चैतन्य पथ

यात्रा एक गन्तव्य अनेक.......! अज्ञानबाट ज्ञानतर्फ......, अहंकारबाट आत्मबोधतर्फ....., अँध्यारोवाट उज्यालोतर्फ.....! अप्प: दिपो भव: 🙏🕉️🕉️🕉️🙏

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

यस विधिलाई जलनेती भनिन्छ l यो आधा लिटरको भाँडोको पुरै नुनिलोपानी नाकको दाहिले प्वालवाट हाल्ने र देब्रे प्वालबाट निकाल्ने अनि अर्को आधा लिटर हल्का नुनिलोपानी देब्रे प्वालवाट हालेर दाहिने प्वालवाट निकाल्दै नाकलाई पखाल्ने गर्छु l र यो विधिको प्रयोग मैले हप्तामा ३ पटक गर्ने गर्दछु l

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

पहिलो तस्विर;
पत्रु खाना (Junk Food) हरुको मिश्रण l
दोश्रो तस्विर;
शुद्ध र ताजा खाना (Fresh and Quality Food) हरुको मिश्रण l

छनौट आ-आफ्नै l

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

@Die4gooner 🙏🙏

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

खाना आफै रोज्नुहोला ...!

तर यो दोश्रो फ्रेममा भएको तस्विरका खानाहरु मैले खानुभन्दा पहिलेका हुन l

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

@Birojicm 🙏🙏

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

शहर र हिमाल; दुवैको आनन्द लिँदै समुन्द्री यात्रामा....!

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

उकालो चढ्दै जानु र हिमालको काखमा पुग्नुबिच गज्जव राम्रो संयोजन हुन्छ l गर्मि मौसम शुरु भईसक्दापनि पोखरीमा जमेको हिउँ अझै राम्ररी पग्लिसकेको छैन l

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

बुद्ध पुर्णिमाको उपलक्ष्यमा सवैमा सुख, शान्ति, सद्भाव, समृद्धि र भाईचाराको विकास होस्, हार्दिक शुभकामना l 🙏

अप्प: दिपो भव:
आफ्नो अँध्यारोलाई चिर्ने उज्यालो दियो आफै बनौ l

🙏🕉️🕉️🕉️🙏

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

@RaviMAdhikari हजुर, मलाई प्रशस्त पुगेको छ ...! शरीर स्वस्थ र फुर्तिलो छ, अनि शारीरिक शक्ति र मानसिक उर्जामा पटक्कै कमी महशुस गर्नुपरेको छैन l

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

मेरो खाना
भिजाएको जै (Oat), आलसको धुलो, नरिवलको धुलो, कोको (Cocoa) को धुलो, फर्सीका बिँयाहरु, चियासिड, भिजाएका काजु, बदाम, पिश्ता, ओखर, अञ्जिर, मुनक्का ईत्यादी र रसायनमुक्त प्रशस्त फलफुलहरु छन l यहिँ नै खाना मेरो दिनभरीको लागि पूर्ण खाना हो,जसमा नुन र चिनीको मात्रा शुन्य हुन्छ l

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

@lokesh_dhakal गज्जव राम्रो ...!

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

@Birojicm 🙏🙏

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

समुन्द्री यात्रामा चाँदी झैँ टल्केका हिमाल र शहरी दृष्यको बोलाबाला ...!

[चैतन्य पथ @TPKhanal]

आकाश र हिमालको फेदीमा अवस्थित कन्चन जलसागरमा रमाईरहेको एक यात्री अर्थात "म" l जल यात्रामै रहँदापनि साक्षीस्वरुपमा यी सवैलाई नियाल्दाको आनन्द अवर्णित नै हुन्छ l