Trinidad Sentandreu Mañó

Profesora @UV_EG. Departamento Fisioterapia. Equipo de Investigación ARMAQoL Métodos de Investigación Avanzados Aplicados a Promoción de Calidad de Vida

[Antonio García-Hermoso @a_garciahermoso]

📱 Aplicación práctica

La actividad física ligera también cuenta: caminar despacio, hacer tareas de casa o levantarse más puede ser una vía accesible para mejorar la salud.

El mensaje de salud pública es claro: menos silla 🪑, más zapatilla 🚶‍♀️👟

https://t.co/L4VAOo2Bmk

[Sergio Ferrero @calotonterias]

Las actuales recomendaciones de actividad física son demasiado bajas.

Los 150 minutos semanales de actividad moderada-vigorosa solo reducen el riesgo cardiovascular un 8-9%. La mayor protección se logra con 560-610 minutos por semana (3-4 veces más), donde el riesgo baja un 30%.

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

La escritura manual potencia la retención de conocimientos. El País. ✍️📚
Frente al uso del teclado, la práctica manuscrita confiere una mayor fijación de la información, ya que ayuda a consolidar la memoria semántica y favorece procesos cognitivos ligados al aprendizaje y la comprensión.

[Generalitat @generalitat]

👩‍🔬 Hui és el #DiadelaDonailaXiquetaenlaCiència

Una oportunitat de visibilitzar la labor de científiques i investigadores

I de fomentar una major participació i inclusió de les dones i les xiquetes en el món de la ciència i la tecnologia

[Fissac @Fissac_es]

La sarcopenia, entendida como la pérdida progresiva de la masa y la función muscular asociada al envejecimiento, es considerada un problema de salud pública debido a su creciente prevalencia y su implicación en la pérdida de capacidad funcional en las personas mayores.

La percepción del músculo esquelético como un órgano meramente involucrado en la generación de contracción ha evolucionado en los últimos años.

Este tejido representa el 40% del peso corporal, constituyendo el mayor reservorio proteico del organismo y poseyendo un rol crucial en la salud metabólica, siendo diferencialmente el tejido que más glucosa almacena y consume.

Además, en los últimos años el músculo ha ganado reconocimiento como un órgano endocrino, con efectos sistémicos, y como un importante regulador de la función inmune.

En ausencia de intervenciones farmacológicas útiles, la actividad física aparece como la única opción en la promoción de la salud musculoesquelética en la edad avanzada.

Pero ¿es realmente efectiva? ¿qué sabemos al respecto?

En este artículo el Dr. Juan Luis Sánchez, Investigador Postdoctoral, analiza la evidencia disponible sobre el rol de la actividad física y el ejercicio en el manejo de la sarcopenia.

Puedes leerlo pinchando en el link 👇
https://t.co/1ITTnZAAup

Es de los artículos por los que merece la pena ser de Fissac.

[Miguel Alcocer Ojeda Ⓜ️ @malcocer8]

Qué Feliz y contento estoy de haber elegido ser #Fisioterapeuta.
Después de 35 años de profesión sigo con la misma ilusión y ganas de aprender. Ayudar a las personas a recuperar su vida plena es una satisfacción inexplicable.

[Louisa Nicola @louisanicola_]

Exercise is a brain drug. Here’s the biology behind it

New review in Frontiers in Molecular Neuroscience breaks down how exercise boosts brain BDNF, the key molecule for learning and memory.

What matters most:

1. Exercise reliably increases brain BDNF, a driver of neuroplasticity and neurogenesis
2. BDNF supports memory, learning, mood, and stress resilience
3. Blocking BDNF signaling removes many cognitive benefits of exercise

How exercise raises BDNF:
4) Neuronal activity increases calcium signaling and gene expression
5) Increased cerebral blood flow activates endothelial BDNF production
6) Muscle and liver release exerkines like lactate, irisin, IGF-1, and ketones that signal the brain
7) Brain BDNF comes from neurons, blood vessels, and peripheral organs working together

Exercise isn’t just movement, it’s a whole body signal that rewires the brain from the inside out.

