Abdullah T.R

email: 🟣
[email protected]

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🟣ABONELİK İLE İLGİLİ AÇIKLAMA...

🔶️Paylaşımlarim Temel tıp egitimi şeklinde videolu anlatim seklinde olacak...Her izleyen bir şey öğrenecek...
🔹️Video çekerek, şekil uzerinde anlatarak
🔹️Hucreden dokuya,organa
🔹️Tüm hastaliklar
🔹️ilaçlar
🔹️bitkiler
🔹️Tedavi yontemlerini
anlatmaya çalışacağım.
🔹️Izleyenin mutlaka temelden baslayarak tıbbi bilgiler edinebileceği videolar olacak, hikayeden olmayacak ve tüm sorulara cevap verecegim...
.
▶️Malum takip edenler bilir elimden geldikce
🔸️Hastalıkları
🔸️İlacları, bitkileri
🔸️Tedavi yontemlerini
➖️Mekanizması ile yazmaya çalışırım.
🔹️Mail ile ulaşana elimden geldigi kadar izah detaylı izah etmeye çalışırım.
➡️Aboneliklerde bunlari videolarla daha detaylı ve anlaşılır sekilde izah edip, sorusu olanlarinda hangi konuda olursa olsun cevaplayip, elimden geldikce yardimci olmaya çalışacagim.

🔹️Izleyene mutlaka bir şeyler katmam, sorulan tüm sorulara cevap vermem gerek diyerek zamanim olmadığı için bu güne kadar açmamıştim.
🔹️Bundan sonra o bölümü Allah izin verdigi sürece kaliteli ve ogretici, bilgi vreen videolar şeklinde yapacagim inşallah...

▶️Örneğin:
➖️HAŞİMATO:
🔹️Anti-TPO ve Anti-Tg neden yukselir, YSH,T4,T3 baglantisi, ilaç/bitki etkilesimi, tedavi yollari
➖️ROMATOİD ARTRİT ,EGZAMA, SEDEF...
🔶️Toksinler, pestisitler, ağır metaller, vucutta bunlara karşı gelisen otoimmun surec, buvsurecin nasıl durdurulacagi, ilaclar,bitkisel yontemler,ilaç/gida Etkileşimleri vs....
gibi oldukça detayli anlatip sorulara cevap verecegim...
➖️Allah herkese sağlık, sihhat ve ailesi ile huzur versin inşallah 🙏🙏🙏

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@Malcolmxll Yok yok hayır onay filan gerekmiyor, abone olanlar var görünüyor ama sizin şu anda bende de görünmüyor, muhtemelen gerceklesmemistir

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@engin4545 Ve aleykümselam kardeşim tamamdir👍

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🔴AKŞAM YEMEK SONRASI NEDEN UYKUMUZ GELİR...

▶️Burada mesele mide değil, beyin... Kısaca hücre seviyesinde anlatmaya çalışayım

🩸 Ağzımıza ilk lokma girdiği anda beynimiz "Birazdan enerji gelecek" mesajını alır. Daha glikoz kana karışmadan hazırlık başlar.

🩸 Karbonhidrat bağırsaktan emilir,kan şekeri yükselmeye başlar. Pankreas hemen insülin salgılar. Zaten buraya kadarımı hepimiz biliyoruz
➖️Olay buradan sonra başlar...

📌 İnsülin sadece şekeri hücreye sokmaz.
Kaslara;
🔸️Valin
🔸️Lösin
🔸️İzolösin
gibi aminoasitlerin girişini de artırır.
➖️Kanda bu aminoasitler azalınca, bir aminoasit geride kalır.
"TRİPTOFAN"

📌 Triptofan artık kan-beyin bariyerini daha kolay geçer.
➖️Beyinde;
Triptofan ilk once SEROTONİN'e dönüşür....Gündüz gayet guzel mutluluk, zindelik, duygusal denge saglayan hormon SEROTONİN.....

💧Güneş batinca işler degisir...Serotonin EPİFİZ bezinde "MELATONİN'e " dönüşür....
⭐️Melatonin = uyku hormonu....

❗️GÜNDÜZ; retinadan gelen ışık hipotalamus (SCN) uzerinden epifizi baskilar, Serotonin uretimini baskilar...

