Varis

[癒される動物 @cutest_animal1]

カワウソとの触れ合いタイム

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

เอ็นดู ฝนตก น้องเข้าไปหลบฝน ทำตัวเรียบร้อยไม่ดื้อเลย พนง. ก็ไม่ว่า
555555555

[Shinny Pimlapas @ShinnyPimlapas]

เคยพูดเรื่อง อย่าล่มสลายไปกับการถ���ก reject ตั้งแต่เทป PYMK - Alexander Fleming

[catto 1945 @catto__]

จริงๆ ชีวิตวัย30ตอนนี้ ถ้าแบ่งเวลาให้ตัวเอง ได้ทำงาน ออกกำลังกาย ทำอาหารกิน ออกไปใช้ชีวิต หาไรใหม่ๆทำ นอนให้พอ แล้วทำเป็น routine ได้ประจำวันได้ มันจะเป็นชีวิตที่ perfect มากๆ balance ทั้งงาน สุขภาพ และ จิตใจ ขอชีวิตแค่นี้แหละ

[nuttika41 @nuttika41]

ที่พั���ราคาดีย่านสวนลุม ราคาดีจนไม่น่าอยู่ย่านนี้ ตรงข้ามสินธร มีบาร์ สระน้ำคือฟินมาก เขียวสดชื่นมาก

[มังกรน้ำทะเล @Mangkon_namtale]

· แบ็คที่ใหญ่ที่สุด คือ เงินฝากส่วนตัว
· คอนเนคชั่นที่เจ๋งที่สุด คือ ความสามารถส่วนตัว
· ไพ่ตายที่เหนือกว่าใคร คือ สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

ในวันที่โลกหมุนเร็วและไม่แน่นอน... ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนดีที่สุด

[PP : love♡ชน์🦮🪽 @pplove_ook]

คุณหมอ: อยากจะให้เป็นอาวุธลับกับทุกๆ คนก็คือว่า..ทุกวันนี้เราก็จะเจอคนToxic ถ้าเราเจอคนtoxic เนี่ย ให้ดีใจเอาไว้ก่อน

“เพราะเราแค่เจอ แต่เขาต้องเป็น”

แปลว่าเราหันก้นให้เขาแล้วเดินเข้าห้องน้ำไปเราก็ไม่เจอเขาแล้ว แต่เขาไปนั่งขี้ก��เป็น ไปนั่งกินข้าวก็เป็น นอนก็เป็น ตื่นมาก็ยังเป็นอยู่

และการที่เรารู้สึกว่าเขาเป็นคนtoxic เพราะว่าเรากับเขายืนอยู่กันคนละบรรทัด ดังนั้นจงดีใจเถอะที่เธออ่ะ ไม่ได้รู้สึกเอออ่อไปกับคนtoxic

จริงงงงงงง

[ถึงเวลาดัดนิสัยฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง | คิดมาก @kidmakk]

หลักทางสายกลาง : ชีวิตที่มีความสุข คือ ชีวิตที่ไม่ “สุดโต่ง”

ยิ่งโตขึ้น
เราจะยิ่งพบว่า

หลายปัญหาในชีวิต
ไม���ได้เกิดจากการมีน้อยเกินไป

แต่เกิดจากการ “มากเกินไป”

รักมากไป
จนลืมรักตัวเอง

คาดหวังมากไป
จนไม่มีความสุขกับความจริง

ทำงานมากไป
จนไม่มีเวลาใช้ชีวิต

คิดมากไป
จนหัวใจไม่มีที่พัก

แม้กระทั่งการพยายามเข้มแข็งตลอดเวลา
บางครั้งก็ทำให้เราเหนื่อย
มากกว่าปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่เสียอีก

มีแนวคิดหนึ่ง
ที่พูดถึง “ทางสายกลาง”

ชีวิตที่ดี
อาจไม่ใช่ชีวิตที่ตึงจนเกินไป
และไม่ใช่ชีวิตที่ปล่อยทุกอย่างจนเกินไป

เหมือนสายกีตาร์

ถ้าขึงแน่นเกินไป
สายก็ขาด

แต่ถ้าหย่อนเกินไป
มันก็เล่นเพลงไม่ได้

ชีวิตของคนเราก็คล้ายกัน

บางคน
ใช้ชีวิตเหมือนกำลังวิ่งแข่งตลอดเวลา

ต้องเก่ง
ต้องสำเร็จ
ต้องมี
ต้องไปให้เร็วกว่าใคร

จนสุดท้าย
ลืมถามตัวเองว่า

“เหนื่อยไหม”

