Tuntara 💉💉💉

[blossomm ꕤ .*･ @littleblossomed]

รู้สึกว่าหนังสือบางเล่มมันมีจังหวะในการอ่านของมันเหมือน���ันนะ บางเล่มอ่านตอนนี้ยังไงก็ไม่เข้าใจ แต่พอผ่านไปสักช่วงชีวิต แล้วกลับมาอ่านอีกครั้ง กลับเข้าใจสิ่งที่หนังสือพยายามจะบอกมากขึ้น เหมือนบางเรื่องต้องใช้เวลาให้ชีวิตสอนเราก่อนถึงจะเข้าใจ

[bongtao @bongtao]

มีเพื่อนอยู่สองสามคนที่ออกจากโลก corporate แล้ว และเป็นเพื่อนที่อายุพอกัน academic/career track คล้ายกัน และเป็น Single Income, No Kids เหมือนกัน

นี่จะนัดคุยอัปเดตชีวิตกับเพื่อนกลุ่มนี้อยู่เรื่อยๆ เพราะเราก็วางแผนออกจากโลก corporate ในช่วง 40s เหมือนกัน เพื่อนกลุ่มนี้���ลยเป็นหนูทดลองชีวิต FIRE ให้เราก่อน พบว่าทุกคนพูดคล้ายกันหลายอย่างคือ

- ชีวิตหลัง retired ไม่ได้ใช้เงินเยอะอย่างที่คิด ยิ่งพอสังคมเล็กลง ความอยากได้อยากมีจะลดลงตามไปเอง

- เช่น ไปต่างประเทศก็ช้อปน้อยลงมาก โรงแรมก็นอนกลางๆ กินร้านดีๆบ้าง กลางๆบ้าง สลับกันไป ซึ่งไม่ได้ประหยัดเพราะกลัวเงินหมด แต่เพราะตอนทำงาน ได้ลองของดีๆมาหมดแล้ว ตอนนี้เลยไม่ตื่นเต้นแล้ว (เพื่อน��ช้คำว่า very thin marginal gain, even 3-star michelin no longer excites you)

- แต่ในที่สุดก็ได้ทำสิ่งที่ไม่เคยได้ทำ เพราะมันต้องใช้เวลามหาศาล เช่น ไปเดินเทรลที่ยุโรปเดือนนึง

- การใช้เงินจะเป็นเรื่องใหญ่ๆมากกว่า เช่น ซ่อมบ้าน ดู��ลพ่อแม่ ไรงี้

- ถ้าปิด risk ในชีวิตจนหมดก่อนเกษียณ เช่น ไม่มีภาระหนี้ผ่อนรถผ่อนบ้านแล้ว มีประกันสุขภาพแล้ว ชีวิตจะวางแผนง่ายขึ้นมาก

- พอเรื่องเงินไม่ใช่ปัญหาใหญ่สุด สิ่งที่เครียดที่สุด คือการค้นหา purpose ใหม่ให้ชีวิต เป็นขั้นตอนที่ต้อง trial & error ลองผิดลองถูกไปเรื่อยพอสมควร และบางคนก็ยังไม่เจอ

- บางคนเลิกเล่นโซเชี่ยลไปเลย หรือ read only แต่ไม่โพสไม่อัพเดทใดๆทั้งนั้น ทั้งๆ���ี่จริงๆมี activity ในชีวิตมากมาย ซึ่งเจ้าตัวบอกว่าไม่ได้รู้สึกขาดหายอะไรไปนะ

- การมีเวลาเหลือล้น ก็น่ากลัวเหมือนกัน มันกลายเป็นความกดดันให้ตัวเองต้องหาอะไรทำเพื่อถมเวลาว่างมหาศาลเหล่านั้น ซึ่งจริงๆถมยังไงก็ไม่เต็ม

ใดๆแล้ว เงื่อนไขชีวิตแต่ละคนไม่เหมือนกัน อ่านแล้วไปใส่ not all กันเอง เอามาแชร์ให้ฟัง

[PEACHII @impeachii]

อยากรู้เทคนิคใช้ชีวิตแบบประหยัด หรือใช้จ่ายเงินแบบฉลาดขึ้น ฉบับมนุษย์ที่อยู่ในประเทศค่าครองชีพสูงทุกคนเลยฮะ 👀

