かなの

食事　体重記録

[かなの @TPixi]

#karaokedam #採点 #精密採点 #ランバト #DAM #ダム #カラオケ #カラオケアプリ #DAMとも
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おなかがすいた♪ #食欲の秋���ルチキください 3日目は9/21 10:59まで #ローソン @akiko_lawson https://t.co/vTUlxSJmY4

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朝
野菜スープ
昼
ターキーレッグ
間食（？）
ゼリーカフェモカ

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ローソンのブランパンの成分めちゃくちゃ優秀だな

[かなの @TPixi]

夜
かつおさしみ
納豆2パッ��
オレンジジュース　
無糖ミルクティー低脂肪

[かなの @TPixi]

野菜スープ
ヨーグルト
卵かけご飯