▶️SONUÇ; Akşam güneş ışığıda olmadığı için MELATONİN uyku getirir....

📌 AYRICA;

💧Yemekle birlikte parasempatik sinir sistemi devreye girer.
➖️Yani :
🔸️Savaşmayı bırak, Yemeği sindir moduna geçilir.
🔸️Kalp biraz yavaşlar.
🔸️Sindirim hızlanır.
🔸️Vücut gevşer.
⚠️Uyku biraz daha basar....

🔴SONUÇ:

⭐️EĞER YEDİĞİNİZ ÖĞÜNDE
🔹️ Beyaz ekmek
🔹️ Gazlı içecek
🔹️ Tatlı
🔹️Pilav
gibi yüksek glisemik yük taşıyorsa pankreasitan salinan insülin cevabı daha büyük olur.
❗️Ne kadar insulin, o kadar yalniz kalan TRİPTOFAN....Bu yüzden uyku hali de daha fazla olur....

⭐️ Protein ağırlıklı bir öğünde ise bu etki oldukça az hissedilir. Bu sebeple özellikle akşam ve öğle yemeklerinde karbonhidrat ağırlıklı beslenmemek gerekir...

📌 İyide evdeki neden aynı derecede uyumuyor ? hepimiz aynı yemegi yedik...
➖️Çünkü
🔸️ İnsülin direnci
🔸️ O gece olan uyku kalitesi
🔸️ Gece uykusunun süresi
hepsi bu uyku halinin ağırlığını etkiler...

📌Özellikle insülin direnci olanlarda yemek sonrasi uyku basması artar.....
⭐️AKŞAMLARİ PROTEİN AĞIRLIKLI BESLENMELI....

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@Ahmetahbaz92801 Evet saglar, mumkunse 5-HTP ekleyin mutlaka

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@SertacMertoglu1 Güzel cümleleriniz, düşünceleriniz için çok çok teşekkür ederim sağolun varolun..
Kıymetli abinize de çok selamlarımı iletin lütfen...
Bütün hucreler,dokular,organlar, hastaliklar, tedavileri ve ilaçları mekanizmalari ile videolu sekilde anlatmaya çalışıyorum, hoş geldiniz 🙏🙏

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@eylulce34 Domatestede histamin yükseeek👍

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@Nero58T Evet,L-dopa alıyorsa kesinlikle yapar

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@alfa__kurt Estağfurullah rica ederim, ayyynen öyle 👍

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@RXZ5K2 Estağfurullah rica ederim sizden de Allah razı olsun sagolun varolun

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@EminaGoli 🙏🙏

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@Nero58T Bilirim, o bolgelerde bulundum👍
Bu sadece şeker hastalığı ile ilgili değil zaten. Beslenmede karbonhidrat ağırlığının olmasibyeterli bu uyku hali için

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@kadiraky1903 👍👍

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@dolunay32822027 Allah razı olsun sagolun varolun 🙏🙏

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@sanatruhtur 👍👍

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@nsal69566995 Çok geçmiş olsun, bakayim 👍

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@eylulce34 Kullandığıniz salcaya bir bakin, degistirin. Bazı hazir salcalar histamin yükünü aşırı yukariya çekiyor ve uyku yapiyor. Gecenlerde anlattigim OREKSIN mevzudu dolayısıyla

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@Sleymano4Tahsin Çok geçmiş olsun bakayim

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@gunesli_gun Çok geçmiş olsun, mail adresinizin ilk dört harfini yazabilir misiniz

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@SaltukBura1040 👍 elbette bakayim

[Abdullah T.R @TraderAT12]

Ve aleykümselam, elbette kesinlikle olur. Standart EMG kalın lifleri görür. İnce Lif Nöropatisi (Small Fiber Nöropati) testi yaptirmaniz gerek. YA DA;
⭐️Deri Biyopsisi (Skin Punch Biyopsi)....İnce lif nöropatisi tanısında en kesin (altın standart) yöntemi, bunu yaptirin net çıkar sonuç 👍

[Abdullah T.R @TraderAT12]

@09incirdiyari Olur tabi, yapabiliyorsanız. Ama yesil salatayi geç saatte çok tuketmeyin, gece gaz sebepli vagus sinirinin toleransi artar