Tuya.E

[Төрийн соёрхолт @turiinsoyorholt]

Кайлаш уулын тухай хүмүүсийн ярьсан зүйлүүдийг яарч дүгнэж, шууд итгэхийг бодоогүй ээ. Юутай ч өөрөө ирж үзье гэж бодсон. Батлагдаж нотлогдоогүй зүйлсийн талаар худал үнэн таамаг дэвшүүлж, газар авуулж ярих дургүй л дээ… Нутгийнхан бас юу гэхнэв сонсоё гэж ирсэн. Дэлхий дээр 4н өөр шашин зэрэг ариун гэж үздэг уул ховор байх. 4 өөр талаасаа дөрвөн өөр дүртэй. Надад бол ариун уул гэдэг нь бол мэдрэгдсээн. Айж сүрдмээр мэдрэмж төрөөгүй, нөмөр нөөлөгтэй дулаан, зөөлөн мэдрэмж төрсөн.

Хүмүүс нь хурдан хөгширдөг гэдэг дээр жоохон логиктой шалтгаанууд бодож олвол 4600-5600м өндөрлөг газарт нарны UV туяа маш их нөлөөлнө, дээр нь хатуу ширүүн салхи, хуурай уур амьсгал, өндрийн нөлөө гээд арьсыг хурдан хөгшрүүлэх бүх л нөхцөл, шалтгаан энд байгаа болохоор хүмүүсийн арьсыг түлж, харлуулж, үрчийлгэсэн байх нь ойлгомжтой. Нутгийн иргэд бол нүрээ хамгаалдаггүй юм билээ.
Нууц нууц зүйлүүд��э зааж өгч байлээ. Хувь тавьлангийн толь гээд нэг хад, бурханы дүртэй чулуу гээд нэг хадганд ороосон чулуу, бурханы суудаг суудал гээд нэг хад зааж өгсөн. Энгийн жуулчин бол өөрөө олж харахгүй, хараад ч мэдэхгүй утга учиртай зүйлс байсан. Би өөрөө бурханы шашинтай хүн биш ч шашинд болон түүнд итгэгчдэд хүндэтгэлтэй ханддаг, хэлэх гээд байгаа зүйлсийнх философийг нь ойлгож хүлээж авахыг боддог хүн.

Сунаж мөргөж байгаа мөргөлчид надад хамгийн гүн сэтгэгдэл төрүүллээ. Уул амьтай гэж итгэхээс илүү амьд хүнийг илүү ихээр хүндэлж хайрлалаа. Тэдгээр хүмүүсийн хайрын хэл нь энэ байх. Өөрийнхөө болон, өрөөлийн төлөө 3 долоо хоног хатуу хад чулуу, цас мөс, шавар шалбааг хайхрахгүй биеээрээ энэ уулыг тойрч, сунаж мөргөж бясалгаж яваа. Хөлөөрөө туулахад хэцүү замыг хэтээгээрээ тулна гэдэг маш хэцүү санагдсан. Зураг хөргийг нь дарж, бичлэг хийж энд тэнд тавьж хүний итгэл үнэмшил, сүсэг бишрэл, үнэт зүйлрүү халддаг, бүдүүлэг хүмүүст харуулмааргүй санагдса��н. Өөрийгөө болон өрөөлийг хайрлаж хамгаалах, итгэл үнэмшил дээр тургуурласан хайр тэр хүмүүсийн дотор л байгаа юм шиг санагдсан. Өмсөж зүүх, идэж уух, өнгө үзэмж, хэлбэр дүрсийн бодлын хүлээснээсээ аль хэдийн ангижирсан хүмүүс шиг санагдсан. Таван үг солиход л хүнтэй нь шууд холбогдохоор тэгж мөн чанар гэдэг зүйлийг ойлгосон улсууд байна лээ. Нэгэндээ туслаж байгаа, хамтдаа хооллож, цайлж, амарч байгаа нь, нэгнээ халамжилж байгаа нь цаанаа нэг налгар. Уулынхаа бэлдээ амраад нарлаад хэвтэж байгаа нь их гоё харагддаг юм билээ.

