Pinches 230 KG, todo al semen sin hormonas pq np tengo endocrinologp aun y sin una dieta buena pq como puros doritps y no valgo verga JIJIJIJA
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Porfavor no me odien y si lo hacen aqui los espero para agarrarnos a putasos en mi casa
@Rei_femb no tengo ni dieta, y tu crees que tengo rutina? namas cargo cuanto puedaa de fierros en cualquier cosa que sea para piernas 3 dias a la semana y el resto de dias son pa la espalda y el abdomen
@qu1ens4b3@Arneb_Cancri tienes razon y diria que es culpa de eso un 40% puesto que diria que es mas dificil usar la mayoria del tiempo los gluteos como fuerza principal la mayoria de veces la mayoria de mis ejercicios siendo que deberia ser mas propenso usar las piernas, pero de ser el caso no me quejo
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