Abu Rashed

....التمسوا الرزق ولا تكونــوا عــالــه على الناس.... بكالوريوس علم اجتماع وفي الخدمه الأجتماعيه

[Abu Rashed @Trm1394]

@Abu_amir05 لأنك بهيمه روح تثقف وادرس وتعلم لتعرف معنى التغريده !

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

بصمة صناعية سعودية في مونديال 2026..

أقمشة PVC المنتجة في السعودية تُستخدم في تغطية سقف وهياكل ملعب أزتيكا مستضيف افتتاح كأس العالم 2026.

-

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

خاطرة:
من أخطر ما كشفته علوم النفس والاجتماع أن الإنسان لا يتمسك بالفكرة دائمًا لأنها صحيحة بل لأنها أصبحت جزءاً أصيلاً من هويته الاجتماعية والنفسية.
فحين تتحول القناعة إلى رمز انتماء لجماعة أو إلى علامة تميّز صاحبها عن "الآخرين" تنتقل من دائرة "الفكرة القابلة للنقاش" إلى دائرة "الهوية التي يجب الدفاع عنها بكل الوسائل"
عندئذٍ لا يدور الجدل حول الأدلة والبراهين بل حول الانتماء والولاء. وكلما تعمّق ارتباط الإنسان بجماعته، ازدادت قدرته على تبرير الفكرة والدفاع عنها حتى لو تراكمت الأدلة على خطئها.
ولهذا يزخر التاريخ الديني والفكري والسياسي والطبي بأشخاصٍ اطّلعوا على براهين كافية لتغيير قناعاتهم لكنهم لم يفعلوا !! لم تكن المشكلة في نقص الدليل، بل في أن الفكرة قد اندمجت في ذواتهم فأصبح نقدها يُشعرهم بتهديد وجودي.
ومن هنا نفهم سرّ قول القرآن في حق بعض المكذبين ﴿صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لَا يَرْجِعُونَ﴾ ليس المقصود تعطّل الحواس الحرفي بل تعطّل الاستجابة للحق بعد أن استحكمت القناعة وأُغلقت أبواب المراجعة الذاتية.
فالعقل الحرّ يتبع الدليل أينما قاده أما العقل الأسير فيُحاول أن يقود الدليل إلى حيث يريد...والناس كأبلٍ مئة لاتجدُ فيها راحلة.

[أ.د عبدالله الفوزان @amfozan]

لم يدلعني أحد ولم يحتفل لأجلي أحد تخرجت من الإبتدائيةوالمتوسطةوالثانوية والجامعةوالماجستير والدكتوراة ورجعت من أمريكا ولا احتفى بتخرجي أحد وشقيت طريقي في الحياةونفسيتي لم تتأثر هي نفسها نفسية ذلك القروي الفقير آكل الجرابيع والضبان وراعي الغنم وهو نفس الشخص الذي يأكل التونة اليوم

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

أكبر الدول العربية في إيرادات السياحة خلال 2025:

السعودية: 42.6 مليار دولار.

مصر: 18.2 مليار دولار.

المغرب: 14.8 مليار دولار.

الأردن: 7.8 مليار دولار.

البحرين: 5.4 مليار دولار.

قطر: 5.3 مليار دولار.

لبنان: 4.6 مليار دولار.

الكويت: 2.1 مليار دولار.

(منظمة السياحة العالمية)

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

المشي السريع المنتظم هو "العمود الفقري" لصحة القلب.

[Abu Rashed @Trm1394]

@saif5300 @gang_uae @AbuDhabi_ADM يعيب على الناس والعيب فيهم!

[Abu Rashed @Trm1394]

@ALNEMERK يالله الخيره

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

قراءة ضغطك في العيادة مرتفعة… لكنها طبيعية في البيت؟؟

الجواب:
هذه حالة مطمئنة وغير خ��يرة في المريض الذي يأخذ علاج ضغط ولايجتاج زيادة علاج لأن الدراسات أثبتت أنه ليس هناك زيادة في خطر الجلطات في هذه الفئة مقارنةً بمن ضغطه مضبوط تماماً في المنزل والعيادة معاً.
ولكن هناك شرطان:
١.لايزيد الضغط في العيادة عن ١٦٠ على ١٠٠
٢.لايوجد تأثر في اعضاء الجسم مستمر بسبب HMOD.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

مفهوم خاطيء:
اذا ارتفاع الكلسترول الجيد النافعHDL فإنه يلغي ضرر ارتفاع الكلسترول الضار LDL❌️❌️

الصحيح:
ارتفاع (النافع)لايُلغي ولايؤثر في ضرر ارتفاع (الضار)✅️✅️

[عضوان الأحمري @Adhwan]