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ทุกคนมีหนังสือที่หยิบมาอ่านแบบไม่ได้ตั้งใจ แบบ random ไม่ได้คา��หวัง แต่ดันสนุกบ้างไหมคะ 📚

[Gameover @PressStops]

ทักษะการสื่อสารขั้นสุดเริ่มต้น Break The Ice เดาว่ามี kiwi accent ด้วยเรียกเสียงหัวเราะจากทุก generation พอจังหวะเข้าเรื่องซีเรียสคุณเขาทำได้สมบูรณ์แบบจริงๆ “I was listening carefully to what your PM and what your had to say…” 2 ชม. เต็มแห่งความภูมิใจต่อพิธา link clip ⬇️

[God’s Favorite @ave_trader]

แนะนำไปดูช่องนี้ The Swedish Investor ชอบดูโดยเฉพาะสรุปหนังสือลงทุน ทำดีอะ ชอบ

[รอบโลก by กรุณา บัวคำศรี @robloakbykaruna]

หวั่นราคาสินค้าทั่วโลกปรับตัว กลุ่ม #กบฏฮูตี โจมตีเรือสินค้าใน #ทะเลแดง

1.สุดสัปดาห์ที่ผ่านมา บริษัทขนส่งรายใหญ่ที่สุดของโลก 2 แห่ง คือเมอส์กของเดนมาร์กและฮาแพ็ค ลอยด์ของเยอรมนีตัดสินใจระงับการเดินเรือผ่าน��่องแคบบับ อัล-มันเดบ เนื่องจากหวั่นกลุ่มกบฏฮูตีโจมตี #Houthi

[bongtao @bongtao]

สังเกตจากทั้งตัวเองและเพื่อนรอบตัวว่า พอเริ่มทำงานมาสักพักแล้วจะเริ่มศึกษาการซื้อประกันสุขภาพ ซึ่งตอนเราซื้อให้ตัวเอง เราศึกษาข้อมูลอยู่หลายเดือน เพราะมันเป็นสิ่งที่ไม่ได้มีสอนตอนเรียนซะด้วย

เธรดนี้จะสรุป “ประกันสุขภาพ 101” แบบย่อยง่าย เซฟเก็บไว้อ่านวันหลังได้ครับ

#Insurance101 #ไทยประ��ันชีวิต

[𝙪𝙣𝙪𝙣𝙛𝙖𝙝🥯 @ununfah]

กดซื้อตั๋ว���ันทีที่เห็นว่ามีงานนี้ Skyline Film Bangkok ดูหนังบนดาดฟ้า ที่ River City Bangkok วันที่ 15-17 ธันวา มีหนังที่เราชอบทั้งนั้นเลย About time, Before Sunrise, You’ve got mail, Love actually ซื้อตั๋ว450 บาท ได้ฟรี 1 ดริ้ง ที่นั่งคือไม่ล็อค ใครมาก่อนเลือกที่นั่งก่อน สาธุ ขอให้ฝนไม่ตกก็พอ 🤣
ลิ้งจอง 📍https://t.co/SJPnvC3QQF

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

อธิบายแบบเข้าใจง่าย ปมขัดแย้ง #อิสราเอล ปะทะ #ปาเลสไตน์

เธรดนี้ซ้อรวบรวมข้อมูลมาให้อ่านนะ ไม่ได้เขียนเอง และค่อนข้างยาวมากค่า ใครไหวไปต่อเลย

1) ชนชาติยิว เป็นหนึ่งในชนชาติที่มีประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมสืบต่อกันมาอย่างยาวนาน อย่างไรก็��ามในอดีต ด้วยความที่แผ่นดินอิสราเอลของยิวอยู่ในจุดยุทธศาสตร์ใกล้กับ 3 ทวีป คือเอเชีย แอฟริกา และยุโรป ส่งผลให้อิสราเอลได้รับผลกระทบจากการยึดอำนาจของจักรวรรดิต่างๆ อยู่เรื่อยๆ ส่งผลให้ชาวยิว ที่อยู่มาแต่เดิมต้องร่อนเร่กระจัดกระจายไปอาศัยในหลายประเทศทั่วโลก

