Vi P Sánz

Marketing, Publicidad, Comunicación Organizacional. Lema de vida: Nada es casualidad, todo tiene una razón de ser.

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

Un endocrinólogo de Johns Hopkins admitió:

"Tu insulina lleva años descontrolada sin que lo sepas. Regúlala con este protocolo de 9 minutos después de comer. Y tu metabolismo cambiará."

Aquí tienes el protocolo:

[Grecia Quiroz Michoacán 2027 @GreciaMich2027]

"¡ME QUIEREN QUITAR DEL CAMINO!"

Como lo decía Carlos, para quienes decidimos mantenernos firmes, libres y transparentes en esta lucha, solo parecen quedar tres caminos:

1. La muerte.
2. La cárcel.
3. El éxito.

Y como hoy los números ya no les salen, como las encuestas empiezan a reflejar lo que muchos no quieren aceptar, han comenzado a utilizar todo lo que tienen a su alcance: auditorías, denuncias, recortes presupuestales, reformas de ley, campañas de desprestigio y ataques sistemáticos.

No les sorprenda que mañana intenten fabricar cualquier acusación para tratar de llevarme a la cárcel.

Y tampoco les sorprenda que quienes hoy señalan, atacan o denuncian, mañana aparezcan premiados con una candidatura, un cargo o algún favor político.

Solo observen. El tiempo pone a cada quien en su lugar.

Pensaron que asesinando a Carlos Manzo terminarían con su lucha.

Se equivocaron.

"Mientras yo tenga voz, fuerza y vida, jamás voy a permitir que su causa sea enterrada" GQ

Porque todavía no entienden algo: esta lucha nunca ha sido de una sola persona.

Carlos encendió una esperanza, pero esa esperanza ya vive en miles de ciudadanos.

Y si algún día me pasa algo, si pretenden silenciarme o quitarme del camino, esta bandera no se va a caer.

La va a levantar el pueblo.

Porque han lastimado demasiado a nuestra gente. Porque durante años quisieron acostumbrarnos al miedo, al silencio y a la injusticia.

Pero este pueblo ya despertó.

Y un pueblo que despierta, que pierde el miedo y que decide sanar sus heridas, ya no vuelve a agachar la cabeza.

A Carlos no pudieron callarlo.

A nosotros tampoco.

Podrán atacar personas.

Podrán perseguir nombres.

Podrán intentar cerrar caminos.

Pero no van a detener una causa que ya le pertenece al pueblo

Y si por alguna razón me llega a pasar algo, solo les pido una sola cosa: NO ABANDONEN ESTA LUCHA Y NO SE RAJEN

¡La lucha sigue!
¡Tope donde tope!

AYÚDENME A COMPARTIR PARA QUE ESTÁ INFORMACIÓN PUEDA LLEGAR A MÁS PERSONAS

[Guillermo Casaus @_guillecasaus]

Llevas años usando Google Drive sin saber todo lo que puede hacer.

Tiene funciones que llevan tiempo disponibles y casi nadie utiliza.

Aquí tienes 8 trucos para usarlo como un profesional.

🔖 Guárdalo, lo agradecerás.

[Vi P Sánz @ViridiPS]

@JJDiazMachuca @Claudiashein Así es, a mi tampoco me representa. Yo no voté por ella, me la impusieron, y para acabarla está haciendo un pésimo "trabajo". Le quedó demasiado grande el puesto y que vergüenza que sea la Primera mujer en dirigir el país!!!

[Sufyan Maan, M.Eng @sufyanmaan]