ขณะที่บางคน
เลือกปล่อยชีวิตไปเรื่อยๆ

ไม่ดูแลอนาคต
ไม่รับผิดชอบหัวใจตัวเอง
ไม่ลงมือทำอะไรจริงจังเลยสักอย่าง

สุดท้าย
ชีวิตก็เริ่มว่างเปล่า

ทางที่พอดี
จึงไม่ใช่การใช้ชีวิตแบบเฉยชา

แต่มันคือการรู้ว่า
อะไรควรจริงจัง
และอะไรควรปล่อยผ่าน

ทำงานได้
แต่อย่าลืมพัก

รักคนอื่นได้
แต่อย่าหายไปจากชีวิตตัวเอง

อยากประสบความสำเร็จได้
แต่อย่าเอาคุณค่าของตัวเอง
ไปผูกไว้กับผลลัพธ์ทั้งหมดของชีวิต

บางทีนะ

ชีวิตที่สงบที่สุด
อาจไม่ใช่ชีวิตที่มีครบทุกอย่าง

แต่อาจเป็นชีวิตที่
“รู้จักวา��ทุกอย่างไว้ในจุดที่พอดี”

พอดีกับหัวใจ

พอดีกับพลังของตัวเอง

พอดีกับความจริงของชีวิต

เพราะที่สุดแล้ว

ความสุขที่ยั่งยืน
ไม่ค่อยอยู่ตรงปลายสุดของอะไรเลย

มันมักอยู่ตรงกลาง

ตรงพื้นที่ที่เรา
ยังมีความฝัน
แต่ไม่กดดันตัวเองจนเกินไป

ยังรักใครได้
โดยไม่ทำร้ายหัวใจตัวเอง

และยังใช้ชีวิตเต็มที่
โดยไม่หลงลืมความสงบข้างในใจ

บางที
นั่นอาจเป็นความสุขที่เต��บโตแล้วจริงๆ

[รีวิวสไตล์จีจี้ @reviewstylegg]

dusit d2 khaoyai ห้องพักวิวภูเขาล้อมไปด้วยธรรมชาติ ใน รร มีกิจกรรมให้ทำเยอะสามารถคลุกอยู่แต่ รร ได้เลย 🌳⛰️

[Bella ☂️ (✱,✱) @BellaItsa]

บางทีคำว่า “จังหวะชีวิต” อาจจะมาจาก
“What does kill you makes you stronger.”
อาจจะต้องมีเหตุใหญ่ในชีวิต เพื่อก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ให้เราเติบโตขึ้น เข้าใจชีวิตมากขึ้น พอฐานมั่นคง จิตใจแข็งแกร่ง ไอเดียในการก้าวเดินมันจะเกิดไปไวแบบก้าวกระโดดและก้าวทุกก้าวเราจะมั่นคง

[ถึงเวลาดัดนิสัยฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง | คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคนี้

[st🪐🦖🚗✨ @ppcchhhh]

ช้าง❌
ชั้ง✅

[THE STANDARD POP @TheStandardPOP]

Pichita ดีไซเนอร์ 45 ปีในวงการแฟชั่น

รับชม 7 Things We Love About... EP.106 ทาง https://t.co/RS2koKImHV

ชื่อของป้าเจี๊ยบ หรือ เจี๊ยบ - พิจิตรา บุณยรัตพันธุ์ เจ้าของแบรนด์ Pichita โผล่มาในรายการของเราหลายครั้ง เช่น การเป็นแบรนด์ที่ลูกเกด เมทินีใส่ขึ้นปกนิตยสารเล่มแรกในชีวิต และ เป็นแบรนด์ที่ผักกาด แบรนด์ Hook’s เคยฝึกงาน ในวันนี้เราได้ดีไซเนอร์ระดับตำนานของเมืองไทยมาร่วมรายการ

