Upmind (アップマインド) - マインドフルネスアプリ

毎日を人生最後の日のように大切に生きる。心に余白をもつための習慣をUpmindではじめてみませんか？GOOD DESIGN AWARD 2023受賞、200万ダウンロード突破😌アプリダウンロードは下記のリンクから👇#心に余白をもつ習慣を広める

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AppStoreランキング1位を獲得しました🎉
全て、日頃の皆様のサポートのお陰です、深く感謝申し上げます。今後も日本でマインドフルネスが広まっていくよう真摯に取り組んでまいりますので、応援頂けますと大変嬉しいです😌

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元バレーボール日本代表として、そしてオリンピックに4大会連続で出場された荒木 絵里香さんに、素敵なお話を伺いました😌
自分に矢印を向け直す。そして、原点を大切にすること。ぜひ読んでみてください🌿

https://t.co/xgN5VxZhXF

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5月後半のオンラインクラススケジュールを公開しました😌
無料でのマインドフルネス講座も企画しているので、「マインドフルネスとは何か？」「どのような科学的効果があるのか？」に興味のある方は、ぜひお気軽にご参加ください🌿

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"自分のスタイルを貫くためにも「昨日よりも今日」という姿勢は大切"
布袋 寅泰（ギタリスト）

#マインドフルネス #Upmind

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"拍手されるより、拍手する方がずっと心が豊かになる"
高倉 健（俳優）

#マインドフルネス #Upmind

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"人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。 急ぐべからず"
徳川 家康（将軍）

#マインドフルネス #Upmind

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"人間にとって成功とはいったいなんだろう。結局のところ、自分の夢に向かって自分がどれだけ挑んだか、努力したかどうか、ではないだろうか"
岡本 太郎（芸術家）

#マインドフルネス #Upmind

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"人を信じよ、しかし、その百倍も自らを信じよ"
手塚 治虫（漫画家）

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"栄光や評価など求めず大好きなことに熱中する。それ自体が喜びであり幸せなんです"
水木 しげる（漫画家）

#マインドフルネス #Upmind

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@tkfm63 ご連絡頂き有難うございます🙇‍♀️
社内に共有し、確認、不具合の修正に取り組むように致します。
ご迷惑をおかけしておりますこと、深くお詫び申し上げます🙇‍♀️

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"あせるな
いそぐな
ぐらぐらするな
馬鹿にされようと
笑われようと
自分の道を
まっすぐゆこう
時間をかけて
みがいてゆこう"
坂村 真民（詩人）

#マインドフルネス #Upmind

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"何かに挑戦したら確実に報われるのであれば、誰でも必ず挑戦するだろう。報われないかもしれないところで、同じ情熱、気力、モチベーションをもって継続しているのは非常に大変なことであり、私は、それこそが才能だと思っている。"
羽生 善治（棋士）

#マインドフルネス #Upmind

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"生きるということは、死ぬ日まで自分の可能性をあきらめず、与えられた才能や日々の���事に努力しつづけることです"
瀬戸内 寂聴（小説家）

#マインドフルネス #Upmind

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【大切なお知らせ📣】
マインドフルネスを日常に取り入れ、
"今この瞬間"を大切に、自分らしく丁寧に生きるための
ライフコミュニティ
「Upmind Nature Club」 をスタートします🌿

詳細は近日公開予定です。
ぜひ楽しみにお待ちください🧘‍♀️

一緒に、"今この瞬間"を大切にする習慣を😌

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"たとえあなたが何をしていようとも、それをしている自分を丸ごと愛してあげなさい。"
タデウス・ゴラス（作家）

#マインドフルネス #Upmind

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"人生は良い日もあれば悪い日もあるもの。大切なのは精神的に成長していくことだ"
フロイド・メイウェザー（ボクシング選手）

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"人生は道路のようなもの。一番の近道は、たいてい一番悪い道だ。"
フランシス・ベーコン（哲学者）

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"人生におけるあらゆる行為を、人生で最後かのように行いましょう"
マルクス・アウレリウス（ローマ皇帝）

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"完璧は捨てよう。勝利も敗北も、その全てから学んでいこう"
アビー・ワンバック（サッカー選手）

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