PAID VERSION → FREE ALTERNATIVE

1. ChatGPT Plus → Google Gemini
2. Netflix Premium → Tubi
3. Spotify Premium → SoundCloud
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5. Canva Pro → Adobe Express
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7. Adobe Photoshop → GIMP
8. Figma Pro → Penpot
9. Adobe Premiere Pro → DaVinci Resolve
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16. Slack Pro → Discord
17. Dropbox → Google Drive
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48. Salesforce → HubSpot
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51. Jasper AI → Writesonic
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92. Adobe XD → Penpot
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94. Autodesk Maya → Blender
95. Autodesk 3ds Max → Blender
96. ZBrush → Blender
97. Substance 3D Painter → ArmorPaint
98. Pro Tools → Audacity
99. FL Studio → LMMS
100. Ableton Live → LMMS
101. Logic Pro → GarageBand
102. Adobe Audition → Audacity
103. Motion → Blender
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108. Moz Pro → Google Search Console
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110. Similarweb → Google Trends
111. BuzzSumo → Google Trends
112. Hotjar Pro → Microsoft Clarity
113. Hootsuite → Buffer
114. Sprout Social → Metricool
115. Later → Buffer
116. SocialBee → Buffer
117. ConvertKit → Substack
118. Beehiiv → Substack
119. HubSpot Marketing Hub → Mautic
120. Intercom → Tawk to
121. Zendesk → Zammad
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124. PandaDoc → Jotform
125. SurveyMonkey → Google Forms
126. Airtable → Baserow
127. Asana Premium → OpenProject
128. Monday com → Taiga
129. ClickUp → OpenProject
130. Microsoft Project → ProjectLibre
131. QuickBooks Online → Wave
132. FreshBooks → Wave
133. Xero → Wave
134. Dropbox Sign → SignWell
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136. Smallpdf Pro → PDF24
137. CamScanner Premium → Microsoft Lens
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141. NordPass Premium → Bitwarden
142. Squarespace → WordPress
143. Wix Premium → WordPress
144. BigCommerce → WooCommerce
145. Elementor Pro → Brizy
146. Divi → Brizy
147. WP Rocket → LiteSpeed Cache
148. Yoast SEO Premium → Rank Math
149. Rank Math Pro → The SEO Framework
150. WPForms Pro → Forminator
151. Gravity Forms → Forminator
152. MemberPress → Paid Memberships Pro
153. Google One → Proton Drive
154. Microsoft OneDrive → MEGA
155. Microsoft Teams → Jitsi Meet

DEVELOPER + TECH

156. Replit Core → StackBlitz
157. Postman Pro → Insomnia
158. Docker Desktop Pro → Podman
159. Datadog → Grafana
160. New Relic → Grafana
161. Sentry → GlitchTip
162. Firebase → Supabase
163. MongoDB Atlas → Supabase
164. Vercel Pro → Cloudflare Pages
165. Netlify Pro → Cloudflare Pages
166. Heroku → Render
167. AWS → Oracle Cloud Free Tier
168. Twilio → Telnyx
169. Algolia → Meilisearch
170. Pinecone → Qdrant
171. OpenAI API → Google AI Studio
172. Claude API → Gemini API
173. WebStorm → VS Code
174. PyCharm Professional → VS Code
175. DataGrip → DBeaver
176. IntelliJ IDEA Ultimate → Eclipse
177. Rider → Visual Studio Community
178. Visual Studio Professional → Eclipse
179. Sublime Text → Notepad++
180. UltraEdit → Notepad++
181. Charles Proxy → mitmproxy
182. Splunk → OpenSearch
183. Terraform Cloud → OpenTofu
184. GitHub Enterprise → Gitea
185. GitLab Premium → Gitea
186. Elasticsearch Cloud → OpenSearch
187. SendGrid → Brevo
188. Mailgun → Brevo
189. Make → n8n
190. PagerDuty → Grafana OnCall

DATA + ENGINEERING + PROFESSIONAL

191. MATLAB → GNU Octave
192. Mathematica → SageMath
193. SPSS → PSPP
194. Stata → Gretl
195. Tableau → Apache Superset
196. Power BI Pro → Looker Studio
197. Qlik Sense → Metabase
198. Alteryx → KNIME
199. Minitab → Jamovi
200. ArcGIS → QGIS
201. SolidWorks → FreeCAD
202. SketchUp Pro → Blender
203. Revit → FreeCAD
204. Fusion 360 → FreeCAD
205. Rhino 3D → Blender
206. MATLAB Simulink → Scilab Xcos
207. LabVIEW → GNU Radio
208. COMSOL → OpenFOAM
209. ANSYS → OpenFOAM
210. Wolfram Alpha Pro → GeoGebra
211. QuarkXPress → Scribus
212. Microsoft Project → ProjectLibre
213. Microsoft Visio → diagrams net
214. Tableau → Metabase
215. Power BI Pro → Apache Superset