มาทำความรู้จักกับเส้นทางแฟชั่นที่เริ่มต้นตั้งแต่สมัยคุณแม่ อย่าง อาจารย์ลำยงค์ บุณยรัตพันธุ์ การเป็นนักเรียนแฟชั่นกับที่ปารีส และการกลับมาสร้างแบรนด์ระดับกูตูร์ที่ไทยที่สามารถยืนหยัดได้ในวงการมานานกว่า 45 ปี

ติดตามชมรายการ 7 Things We Love About… ได้ในวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทุกช่องทางสตรีมมิ่งและ YouTube ของ THE STANDARD POP
.
#Pichita
#7ThingsWeLoveAbout
#TheStandardPop

[cutest cats @cutestscats]

Little kitty

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

99 การพัฒนาตัวเอง ที่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ แต่ส่งผลที่ยิ่งใหญ่ได้ •.

– เริ่มจดสิ่งที่อยากทำให้ชัดเจนขึ้น
– แบ่งเรื่องใหญ่ให้กลายเป็นเรื่องที่เริ่มได้ว���นนี้
– เช็กตัวเองทุกเดือนว่ายังไปในทิศทางเดิมไหม
– ตั้งเป้าหมายให้วัดผลและทำได้จริง
– สร้างภาพชีวิตที่อยากมีไว้เตือนตัวเอง
– บันทึกพัฒนาการเล็ก ๆ ในแต่ละวัน
– ใช้เครื่องมือช่วยจัดระเบียบชีวิตให้เป็น��ะบบ
– ไปต่อด้วยเป้าหมายใหม่เมื่อถึงจุดหนึ่งแล้ว
– อ่านหนังสือที่ช่วยเปิดมุมมองชีวิต
– ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำได้ตามเป้า
– ฝึกอ่านอะไรใหม่ ๆ อย่างสม่ำเสมอ
– เติมพลังใจด้วยคอนเทนต์ที่มีประโยชน์
– ลงเรียนเพื่อพัฒนาทักษะที่ตัวเองขาด
– ลองทำสิ่งที่ไม่เคยทำ เพื่อขยายขีดจำกัดตัวเอง
– ฝึกทักษะใหม่ที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจ
– ดูแลใจตัวเองผ่านสมาธิหรือการอยู่กับปัจจุบัน
– เรียนภาษาใหม่เพื่อเปิดโอกาสให้ชีวิต
– เขียนระบายความคิดเพื่อเข้าใจตัวเองมากขึ้น
– อัปเดตโลกอยู่เสมอ ไม่หยุดเรียนรู้
– ศึกษาสิ่งที่สนใจให้ลึกกว่าคนทั่วไป
– วางแผนชีวิตให้เป็นระบบมากขึ้น
– เตรียมสิ่งสำคัญไว้ตั้งแต่คืนก่อน
– ฝึกโฟกัสทีละเรื่องให้เต็มที่
– ตัดสิ่งที่กินพลังงานโดยไม่จำเป็นออกไป
– ให้เวลาพักกับตัวเอง��ย่างจริงจัง
– ทำเรื่องสำคัญก่อนสิ่งเร่งด่วน
– ลดเวลาหน้าจอเพื่อคืนเวลาให้ชีวิตจริง
– จัดการเวลาให้กระชับขึ้น
– เขียนสิ่งที่ต้องทำไว้ให้ชัด
– กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่ตอบโจทย์ชีวิต
– ฝึกสื่อสารให้มั่นใจมากขึ้น
– พัฒนาการเขียนให้ดูเป็นมืออาชีพ
– ฟังให้มากกว่าพูด
– เรียนแล้วลองใช้จริงทันที
– เปิดใจเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ ๆ
– ฝึกทักษะที่ช่วยต่อยอดอนาคต
– คิดให้ร��บด้านก่อนตัดสินใจ
– มองงานแบบมีแผนมากขึ้น
– เรียนรู้วิธีพูดให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี
– รับมือกับปัญหาโดยไม่ใช้อารมณ์
– ขยับร่างกายให้สม่ำเสมอ
– ใส่ใจเรื่องเล็ก ๆ อย่างการดื่มน้ำ
