powefitva

Abbate
For Time:
Run 1 mile
Clean and jerk, 21 reps
Run 800mtr
Clean and jerk, 21 reps
Run 1 Mile

[THE TORTURE HALL @TortureHall]

Wod
9 box jump
15 Thrustes 95
21 v-ups
50mtr sprint
9 burpees
15 OHS 95
21K2E
100mtr run
3rounds

[GLOBAL NUTRITION @GLOBALNPTY]

LE DESEAMOS UN FELIZ CUMPLEANOS A NUESTRA CLIENTA @VanessaCalvino LA DURA DEL CROSSFIT.... @jhonsmithk

[THE TORTURE HALL @TortureHall]

Wod V.Calviño
3Snatch
8P.Clean
83swing o.
38wall ball
Run800mtr
38wallball
83swing o.
8santch
3P.Clean
Run 300mtr
1round @VanessaCalvino