[Antonio García-Hermoso @a_garciahermoso]

🧬🧠 Nueva revisión sobre los hallmarks of #aging, integrando factores sociales, exposoma y salud mental como determinantes clave del #envejecimiento y la #longevidad 🌍👵👴

Hacia una Geromedicina de precisión ❤️

https://t.co/Shnmf0tk1x

[Trinidad Sentandreu Mañó @TriniSentandreu]

https://t.co/ZtB3SoAnuy

[World Physiotherapy @WorldPhysio1951]

Today is World Elder Abuse Awareness Day.

Find out about our specialty group: @IPTOPphysio https://t.co/d7z9YcgTq2 and our policy statement on services for older people https://t.co/I6VGqcwb8F

#GlobalPT @AWcpta @WorldPhysioAWP @ERWorldPhysio @WorldPhysioNACR @WorldPhysioSAR

[Trinidad Sentandreu Mañó @TriniSentandreu]

Ayer tuve la suerte de formar parte del comité científico de las VIII Jornadas de Estudiantes de la Facultat de Fisioteràpia UV. Un día repleto de ponencias y talleres de gran nivel. ¡Un orgullo haber sido partícipe! @FacFisioUV

[Trinidad Sentandreu Mañó @TriniSentandreu]

XXXIV Congreso de la Sociedad Valenciana de Medicina Física y Rehabilitación. Una oportunidad para aprender y compartir. Gracias equipo.

[Soumya Swaminathan @doctorsoumya]

Value of cohorts like the UK bio bank - this analysis of exposome & polygenic risk shows that environmental risk factors are more important than genetics for many diseases esp heart, lung, liver. Most of these are modifiable risk factors & relate to social determinants. @DBTIndia

[SERMEF @SERMEF_es]

👉Desde SERMEF, en colaboración con otras entidades, hemos apoyado la elaboración de una guía clara y accesible dirigida a personas adultas que han pasado por un ictus o un Ataque Isquémico Transitorio, y a quienes están a su lado día a día. 

🖇️Accede: https://t.co/AkjDE6jGBD

[ISCoS Meetings @ISCoSmeetings]

🌍 On #IWD2025, ISCoS celebrates the contributions of women in SCI research, healthcare, and lived experience.

From pioneering research to expert care & overcoming challenges in work, motherhood & health, women in SCI drive progress & inspire change. We remain committed to equity & inclusion. 💜

#SpinalCordInjury #SCIResearch #WomensHealth #ISCoS

[Trinidad Sentandreu Mañó @TriniSentandreu]

@EnfiNet Aquí estamos hoy con nuestra participación. Gracias por la oportunidad @svmefr

[EnfiNet Biblioteca Enfermería y Fisioterapia Usal @EnfiNet]

XXXIV Congreso de la Sociedad Valenciana de Medicina Física y Rehabilitación.
SVMEFR (https://t.co/p5QbRssUkw)

[Facultat de Fisioteràpia UV @FacFisioUV]

📢¿Quieres ser mentor/a Entreiguals? Del 3 al 16 de febrero de 2025 estará abierta la inscripción para el curso 25-26. ¡Apúntate! 👇

[Universitat València @UV_EG]

📢 La Facultat de Fisioteràpia ha acollit per primera vegada el #FòrumOcupacióUV !
🔵 Un espai per a la formació, l’orientació laboral i l’emprenedoria, impulsat per @UVocupacio
https://t.co/L2hadOyEqe

[UVocupació @UVocupacio]

🎯Finalitzem amb dos xarrades sobre emprendre com a alternativa d’ocupació amb la fisio Ana Castellano i les participants del podcast ‘Con axones y a lo loco’ Carmina Zamora, Sara Ferrer i Irene Martorell.