– เลือกกินสิ่งที่ดีต่อร่างกายมากขึ้น
– ให้ความสำคัญกับการพักผ่อน
– ออกไปเจอแสงแดดและธรรมชาติบ้าง
– ฝึกหายใจช้า ๆ เวลาความเครียดเข้ามา
– ดูแลสุขภาพก่อนที่จะสายเกินไป
– ลดของที่ทำร้ายร่��งกายในระยะยาว
– เติมสิ่งจำเป็นให้ร่างกายอย่างเหมาะสม
– จัด���วลาสุขภาพให้เป็นเรื่องสำคัญ
– ฝึกมองข้อดีในวันที่ไม่สมบูรณ์แบบ
– เปลี่ยนปัญหาให้กลายเป็นคำถามเพื่อหาทางออก
– ขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน
– ปล่อยเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ออกจากใจบ้าง
– เข้าใจมุมมองคนอื่นให้มากขึ้น
– ใช้เหตุผลร่วมกับอารมณ์ในการตัดสินใจ
– คิดภาพชีวิตที่อยากมีในอนาคต
– เรียนรู้วิธีพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง
– ฝึกคิดแบบคนสร้างโอกาส
– เลิกวัดคุณค่าตัวเองจากชีวิตคนอื่น
– ตั้งใจฟังเพื่อเข้าใจ ไม่ใช่แค่รอตอบ
– พูดขอบคุณให้มากขึ้น
– เปิดโอกาสให้ตัวเองได้รู้จักคนใหม่ ๆ
– ชื่นชมคนอื่นอย่างจริงใจ
– ใช้เวลากับคนสำคัญให้มีคุณภาพ
– ฝึกพูดให้เข้าใจง่ายและสื่อสารตรงประเด็น
– สร้างบรรยากาศที่ดีในการทำงานร่วมกัน
– ให้อภัยเพื่อปล่อยตัวเองให้เบาลง
– สร้างคอนเนกชันที่ดีในสายงาน
– แบ่งปันโดยไม่ต้��งหวังอะไรกลับมา
– ฝึกอยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น
– เขียนสิ่งที่อัดอั้นออกมาแทนการเก็บไว้
– หยุดตัวเองก่อนใช้อารมณ์ตอบโต้
– มองความผิดพลาดเป็นบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ
– หาเวลาทำสิ่งที่ช่วย��ีลใจ
– ค่อย ๆ เผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัว
– เรียนรู้วิธีดูแลใจตัวเองในวันที่กังวล
– ยอมรับความรู้สึกตัวเองโดยไม่กดทับ
– ใช้ชีวิตกับสิ่งที่ทำให้ใจมีความสุข
– ขอความช่วยเหลือเมื่อแบกไม่ไหว
– วางแผนการใช้เงินให้ชัดเจน
– รู้ทันพฤติกรรมการใช้เงินของตัวเอง
– ศึกษาวิธีทำให้เงินงอกเงย
– เตรียมเงินสำรองไว้ให้ชีวิตอุ่นใจ
– เรียนรู้เรื่องการเงินตั้งแต่วันนี้
– ลดค่า���ช้จ่ายที่ไม่ได้จำเป็นจริง ๆ
– หาโอกาสสร้างรายได้เพิ่ม
– เข้าใจเรื่องภาษีและการจัดการเงิน
– ฝึกเก็บเงินก่อนใช้
– จัดการภาระทางการเงินอย่างมีสติ
– อยู่ใกล้คนที่เติมพลังให้ชีวิต
– ตั้งเป้าหมายที่ผลักดันตัวเองให้เติบโต
– เรียนรู้จากเส้นทางของคนที่เคยสำเร็จ
– เปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ จากการเรียนรู้ข้างนอก
– ทำเรื่องดี ๆ เล็ก ๆ ให้เป็นนิสัย
– พูดกับตัวเองดี ๆ ม��กขึ้น
– สร้างสิ่งที่ทำให้ตัวเองภูมิใจ
– กล้าตามสิ่งที่หัวใจต้องการ
– หาแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัว
– เชื่อว่าตัวเองพัฒนาได้เสมอ

[cia @cadteya]

ADEKKKK LUCU BGTT😭😭 MAU MANGKAL DIMANA KAMU HEH😭✋✋✋