توقيع اتفاقية السكك الحديدية بين السعودية🇸🇦 وتركيا🇹🇷،جزء من مشروع أكبر.تحويل المملكة إلى مركز لوجيستي عالمي. خط شرق غرب قصة نجاح تم العمل له قبل ٤ عقود، والاتفاقيات الحالية قصص ترويها الأحداث المستقبلية. السعودية نقطة العبور والنقل للطاقة والغذاء والرابط الأعمق بين الشرق والغرب.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

البوتاسيوم من أهم المعادن الضرورية لصحة الإنسان، ويسهم في دعم وظائف الجسم الحيوية، ومن أبرز فوائده:

•دعم سلامة الجهاز العصبي.
•المساعدة على انتظام ضربات القلب.
•تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
•دعم الانقباض العضلي الطبيعي.
•تنظيم توازن السوائل في الجسم بالتعاون مع الصوديوم.
•المساهمة في التفاعلات الكيميائية داخل الخلايا.
•المحافظة على استقرار ضغط الدم.
•المساعدة في نقل النبضات الكهروكيميائية.
•تنظيم انتقال العناصر الغذائية عبر أغشية الخلايا.

▫️أعراض نقص البوتاسيوم:

جفاف الجلد وظهور حب الشباب.
القشعريرة.
ضعف التركيز وتراجع القدرات الذهنية.
الاكتئاب.
الإمساك أو الإسهال.
تورم الجسم.
العصبية وتقلب المزاج.
ضعف ردود الفعل العصبية.
اضطراب ضربات القلب.
الأرق.
انخفاض ضغط الدم.
الإجهاد والضعف العضلي.
الغثيان والقيء.
الصداع المتكرر.
صعوبة التنفس.

▫️عوامل قد تؤدي إلى انخفاض البوتاسيوم:

الإسهال المتكرر.
اضطرابات الكلى.
استخدام مدرات البول.
الإفراط في الكافيين (القهوة، الشاي، مشروبات الكولا).
التدخين.

▫️التوتر والضغوط النفسية قد تزيد من احتياجات الجسم للبوتاسيوم.

(الدكتور جابر القحطاني)

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

السعودية وجهة العالم..

منح أكثر من 700 شركة عالمية تراخيص لافتتاح مقارها الإقليمية في المملكة، حتى عام 2025.

-

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

اتفاقيات نوعيّة بين السعودية وروسيا:

تصدير البن السعودي.

تصدير الروبيان والأسماك السعودية.

تصدير حليب الإبل ومشتقاته.

-

[Abu Rashed @Trm1394]

@mar_asr @Reda_Alidarous صحة روسهم ياعزيزي

[إياد الحمود @Eyaaaad]

"عم صلاح" عامل بناء مصري بسيط من الفيوم رُزق بـ 8 بنات وعاش 35 عامًا وهو يعمل في البناء، يحمل الطوب والأسمنت تحت أشعة الشمس، بينما كانت زوجته تعمل ربة منزل وتبيع الأعلاف لتغطية نفقات تعليم البنات.

بعد كل هذه السنوات ورغم الفقر والظروف الصعبة، تخرج جميع بناته طبيبات من كليات الطب.

يقول عم صلاح:
الرزق ليس المال فقط، بل التربية الصالحة... لقد انتهى حلمي الأول في تعليم بناتي والآن أتمنى أن يرزقني الله زيارة البيت الحرام وأداء فريضة الحج مع زوجتي وبناتي وابني محمد آخر العنقود.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

الهيئة السعودية للمياه:

• تغريم إدريس إبراهيم حسب الله إبراهيم 30 ألف ريال لمخالفته أحكام نظام المياه.

• تغريم عبده حسن علي الأسمري 30 ألف ريال لمخالفته أحكام نظام المياه.

• تغريم مؤسسة أنور ��بدالرحيم توفيق السادات 30 ألف ريال لمخالفتها أحكام نظام المياه.

• المخالفات تمثلت في التعدي على أغطية غرف التفتيش لشبكة الصرف الصحي وضخ مياه صرف مجهولة المصدر في محافظة جدة.

• إلزام المخالفين بتحمل تكاليف إصلاح الأضرار الناتجة عن المخالفات.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

تحذير:
Lp(a):الفحص الأول
ApoA1:الفحص الثاني
إن هذين الفحصين يخلط بينهما كثير من المختبرات وهما متضادان تماما
#حالة_اليوم
فالفحص الأول من نوع الكلسترول الضار وهو وراثي وارتفاعه يسبب الجلطات اذا لم يُعالَج.
أما الفحص الثاني فيدل على الكلسترول الحميد وارتفاعه يقي من الجلطات.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

من نفائس علم القلب:

في مرضى ضعف عضلة القلب فإن ضيق التنفس عند بذل الجهد هو العرض الأكثر شيوعاً ويظهر غالباً قبل تورم القدمين وقبل كثير من العلامات الأخرى.