MORE FREE ALTERNATIVES

216. Adobe Premiere Pro → Kdenlive
217. After Effects → Natron
218. Final Cut Pro → Kdenlive
219. Adobe Acrobat Pro → PDF24
220. Adobe Express Premium → VistaCreate
221. Canva Pro → VistaCreate
222. Figma Pro → Lunacy
223. Sketch → Lunacy
224. Photoshop → Photopea
225. Lightroom → RawTherapee
226. Illustrator → Vectr
227. InDesign → Scribus
228. Pro Tools → Cakewalk
229. Ableton Live → Cakewalk
230. ScreenFlow → OBS Studio
231. Loom Business → ScreenPal
232. Slack Pro → Mattermost
233. Zoom Pro → Jitsi Meet
234. Discord Nitro → Telegram
235. 1Password → KeePassXC
236. LastPass Premium → KeePassXC
237. Evernote → Standard Notes
238. Todoist Pro → Super Productivity
239. Notion → Anytype
240. Airtable → NocoDB
241. Jira → OpenProject
242. Monday com → OpenProject
243. Calendly → ZCal
244. Typeform → Tally
245. Mailchimp → MailerLite
246. Hootsuite → Publer
247. Sprout Social → Buffer
248. HubSpot → Bitrix24
249. Adobe Stock → Pixabay
250. Shutterstock → Pexels
251. Envato Elements → Pixabay
252. Freepik Premium → Pixabay
253. Epidemic Sound → Free Music Archive
254. Artlist → Pixabay Music
255. Dropbox → Proton Drive
256. Google Drive Storage → MEGA
257. NordVPN → Windscribe
258. ExpressVPN → Proton VPN
259. TeamViewer → RustDesk
260. AnyDesk → Chrome Remote Desktop
261. AutoCAD → LibreCAD
262. SolidWorks → SolveSpace
263. MATLAB → Scilab
264. SPSS → Jamovi
265. Tableau → Metabase
266. Power BI Pro → Metabase
267. ArcGIS → QGIS
268. WebStorm → VSCodium
269. PyCharm Professional → VSCodium
270. DataGrip → Beekeeper Studio
271. Postman Pro → Bruno
272. Docker Desktop Pro → Rancher Desktop
273. Datadog → Prometheus
274. New Relic → OpenTelemetry
275. Sentry → Highlight io
276. Firebase → Appwrite
277. MongoDB Atlas → Neon
278. Vercel Pro → GitHub Pages
279. Netlify Pro → GitHub Pages
280. Algolia → Typesense
281. Pinecone → Weaviate
282. Elasticsearch Cloud → OpenSearch
283. GitHub Copilot → Continue
284. Cursor Pro → VS Code + Continue
285. Zapier → n8n
286. Miro → Excalidraw
287. Trello Premium → Taiga
288. Asana Premium → Taiga
289. Adobe XD → Penpot
290. ProtoPie → Penpot
291. Zeplin → Storybook
292. Adobe Audition → Ocenaudio
293. Camtasia → ShareX + OBS Studio
294. Microsoft 365 → ONLYOFFICE
295. Google Workspace → ONLYOFFICE
296. Adobe Acrobat Pro → Stirling PDF
297. Microsoft Visio → yEd
298. Microsoft Project → GanttProject
299. QuickBooks → GnuCash
300. Xero → GnuCash

300 PAID TOOLS.
300 FREE ALTERNATIVES.

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[Vi P Sánz @ViridiPS]

@MeteoJalMX Excelente, gracias!

[Vi P Sánz @ViridiPS]

@DonVocero De acuerdísimo, o de 8 para arriba que es un promedio decente de estudiantes que si se presentan a clases y son responsables con trabajos y tareas!

[Vi P Sánz @ViridiPS]

No tengo idea de dónde se ubica este puesto, pero es algo que devuelve la fe en la humanidad... Hay que seguir el ejemplo 😊🙏🏻✨

[Momentos Virales @momentoviral]

Un hombre migrante y sin hogar se acercó a un puesto de tacos con la intención de comprar algo para comer. Sin embargo, el vendedor no quiso aceptar su dinero: le preparó la comida y se la entregó de corazón.

Pero después comprendió que aquel hombre no solo necesitaba alimento… también necesitaba un abrazo y sentir que alguien se preocupaba por él.

[Fernando Belaunzarán @ferbelaunzaran]

Ruffo tiene visa. Andy no.