#ปาเลส

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

(Thread) ในสารคดี The Mind Explained ตอน Memory พูดถึงเทคนิคหนึ่งที่ช่วยในเรื่องการจำ นั่นคือ "Memory Palace" เธรดนี้จะมาเล่าให้ฟังต่อเกี่ยวกับเทคนิคนี้ค่ะ

Memory Palace เป็นเทคนิคที่มีมานานมากๆแล้วค่ะ เพราะคนสมัยก่อนไม่มีเครื่องมือที่ช่วยในการบันทึกข้อมูล ก็เลยต้องสร้างเทคนิค��ี้ขึ้นมาเพื่อช่วยในการจดจำข้อมูลต่างๆ

Memory palace มีหลายชื่ออย่าง Mind palace, Roman Room, Method of loci, Mental Walk ซึ่งหลักการสำคัญของเทคนิคนี้คือ การสร้างความเชื่อมโยงระหว่าง "ข้อมูลที่เราต้องการจดจำ" กับ "สถานที่หรือเส้นทางที่เราคุ้นเคย"

Key: Making associations between items to learn and items that are already stored (places) in long-term memory

เขาแนะนำว่าสถานที่หรือเส้นทางที่เลือกมาใช้ ต้องเป็นสถานที่ที่เราคุ้นเคย ประมาณว่าหลับตาแล้วเห็นภาพนั้นชัดเจน (เพราะมันถูกเก็บไว้ที่ long-term memory)

[ซันเล่าเรื่องผิว Sean Skin School @DrSeanSkinSch]

แชร์เคล็ดลับ #นอนยังไงให้ผิวสวย 🌙
รวม 12 ทิปเพื่อสุขภาพการนอนที่ดี จากหนังสือ Best Seller โดยผู้เชียวชาญด้านเวชศาสตร์การนอนหลับ /1

[Tuntara 💉💉💉 @Tuntara1]

@eyeiei น่ารักเด้อ

[cafeteller • คาเฟ่ดีเราบอกต่อ @CAFETELLER]

รู้สึกถึงความไทยแลนด์ 4.0 ก็วันนี้ ทับใจ��าก นวัตกรรมตู้ทำเรื่อง #ต่อพาสปอร์ตเองได้ ถ่ายรูปได้ไม่จำกัดจนกว่าจะพอใจหน้า ทำเสร็จภายใน 20 นาทีได้เลย หรือไวกว่านั้นถ้าเช็คข้อมูลเร็ว ไม่ถ่าย��ลายเทค

รายละเอียดใน 🧵

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

สรุปข้อคิด 15 ข้อ
"ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์"

1. สมมุติว่าคุณอยู่ได้ถึงอายุแปดสิบ คุณจะมีเวลาในชีวิตทั้งหมดประมาณ 4,000 สัปดาห์

[Soundtiss @SoundtissST]

ขอร้านอาหารพัทยาที่อร่อยสุดๆ ไม่เน้นหรู เน้นอร่อยยยยยยยยยยยยยย

[cafeteller • คาเฟ่ดีเราบอกต่อ @CAFETELLER]

Bite & Bond ☕️⛅️🪵 ใครมาแถวเสาชิงช้า จะพลาดร้านนี้ไม่ได้นะ ��้านสวยมาก กาแฟดี ขนมอร่อย วันเสาร์อาทิตย์ก็จะคนล้นๆ แต่ถ้ามาช่วงบ่ายวันธรรมดาค่อนข้างสงบดีเลย เหมาะจะมานั่งทำงาน หรือจะมา staycation แล���ว work from cafe เปลี่ยนบรรยากาศก็เวิร์ค @aroii @foodblogbkk

[Tuntara 💉💉💉 @Tuntara1]

@eyeiei ฝากหิ้วได้นะ รอบหน้า

[Tuntara 💉💉💉 @Tuntara1]

หนังเรื่องแรกที่ดูตอนอยู่ที่นี่ ไปดูวันจันทร์ ทั้งโรงมีแค่ 4 คน แล้วเบาะคือสบายมากปรับระดับได้ด้วย ป๊���ปคอนอร่อยเป็นแบบรีฟีลด้วย ส่ว��การฟัง ฟังออกบ้างไม่ออกบ้างเพราะไม่มีซับ