Энд хүмүүс их чимээгүй болчихдог юм байна. Хэн нь юутай, хэн нь юугүй, ямар ажилтай, ямар улсын хэн бэ гэдэг нь хэнд ч хамаагүй. Бүгд л амьсгаадаж, даарч, алхаж, өөрийн дотоод бодолтойгоо үлддэг газар. Тиймээс сагсалзсан их эго, баруун солгойгүй бусдын хэлбэр дүрс ярьсан ам, өчүүхэн жаахан зовлонг уулын ��инээнд тулгасан сүржигнэл, хийрхэл, бусдыг үл хүндэтгэж, төрсөн мунхаг бодлуудаа амнаасаа шууд урсган гаргадаг зуршил, бусдын бодолд гоёоор үлдэх гэсэн хичээл зүтгэл нтр бол энэ хүмүүсийн хажууд ямар инээдтэй амьтан гэдгээ харуулахаар тэгж дотоод ертөнцөө хөгжүүлсэн хүмүүс байна. Говийн Ноён хутагт Данзанравжаагийн нэг шүлэг байдаг. Тэр шүлгийн утгыг энэ хүмүүсийн дотоод ахуй шууд баталж байгаа мэт санагдлаа...

Уурлавал дуу үл гарах
Баярлавал олныг чалчих
Ихсээс мятрах
Багад хөөрлөх
Ичгүүргүй амьтан хөөрхий

Даарвал хувцас
Халууцвал сүүдэр
Өлсвөл хоол
Цангавал унд
Зүдэрвэл нойрын төдий
Өнөө маргаашийн төдий
Туйлбаргүй сэтгэлтэн хөөрхий… гэж

Кайлаш уулыг гороолох аялалыг хэт romanticize хийх биш,
өөрийн нүдээр үзэхдээ, бодитоор, харсан, ойлгосон, хамгийн их сэтгэдэл төрүүлсэн зүйлсээ ��ичлээ.

[Tuya.E @TuyaErd]

@LTsogtbayar Oo uilsan2, 2 dahia uzej bga murtluu

[Tuya.E @TuyaErd]

@Baterdene2597 Za arai arai

[Tuya.E @TuyaErd]

@EnkhbilegVandan @Eegiishka Kkk

[Tuya.E @TuyaErd]

@Batnyagt1 Муу хоолтой гээд муулна, сайжруулахаар бас муулна. Монголчуудад таалагдах юм байна уу ер нь

[Tuya.E @TuyaErd]

@Borhuul 👌💯

[Byambaa @Hairhaan1]

ТАВИН НАСТАЙ БҮСГҮЙ

Тиймээ би тавин настай
Торгон утас шиг ганган настай бүсгүй …

Орчлонгийн тоосонд хөлбөрөөд боссон
Оршихуйн үүдийг зөөллөөд нээсэн
Зүс минь гундсан ч төрх минь хэвээрээ
Зүүсгэл минь элэгдсэн ч зүрх минь ариухнаараа

Бүдүүхэн өвсөнд бүдчээд байхгүй
Бүтэн заяагаа үлээгээд хийсгэхгүй
Олноос онцгойрох гэж сүнсээ худалдахгүй
Оргилоос буухгүй гэж ороолдон зууралдахгүй

Сайшаал муушаалд савлаад байдаггүй
Сайн мууд туйлшраад байдаггүй
Егөө, наадаанд эмзэглээд байдаггүй
Яльгүй маргаанд тэмцэлдээд байдаггүй

Дурлалаа ерөөлтэйхэн үдсэн
Дуугаа аялгуутайхан шуранхайлсан
Дүүлээд ниссэн ч буудлаа мэдсэн
Дөрлүүлээд дагасан ч буцахаа ухаарсан

Одоогоо тэгшилж ирээдүйгээ гэрэлтүүлсэн
Орчлонгийн араншинг тосоод аргадсан
Үүлэн сүүдрийг ч гэгээрлээ болгосон
Үзэгний хошуунд дурсамжаа даатгасан

Тиймээ, би тавин настай
Тэргэл саран шиг бүтэн настай бүсгүй
Тиймээ би тавин настай
Тэнгэрийн хишиг дүүрэн настай бүсгүй

А. Ари

[Самданнямын Мөнхчулуун @MunkhchuluunS]

Ашгүй дээ.
4 сарын 1-ээс зам талбайг зад угаах ажил эхэлнэ гэнэ шүү. Манайх тэгээд хуурай уур амьсгалтай улс болохоор дороо л шороо тоосонд дарагдах юм даа. Хашаандаа мод тарья, хашаандаа мод тарья тэгэхүү найзуудаа!