Ruffo no trae escoltas. Andy sí.

Ruffo vive sin ostentación. Andy no.

Ruffo no trafica influencias. Andy sí.

Ruffo acudió a FGR. Andy no.

Ruffo no es junior. Andy sí.

Ruffo es preso político. Andy es político impune.

¿Se entiende la diferencia?👇

[Vi P Sánz @ViridiPS]

@lopezdoriga Mmmmmm ahora usted también con las adivinanzas?!?!?!

[Karim A Nesr @karimanesr]

¿Sabe porque hay una campaña en contra del vinagre de manzana?

Porque es la competencia directa, sana y natural sin efectos secundarios de: Ozempic, Wegovy o Mounjaro.

👉Beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado

· Ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento
· Alcaliniza el organismo y equilibra el pH de la sangre
· Refuerza el sistema inmunológico y previene las infecciones
· Reduce el colesterol y la presión arterial
· Protege el corazón y previene las enfermedades cardiovasculares
· Regula los niveles de azúcar en la sangre y previene la diabetes
· Ayuda a perder peso y a quemar grasa
· Mejora el metabolismo y la energía
· Desintoxica el hígado y los riñones
· Limpia el colon y elimina las toxinas
· Mejora la salud de la piel y previene el acné
· Suaviza el cabello y previene la caspa
· Fortalece las uñas y previene las infecciones
· Mejora la salud bucal y previene el mal aliento
· Alivia el dolor de garganta y la tos
· Reduce el estrés y la ansiedad
· Mejora el estado de ánimo y la depresión
· Estimula la memoria y la concentración
· Previene el envejecimiento y las arrugas
· Protege contra el cáncer y sus efectos
· Alivia el dolor articular y la artritis
· Reduce la inflamación y la hinchazón
· Mejora la circulación y previene las varices
· Alivia las alergias y el asma
· Combate los hongos y las verrugas
· Regula el ciclo menstrual y alivia los síntomas premenstruales
· Favorece la fertilidad y la salud reproductiva
· Previene las infecciones urinarias y la candidiasis
· Aumenta la producción de leche materna
· Mejora la salud ocular y previene la degeneración macular

📌 Guarde🔁 Comparta, hay alguien que necesita esta información.

🫂 Consultas, chat directo, BioProtocolos, artículos exclusivos y mucho más contenido de calidad para su salud en mi comunidad y blog, le espero con los brazos abiertos :)

[Vi P Sánz @ViridiPS]

@DeniseDresserG No cabe duda que tenemos el gobierno más inepto y vergonzoso en la historia de México... Aclaro que gracias a mi educación y sentido común NO Voté por esa basura!!!!

[Vi P Sánz @ViridiPS]

@lopezdoriga @LuisaAlcalde No cabe duda que tenemos el gobierno más inepto y vergonzoso en la historia de México... Aclaro que gracias a mi educación y sentido común NO Voté por esa basura!!!!

[Victoria @vicamaccelli]

Hoy quiero hacer uso de este medio para expresar MI DERECHO COMO AUDIENCIA у dejar establecido públicamente que POSEO LAS FACULTADES INTELECTUALES Y JURÍDICAS SUFICIENTES PARA DECIDIR POR MÍ MISMA los contenidos informativos y de opinión que quiero ver, leer o escuchar; no requiero de la ayuda del Gobierno Federal para elegir
por mí.

RT si estás de acuerdo.

¡DEFENDAMOS LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN!

[Vi P Sánz @ViridiPS]

Si que se cancele!!!

[jose anton @jose_anton]

Zas ‼️ ‼️ Por nuestro derecho de audiencias, exigimos que sea cancelada la mañanera por su alto contenido de mentiras, odio y división.

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

등짝 구원템 찾음

​목이랑 날개뼈 고장 나서 며칠 동안 앓아누움
​친구가 보낸 영상 보고 아파도 꾹 참고 따라 해봄
​이틀 만에 거짓말처럼 등이 부드러워짐
​마사지 안 받아도 될 정도로 대만족 중

해보고 효과없으면 나 고소하셈
지금까지 고소 0건임. 자신있음

[Vi P Sánz @ViridiPS]

De acuerdísimo!!!

