Vincent Dirkes

Optimist | Triathleet | verslaafd aan beweging | zinvol | levensgenieter |

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@TessaLinssen have fun zondag!!!

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@TessaLinssen enjoy the kwarkjes.. NomNomNom!!!

[Kaitlin Bell @kaitlinbell88]

As the start of the TDF draws closer please remember this safety messgae
@letourutrecht letour #tdf2015 https://t.co/XHBgcHXgma

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@TessaLinssen waar is de fotoooooooo? #rozebike

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@strictbv @strome2011 @StiptICT #mtbweekend kickoff!!!

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@ErikLigthart Thanks!! @strictbv @strome2011 bedankt voor de mooie bloemen!! #jarig

[Vincent Dirkes @VDirkes]

Feestje morgen ochtend!! “@TessaLinssen: @VDirkes @LindaMetz ik heb er ook 2 setjes benen bij gedaan voor je #specialiteit”

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@TessaLinssen @LindaMetz Wordt weer een dolle boel! Early bird swim cup!

[Tessa Linssen @TessaLinssen]

Slapen! Morgenochtend om 7u aantreden bij de Earliebird zwemtraining van het Alpe d'Huez dreamteam @VDirkes @LindaMetz

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@TessaLinssen Lekker!!!! Ziet er goed uit...

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@TessaLinssen Nice!!!! Voetje weer helemaal fit! Ik mag volgende week ook weer... #running

[Tessa Linssen @TessaLinssen]

M'n #zwemtips staan weer op @GlowMagNL! Deze keer tips voor een goede beenslag (kick). http://t.co/xzXR7bEsHT … speciaal voor jou @VDirkes

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@TessaLinssen Haasjes kunnen niet zwemmen! Heb extra jus gemaakt voor Rik! #NomNomNom

[Vincent Dirkes @VDirkes]

Koffie om wakker te worden voor de eerste "early bird" training! #dreamteam #zinin #swimming

[Vincent Dirkes @VDirkes]

Tacxen begint zowaar leuk te worden... Eens kijken hoelang dat duurt! #trainen

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@TessaLinssen @LindaMetz Ik haak af voor morgen! #rust en #herstel is blijkbaar net zo belangrijk!!!

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@LindaMetz @TessaLinssen Hahahaha #lolbroek Ben ik helaaaaaas niet bij... ;)

[Vincent Dirkes @VDirkes]

@TessaLinssen @LindaMetz En zijn jullie er al uit #dreamteam? Waar gaan we Zwemmen? #EarlyBird training!!!

[Vincent Dirkes @VDirkes]

En zo voelen loopbenen die nog niet hersteld zijn... #extraRust

[Vincent Dirkes @VDirkes]

Zwemmerd herstellen van de #7heuvelenloop hopen dat die kramp uit de kuiten gaat!!!