[Byambaa @Hairhaan1]

Өдөр болгон шахуу энэ дууг сонсдог.Нээх гоё эвтэйхэн чихэнд чийргүй сайхан дуулсан шүү.🤩🔥🙏☘️🍀🌿

[Д. УУГАНБААТАР @_UUGANBAATAR]

Ш.Сайхансамбуу: Би А.Отгонбаатарыг ядарсан хөндөөний хүүхэд гэж өрөвдөөд, энэрэнгүй хандаж 400-500 сая төгрөгөөр нам байгуулж өгч, цалинжуулсан. Тэгээд л гэнэт сураггүй алга болсон доо...

[БАТКА 𝕏 @Batka_]

Цусны шинжилгээ авдаг автомат төхөөрөмж. Хятад. https://t.co/IBy5Gzur6r

[Tuya.E @TuyaErd]

@KhNyambaatar Урт ца��ааны хананаас жижигхээн нүүрэн хэсгийг дурсгал болгоод үлдээсэн бол

[Улсын Их Жиргээч @Enxjinx]

Сахиусан тэнгэр бдаг юм бна Монголд 😱👇🏻

300 гаруй муурны аминд орж аварсан гэх🐈🐈‍⬛❤️‍🩹

Ямар ч хөөрхөн, яасан ч сайхан сэтгэлтэй эмэгтэйвдээ! 🥹🧚‍♀️✨

[Николай Бобровский @NNBobrovskiy]

1⃣Подруга
Таня лежала в бoльницe с ребёнком уже вторую неделю. Лежала в двухместной палате.
Рядом с ней в палате недавно появилась ещё одна мамочка с грудным ребёнком. Молчаливая и строгая особа, с которой они совсем не общались.
Таню это не напрягало, потому что у неё дело шло

[Tuya.E @TuyaErd]

@L_Munkhbat0528 Муухай хохирлоо шүү

[Tuya.E @TuyaErd]

@L_Munkhbat0528 Дэмий юманд цагаа үрчлээ 😛

[Лхамхүүгийн Мөнхбат @L_Munkhbat0528]

Хүмүүсийн цус нь өтгөрч, тархи нь харваж, зүрх нь бөглөрөх тохиолдол ихэслээ. Үүнийг дагаад элдэв эм тан, эмчилгээ, бараа бүтээгдэхүүний сурталчилгаа хэрээс хэтэрлээ.

Цусаа хүнсээр шингэлэх хамгийн энгийн үр дүн арга бол өөрийн биеийн жингээ 33,3-т хуваасан хэмжээнд цэвэр ус уух юм. Нэмээд илүү ууж болно. Хэт орой уух нь бөөрөнд ачаалал өгнө.

Хоолондоо:
Сармис
Сонгино
Цагаан гаа
Улаан лооль
Жимснүүд
Халгай
Базилик
Cayenne перец
Шүүрхий элэг (7хоногт 1 удаа шүүрхий элэг, гарынхаа алганы хэмжээтэй)
Витамин К агуулсан хүнс болох ногоон ногоонууд, ногоон, цагаан брокколи, ногоон навчит салатууд, байцааны төрлүүд, ногоон сонгино, вандуй, улаан шош,
Арвайн гурил, үр тариа бүхлээрээ (К вит) ИД.
Магнези (шууд цус шингэлэхгүй ч зүрх, судасны булчингийн таталтыг бууруулна)
Хөдөлгөөн (хөдөлгөөн дутвал эсэд цэвэр агаар очихгүй, цус өтгөрнө)
Цэвэр агаар (маск битгий зүү. Биед чинь цэвэр агаар дутвал, улаан бөөмүүдэд агаар очихгүй, цус өтгөрнө!)
Цус өтгөрсний шинж тэмдэг нь, чих шуугих, толгой өвдөх, эргэх, бүх бие загатнах, тромбоз бий болох, даралт ихсэх, дотор эрхтэн сайн ажиллахаа болих, хоол боловсруулалт муудах, амьсгал авч чадахгүй байх мэдрэмж төрөх, давчдах, арьс, уруул, хуруу, салст хөхрөх, хөх туяатай болох
Элдэв эм бүү хэрэглэ.
Хөдөлгөөнийг орлох эмчилгээ, хоолыг орлох нэмэлт бүтээгдэхүүн гэж үгүй.