♡anna♡

[ムダ肉ちゃん @mudananiku_]

森香澄ちゃんが載せてたこれ、今日作ったけどまじで天才？？？？ってぐらい美味しかった😮‍💨🤍

[♡anna♡ @Ul08Lu]

@oppaiippai1000 どちらのクリニックで施術されましたか？？

[♡anna♡ @Ul08Lu]

@kobuta01chan 執刀医お聞きしても良いですか？🙇‍♀️

[本田マイケル 美容外科医（豊胸、脂肪吸引、アンチエイジング） @prs_michael]

ケロイド・肥厚性瘢痕に効く
『エクラープラスター』の正しい貼り方💡

絶対ダメなのが…
お傷の範囲を大きく超えてるパターン🙅‍♂️
正常な皮膚が薄くなり、新しい毛細血管なんかも見えるようになります💦

正しくは、
◯お傷の「形」と「大きさ」に
◯お風呂上がりなどで、よく水気を拭いて

ちょっとテープが
浮いちゃったり…
剥がれやすいなら、この上から普通のテープなどで固定すると良いですよ😊

[セイラ @seeeraaamoon]

ふくらはぎ脂肪吸引
←術前　術後→

[セイラ @seeeraaamoon]

【丸みのある垂れ目なドールメイク】
使用コスメと立体感を出す配置の詳細図
ほとんどプチプラコスメで仕上���ります。
下まつげを描くと一気に映えます💄

[𝑁𝑜𝑒𝑐ℎ𝑖 @n_0530_]

大韓航空乗るとGRAFFのアメニティ(ハンドクリーム・香水・リップバーム)付いてくるのすごい……✈️ジュエリーはひとつも持ってないんすけどね

[オレンジページ編集部🍊 @ORANGEPAGE_mag]

ピーマン丸ごと！
長谷川あかりさん（@akari_hasegawa）の『パエリア風の炊き込みご飯&サラダ』

①鶏肉、穴をあけたピーマン、にんにくを焼き塩を振る
②米1合、水1cup、塩小1/2を加え蓋し弱火で15分、蒸らし10分
③この間にレタスと胡瓜を油、塩、酢等で和える。

30分で栄養満点の献立が完成です！

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

シンプル•ルースーハン。中華だしの素などを使わずに基本調味料＋豆板醤だけで仕上げます。ガツンとくる味わいと軽やかな食べ心地を見事に両立させた絶妙なバランスが大好き。筍水煮は独特の酸味がありますが、このレシピではむしろいい隠し味になっています。詳細は連載で↓
https://t.co/whYa7lXFul

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

サラダのように軽やかな丼、あじキューライスのレシピです。無心で刻んだきゅうりと生姜、買ってきたあじの刺身をご飯にのせたら塩とオリーブオイル•酢を回しかけて黒胡椒をたっぷりと。きゅうりの歯ごたえと青い香り、生姜の風味はひと手間かけた以上の充足感。今年も夏が来ますね。#限界丁寧ごはん

[ha @chocoha25]

ささみで大葉,チーズを巻いたチーズカツが最高すぎた…！ささみで巻いたあとは卵と小麦粉を混ぜたバッター液に��ませてパン粉をつけたらトースターで両面5分ずつ焼く。とろけるチーズと大葉の風味で美味しすぎる

[ha @chocoha25]

最近暑くなってきて冷たいもの食べたくなるので絶品きゅうりの作り方を紹介します。潰したきゅうりと、ごま油,しょうゆ,梅干し,かつお節,いりごまを混ぜ合わせたのを冷蔵庫で30分冷やす。これがとんでもなく旨くて止まらない。食べなきゃ損です。

[ha @chocoha25]

ぶつ切りにしたタコ,山芋,きゅうりを白だし,醤油,オリーブオイル,ごまと和える。爆速でできるうますぎレシピ。タコの代わ���にサーモンとかマグロでも合うから安くなってる海鮮があったらそれでやってみて。

[ha @chocoha25]

ささみを圧倒的に美味しく食べる方法です。刻んだ長ネギ,鶏ガラ,しお,コショウ,ごま油をささみと和えるだけ。ネギ塩のささみが美味しくない訳がない…

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

自分による自分のための完全栄養まぜごはん。鶏ひき肉に塩と料理酒、クミンを加えパックのまま練り、ぽいぽい丸めてパッと焼いたら、辛味を残したフレッシュなみじん切り玉ねぎ&青い香りが爽やかなピーマンを合わせて。ごはんと混ぜると感動的おいしさ。体もきっと喜んでいるはず(押し付けがましい)

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[♡anna♡ @Ul08Lu]

@mmmmnyan23 UNIQLOパンツのおすすめください💕

[◯ @mrumruco]

訪問着やっと着れて嬉しい🦢🤍
たくさん調べて最終的に「着物レンタルvasara」で予約したのですが、オンライン下見→取り置きができる点がとても良かったです。着物のランクによりますが、着付けヘアメ付きで1人1.5~2万円程度でした👌🏻

[♡anna♡ @Ul08Lu]

@7rara__n @Or1Dg サイズも知りたいです🥺