[JaimeCCS @JaimeCCS]

ESTO LO ENVÍA COPARMEX A TODO EL PUEBLO MEXICANO.

Cfr. Periódicos Voz Carta Coparmex

Estimados:

MEXICANOS Y MEXICANAS, NUESTRO PAÍS NOS NECESITA; VAMOS A INFLUIR PARA QUE ESTO SUCEDA.

Solicitamos una enmienda a la CONSTITUCIÓN MEXICANA que considere el sentir del pueblo de México hacia el derroche irresponsable en un congreso que no sirve para lo que fue creado *(para que las leyes y la Constitución realmente representen y defiendan al pueblo de México del ABUSO del PODER).

LOS POLÍTICOS Y SERVIDORES PÚBLICOS QUE FORMAN EL GOBIERNO (más de 4 MILLONES, VIVEN de los IMPUESTOS de TODOS los CIUDADANOS que TRABAJAMOS HONRADAMENTE).

LOS MEXICANOS EXIGIMOS ESTAS REFORMAS.

1. El diputado será asalariado solamente durante su mandato. Y no tendrá jubilación proveniente del mandato.

2. Todo el mundo (pasado, presente y futuro) actualmente en el fondo de jubilación del Congreso pasará al régimen vigente de la Seguridad Social inmediatamente. El diputado participará únicamente de los beneficios dentro del régimen de la Seguridad Social, exactamente como todos los demás ciudadanos. El fondo de jubilación no puede ser usado para ninguna otra finalidad.

3. El diputado debe pagar su plan de jubilación, como todos los mexicanos.

4. El diputado dejará de votar su propio aumento de salario. El mismo que no exceda del doble del porcentaje que haya el salario mínimo del DF o nacional. ¡Y bajo ninguna causa podrá aprobarse bonos DE NINGÚN TIPO!

5. El diputado dejará su seguro actual de salud y participará del mismo sistema de salud que los demás ciudadanos mexicanos.

6. El AGUINALDO es un logro sindical propio de la clase obrera trabajadora; por lo tanto, deberá derogarse el aguinaldo a los diputados, toda vez que no son trabajadores, sino servidores públicos por elección...

7. El Diputado debe cumplir igualmente las mismas leyes que el resto de los mexicanos; por lo tanto, deberá derogarse el fuero.

8. Servir en el Congreso es un honor, no una carrera. Los diputados deben cumplir su ÚNICO pedido de servicio (uno como máximo), después irse a casa y buscar empleo según sus propias capacidades y aptitudes.

9. Al diputado tendrán que aplicársele exámenes de conocimientos, aptitudes, psicológicos y toxicológicos, periódicamente antes y durante su cargo.

10. Cada vez que vote cada diputado en el Congreso, deberá ser publicado en todos los medios de difusión.

11. Los diputados y sus familiares directos no podrán salir del país, salvo causas extremas; asimismo, se deberá publicar el motivo y duración de su ausencia en los medios de mayor difusión...

12. Tendrán que tener maestría como mínimo y ser gente de probada calidad moral y eficiencia laboral en sus ramos, es decir, intelectuales con prestigio o personas de sobresaliente desempeño en su área. ¡Solo así garantizaremos gente que haga lo que conviene a México, no a sus propios intereses!

13. ¡Debemos exigir a los próximos candidatos una firma de compromiso para que el diputado que no demuestre eficiencia en su cargo sea despedido, y si se demuestra que sirvió a otros intereses o robo sea encarcelado!

ES ASÍ COMO PUEDES ARREGLAR LA CÁMARA DE DIPUTADOS.

TAMBIÉN HAY QUE VOTAR POR LA MODIFICACIÓN DE LAS LEYES AL RESPECTO, QUE LOS PRESIDENTES DE MÉXICO NO SEAN JUBILADOS POR 6 AÑOS DE SERVICIO.

A LOS TRABAJADORES, PARA JUBILARNOS, NOS EXIGEN 25, 30, 35 Y 40 AÑOS DE SERVICIO.
Y/O 55, 60 O 65 AÑOS DE EDAD.

RT si estás de acuerdo con lo expuesto. 🙏

[Ivanchet76🧠 @HumanoCuriosoXx]

¡Las hojas de laurel son mucho más potentes que el botox y el colágeno!

