VM!!!

Todo un amante de los deportes y el cine. Docente de Matemáticas y tecnología.

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

Comidas semanales

Lunes
Pollo
Arroz
Champiñon
Aguacate
Brocoli

Martes
Pedcado
Arro,
Verduras

Miercoles
Croquetas de pollo
Garbanzo
Arroz
Aguacate

Jueves
Frijol
Platano
Huevo

Viernes
Pescado
Garbanzo
Arroz

Sábado
Ensalada de pollo
Frijol
Arroz

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

Menu semanal

LUNES
-Ensalada de atún
-Huevo
-Aguacate

MARTES
-Pollo asada
-Aguacate
-Verduras

MIERCOLES
-Carne molida
-Arroz
-Brocoli

JUEVES
-Queso asado
-Quinoa
-Verduras

VIERNES
-Camarones
-Elote
-Aguacate
-Jitomate

SABADO
-Carne asada
-Arroz
-Ensalada

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

Desayunos para cada día.

Lunes
Huevo
Toronja
Pan
Cafe

Martes
Huevo
Pan con crema de mani
Calabaza

Miercoles
Huevo
Fresas
Pan
Queso

Jueves
Omelette de verduras
Pan con aguacate

Viernes
Pan con huevo
Aguacate

Sabado
Omelette de espinacas
Papaya
Cafe

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

Lunch para llevar al trabajo

LUNES
-Pollo en trozos
-Aguacate
-Verduras cocidas

MARTES
-Pollo asado
-Verduras
-Arroz

MIERCOLES
-Pollo
-Arroz
-Verduras

JUEVES
-Camarones
-Arroz
-Aguacate
-Verduras

VIERNES
-Camarones asados
-Aguacate
-Arroz
-Verduras

SABADO
-Cerdo asado
-Puré de papa
-Brocoli

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

Plan de licuados para la semana

[Madelynclinelover6 @TrentC99412]

Hot Sarah Cameron season one

[Ewa Learn Languages @ewa_app]

EWA - ¡la aplicación en la que confían 60 MILLONES de alumnos en todo el mundo — Aprende inglés a través de tus películas y programas de televisión favoritos, más de 10,000 libros con audio y juegos divertidos. ¡Solo 5 minutos al día, y realmente sentirás el progreso! 🚀

[VM!!! @ViMatics]

@ElVillasmil024 Pedazo de gordo marica....!!! Provoca entrarte a coñazos por como habla de marica!!! Pajudo le dió a traición y usted llama eso normal

[۠ @T3METRIUS]

My way too early 2026/27 NBA Playoffs bracket

[VM!!! @ViMatics]

@GODINISMO93 Te faltó poner la liga saudi...jajajaj pajudo seguramente eres pro cristiano

[يوسف @leo10m_]

اكثر رقم خبيث بالتاريخ
ميسي كسره بفرق هدف واحد وطلع من اوروبا 💀

[84-0.com: Sports Draft Games @84and0]

MJ in 1999 if he was soft like LeBron.

Build your own super team here: https://t.co/VUKopfRf0F

[VM!!! @ViMatics]

@OrtegonAugust @AndreaDavilacla Usted tiene problemas psicológico peor que la señora!!!

[Expe @Expefutbol]

Argentina vs España | Final | Copa del Mundo 2026 | Partido Completo.

https://t.co/F1pXWVWwFG

[Messi Anıları @messianilari]

🎙️ "Kimi destekliyorsun?"

🗣️ Shakira: "İki İspanyol oğlum var ama ben Messi'yi destekliyorum. Onun başarılarıyla gurur duyuyorum."

[Reshad Rahman @ReshadRahman]

🥹🫠💙❤️

[VM!!! @ViMatics]

@_pedroramiro Roger federer

[Iniestazo @INIE8TAZO]

El verdadero ganador de esta Copa del Mundo.

Quién quiera entenderlo, lo entenderá.

[Messi out of Context @OutMessi_]

Messi va a jugar con y contra los niños que crecieron viéndolo a él como un ídolo

Nunca en la historia pasó algo igual, de 22 titulares, mas de la mitad tiene foto con él de chiquitos.