UNE

全体的にクリーミィ

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ある日森の中。

#キャンプ #ソロキャンプ
#キャンプ好きと繋がりたい
#キャンプ好きな人と繋がりたい
#camp #camping #solocamping

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久し��りにハーフパンツでジムに行く
↓
足ほっそ‼︎
↓
足もちゃんとやらなきゃ‼︎
↓
\ ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ / \ ﾗｯﾄﾌﾟﾙ /

これなんとかしたい

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80㌔でｾｯﾄ組めるようになったｩ(ﾊﾑﾎﾞ

自重懸垂できるようになったｩ(ﾊﾑﾎﾞ

ﾐﾘﾀﾘｰﾌﾟﾚｽはデザートだｩ(ﾊﾑﾎﾞ

脚トレは恐怖です(迫真

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ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ90㌔

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@Stranger_dtokin 脚トレからは逃げてるのだｩ(ハムボ

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ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ90㌔

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肩幅広げたいのだぅ(ハムボ

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やってますやってます涙

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今年こそは筋トレしっかりやります(迫真

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今年こそは筋トレしっかりやります(迫真

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最近の気になるワードは「一生モノ」

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久しぶりの社会的交流で興奮気味おじさんspring ver

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スピーチの中で先輩の知らない一面があった。
海が好きでヨットを持っているらしい。

海に出ている時の話は仕事についての話よりもイキイキとされていた。

やはり仕事に一生懸命になれるのは楽しみを持っているからなんだな。

ノリモノっていいよね…

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仕事関係の集まりに参加。
先輩の節目のお祝い。

先輩のスピーチからも人徳��滲み出ていた。

先輩と自分の違い。
ケータリングメシをモグつきながら反省した。

自分がしてもらった事を他の人にもしなければと強く思った春の始まりであった。

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たまには集まりに参加するのも良いなと思うなど

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ニューヨークステーキ作戦

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ビジネス版ドープネス

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え、ベンチプレスと売上の伸びは比例しているのでは?!

もっと脳筋プレイして楽しまないと(白目

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仕事の事でクヨクヨすることがしばしばあるので一から心身鍛えます(切��

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PPL法

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筋肉痛すごいｧ😭
全身の筋肉が歓喜してるｧ😭

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今日は友達と初めての合同トレーニング🏋️
しっかりハードな感じに付き合ってもらった🏋️

やった事のなかった種目を教えてもらったりフォームの見直しをしたり、ちゃんと追い込むところまでやってつらぴ🥺

でも心地よい?疲労感が気持ちいい🥺
これくらいやると気持ちの切り替えにもなるし最高🥺

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それと今までは自分に甘すぎたことを痛感🥺
重量増して頑張らないとねｪ🥺

トレーニングでも仕事でも自分のこと甘やかしすぎてたねｪ🥺

もっと気張っていかないとなｧ🥺

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今日は友達と初めての合同トレーニング🏋️
しっかりハードな感じに付き合ってもらった🏋️

やった事のなかった種目を教えてもらったりフォームの見直しをしたり、ちゃんと追い込むところまでやってつらぴ🥺

でも心地よい?疲労感が気持ちいい🥺
これくらいやると気持ちの切り替えにもなるし最高🥺