ｽﾀｰﾚｽ

残業多すぎて筋トレできず筋肉落ちまくり、とうとううつ状態になった地方ハム🤛ベーチェット病疑い😇ぶどう膜炎/ENFJ/バイク/一眼レフカメラ/DJ/が趣味です。

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

最新版に変更いたしました。
様々な方々と繋がって、情報共有をしたいです。病み垢関係ない方も趣味で合ったらよろしくお願いいたします。
#休職中 #適応障害 #うつ #精神疾患を持つ人と繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

リハビリ通勤23日目。
今日も今日とてノートにまとめる作業です。
終わったあと産業医面談でしたが、改めてリハビリ通勤中は業務NG、もし公務災害労災を起こしたら何にも保証がないよ、職務専念義務も無いし休まず行くことが今の仕事だよとのことでした。
7月31日までは修行と思って頑張ります💪

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今日は通院でリハビリ通勤は休みでした。
普段カフェインを摂るのですが、今日はなしにしたらやる気が出ませんでした。
カフェインに依存しているなと思いつつ、今日みたいに抜く日をつけないとなと思いました☕*°

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

リハビリ通勤22日目。
今日は読んだ資料を自分なりにノートにまとめていました。
周りが忙しくしてる中でひとりぼっちな気がしてさみしいですが、これもリハビリ。行けただけ、こなしただけでミッションコンプリートです。
明日は通院で休みです🏥休むのも仕事のうち。ゆっくり通院します。

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あびゃー負けた＿|￣|○ il||li
寝よ

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リハビリ通勤21日目。
今日から15時までとなりました。職場で久しぶりに昼ごはんを食べ、歯磨きをしました。ちょっと新鮮でした。
1時間休憩があるので、午後の二時間はそんなに負担なく過ごすことができました。

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いやー今日は調子が悪かった…。久しぶりにうつっぽく1日寝てました。天気が悪いからですかね•́ω•̀)?
明日からのリハビリ通勤いけるかな…。

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

リハビリ通勤20日目。
来週から12時までだったのが15時まで延長になります。
資料を読むだけだと…ちょっと辛いです。
Xで同じようなリハビリをしてる人をみかけると、軽い業務とかしてるんですよね…。でも産業医が業務NGと言ってるのでどう��ようもありません。
タバコ吸いたくなってきた🚬

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

リハビリ通勤19日目。
今日は補佐との面談がありました。業務はやってはいけないんだよねというのを再確認し、来週から15時までとなるリハビリ通勤は今と変わらず資料を読むこととなりました:( '-' ):
正直に言うと業務の触りだけでもしたいです。産業医面談が来週木曜日にあるので聞いてきます。

[千葉県文書館 @chiba_pref_bun]

【変貌する県土】
江戸時代以前、利根川から霞ヶ浦一帯は「香取の海」と呼ばれる大きな内海でした。
利根川の東遷事業により「香取の海」は消滅し景観が大きく変わりますが、昭和6年発行の観光案内には「香取浦」の表記が残っています。
人々の心の中に ＃香取の海 は残り続けていたのでしょうか。

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

リハビリ通勤18日目。
資料を集中して8時半から12時まで読むのも慣れてきました。最初は正直退屈で仕方がなかった��ですが、何度も資料を読むうちに覚えてきた感覚があるのがやる気に繋がっているのだと思います。適応するもんですね(・ω・)ﾉ
明日は通院です。過食傾向がどうにかならないかを聞きます

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

@shoio_kai お誕生日おめでとうございます🎉🎂

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

リハビリ通勤17日目。
今日は帰りに車に乗り込んだ時にちょっと酷くなりそうな頭痛が起きて、その後の予定だった産業医面談を休みました。リハビリ通勤中は何ともなかったのですが(´・ω・｀)
帰ってきて今まで寝てましたが、頭痛はなくなりサッパリしました。良かったε-(´∀｀;)

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

今日は何だか体調が優れずというか眠くて1日寝てました。何も考えないでひたすら寝るというのもいいですね。
まだ寝疲れはありますが、少しスッキリはした気がします。
リハビリ通勤の疲れが溜まってきたのかもしれません。土日はゆっくりとします...🐌

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

リハビリ通勤16日目。
昨日のカウンセリング1時間半の疲れが残ってましたが通勤。とりあえずこなすことができました。
やっぱり資料だけ読んでいるのは午前中だけでもちょっと精神的に辛く、仕事教えてくれーと思ってしまいます(´・ω・｀)
今週もよく頑張った。来週も頑張るぞ！

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

リハビリ��勤15日目。
今日はカウンセリングがあったので途中で抜けました。
カウンセリングでは、リハビリ通勤は勤務ではなく安定就労を目指す練習だよと言われ、業務ばかりに目がいっている自分にグサッときました。
毎日行けるのを目指します。なので今日はちょっとくたびれたため昼寝をしました。

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

@pnj_v お誕生日おめでとうございます🎉🎂

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

リハビリ通勤14日目。
今日で渡されていた資料の一部を読み終えました。内容が難解な部分もあ��時間がかかりました。理解も追いつかずです。
7/31までリハビリな��だし、ここはゆっくり、本来の目的である仕事に行くことにフォーカスして続けていこうと思います(｡ᵕᴗᵕ｡)
公務員は異動したら大変…

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

@oykotcs ひなたさん…いつもありがとうございます( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

今後も焦らず少しづつ前進していきたいです(｡･Д･｡)ﾉ

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

リハビリ通勤13日目。
資料を読むだけではな��もっと出来るんじゃないかとアクセルを踏みがちになってしまう。ここで焦ってもしょうがない。
リハビリ通勤だから、あくまで行くだけでも100点だと思わないとだ:( '-' ):
でも、ちょっと居心地の悪さはあります( ˙-˙ )

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

@E1Dvc2jqdW90313 なるほど…聞いてみます！ひまりゅうさんありがとうございます(｡ᵕᴗᵕ｡)

[ｽﾀｰﾚｽ @U58tSm]

父が庭の草刈り中に飛び石。私の車のリアガラスに当たり全部バラバラに( ˙-˙ )
とりあえず綺麗に割って、ビニールで簡易保護。車屋さんは明日休み…最短で火曜日に(´*ω*｀)
明日は父に仕事場へ送ってもらいます泣