Ellas eliminan visiblemente las arrugas y las finas líneas de expresión. Nuestras abuelas lo habían visto todo con antelación.

Aquí está el secreto 100% natural de los druidas para recuperar una piel suave y firme. 🧵

[Laura 🌸 @LauraMex]

Lean esta maravilla de carta: ¡IMPECABLE!!

Carta de una Profesora de una escuela pública con acertadísima y lapidaria frase final

PARA LOS “IGNORANTOS E IGNORANTAS":

Yo no soy víctima de la Ley Orgánica de Educación.

Tengo 69 años y he tenido la suerte de estudiar bajo unos planes educativos buenos, por encima de las estadísticas de aprobados y de la propaganda política.

En primaria, empecé a estudiar con una cartilla que todavía recuerdo perfectamente:

la A de "araña", la E de "elefante", la I de "iglesia" la O de "ojo" y la U de "uña"......

En Primaria, estudiábamos Gramática, Matemáticas, Ciencias Naturales, Geografía e Historia.

En 6º de Primaria, si en un examen tenías una falta de ortografía del tipo de "b en vez de v" o cinco faltas de acentos, te bajaban la calificación y había tarea extra.

En secundaria, estudié Historia, Geografía, matemáticas, química, biología, física, civismo Literatura Española
Leí El Quijote y el Lazarillo de Tormes; leí Lanzas coloradas, Casas muertas, Doña Bárbara.

Poemas de diferentes autores, desde luego Amado Nervo y muchos otros.

Pero, sobre todo, aprendí a hablar y a escribir con corrección.

Aprendí a amar nuestra lengua, nuestra historia y nuestra cultura.

Y... vamos con la Gramática:

En castellano, existen los participios activos como derivado de los tiempos verbales.

El participio activo del verbo atacar es "atacante";
el de salir es "saliente"; el de cantar es "cantante" y el de existir, "existente".

¿Cuál es el del verbo ser? Es "ente", que significa "el que tiene identidad", en definitiva "el que es".

Por ello, cuando queremos nombrar a la persona que denota capacidad de ejercer la acción que expresa el verbo, se añade a este la terminación "ente".

Así, al que preside, se le llama "presidente" y nunca "presidenta", independientemente del género (masculino o femenino) del que realiza la acción.

De manera análoga, se dice "capilla ardiente", no "ardienta"; se dice "estudiante", no "estudianta"; se dice "independiente" y no "independienta"; "paciente", no “pacienta"; "dirigente", no dirigenta"; "residente", no "residenta”.

Y ahora, la pregunta: nuestros políticos y muchos periodistas (hombres y mujeres, que los hombres que ejercen el periodismo no son "periodistos"), ¿hacen mal uso de la lengua por motivos ideológicos o por ignorancia de la Gramática de la Lengua Española? Creo que por las dos razones. Es más, creo que la ignorancia les lleva a aplicar patrones ideológicos y la misma aplicación automática de esos patrones ideológicos los hacen más ignorantes (a ellos y a sus seguidores).

Les propongo que pasen el mensaje a sus amigos y conocidos, con la esperanza de que llegue finalmente a esos ignorantes semovientes (no "ignorantas semovientas", aunque ocupen puestos públicos importante. Y sobretodo a los comunicadores de radio y TV. Que son los que llegan a tanta gente que no recuerda, ni estudió gramática.

Lamento estar en contra de aquellos que defienden el género y que han firmado el manifiesto.

Algunos de los firmantes eran: *el dentisto, el poeto, el sindicalisto, el pediatro, el pianisto, el golfisto, el arreglisto, el futbolisto, el proyectisto, el turisto, el contratisto, el paisajisto, el taxisto, el artisto, el periodisto, el taxidermisto, el telefonisto, el masajisto, el trompetisto, el violinisto, el maquinisto, el electricisto, el oculisto, el policío del esquino y, sobre todo, ¡el machisto!

SI ESTE ASUNTO "NO TE DA IGUAL", PÁSALO, POR AHI, A VER SI CON SUERTE VOLVEMOS A HABLAR Y A ESCRIBIR CORRECTAMENTE. SIN MODAS ESTÚPIDAS. QUE DEMUESTRAN IGNORANCIA, porque hay cosas y valores que no cambian con el tiempo, ni la moda, una de ellas es... ¡LA CULTURA!!