لا شيء يجعل مشاعرك متزنة مثل عيش اللحظة
لا توقعات ولا تخمينات ولا تعلق بالأشخاص
ولا خوف من المستقبل ولا تفكير مُتعب عن الماضي
فقط تعيش اللحظة بوعي ومشاعر حب ورضى تجاه
ما أنت عليه الآن من حال وتجاه من هم حولك
الآن مع نوايا ورؤية ومشاعر جيدة للمستقبل .