No lo hago muy a menudo, pero hoy clavé cuartito de pasti en la oficina tipo 12 del mediodía y la tarde tuvo otro color. La psiquiatra me lo viene sugiriendo hace décadas y yo ay no para que, mejor morir contracturada.
La romantización de la "salud mental" en redes nos está vendiendo la idea de que sanar es tomar café en tazas lindas y escribir en un diario, cuando en realidad "sanar" es un proceso asqueroso, violento, solitario dónde eres tú peleando con tu mente
🚨A man went on vacation and waved goodbye to his cat, only to discover upon returning—through a security camera—that the cat had sadly responded to his farewell.
Mi terapeuta me dijo: "crecer es darte cuenta de que la inestabilidad de alguien es una señal para alejarte, no un reto para probar tu valor". Y la verdad, es algo que todos deberíamos tener muy presente.
Alguien me dijo ayer que cuando se siente nervioso por probar algo nuevo y su corazón comienza a latir muy rápido, lo llama su “aplauso interno” porque su cuerpo lo está animando, y creo que ese es el mejor ajuste narrativo de la historia.