ワッフル｜Lv.0

【男磨きと徳積みで華やかな人生に】/ 男磨きマン / 徳積みマン / 永遠に男を磨きます / 永遠に徳を積みます / 普通の男の子 / 一流の魅力的な男になるため奮闘中 / 一緒に頑張れる方募集してます✨

[ワッフル｜Lv.0 @Waffooo________]

【#今日の積み上げ(昨日)】

・禁欲
・読書
・陰徳
・感謝
・HIIT
・音声学習

昨日もお疲れさまでした👊✨

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【常に意識すること】

・���角を上げる
・全肯定の会話
・胸を張り姿勢を正す

今日も頑張りましょう👊✨

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【#Todoリスト】

・禁欲
・読書
・陰徳
・散歩
・有酸素
・音声学習

今日も頑張りましょう👊✨

[ワッフル｜Lv.0 @Waffooo________]

【#今日の積み上げ(昨日)】

・読書
・禁欲
・陰徳
・感謝
・掃除
・散歩
・ゴミ拾い
・音声学習
・口角上げる

昨日もお疲れさまです！

[ワッフル｜Lv.0 @Waffooo________]

【#ToDoリスト】

・禁欲
・読書
・散歩
・筋トレ
・徳積み
・日光浴
・音声学習

今日も頑張りましょう👊✨

[ワッフル｜Lv.0 @Waffooo________]

【#今日の積み上げ】

・禁欲
・読書
・陰徳
・感謝
・褒める
・筋トレ
・有酸素
・ゴミ拾い
・音声学習
・インプット
・アウトプット

今日もお疲れさま���す👊✨

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@kensukekintore ありがとうございます！

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【#今日の積み上げ】

・読書
・陰徳
・掃除
・本業
・感謝
・禁欲
・有酸素
・筋トレ
・音声学習
・ベッドメイク

今日もお疲れさまです👊✨

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【　禁欲を続けるコツ　】

✅覚悟を決める
✅覚悟を決める
✅覚悟を決める
✅覚悟を決める
✅覚悟を決める
✅覚悟を決める

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禁欲7日達成...！

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【今日のToDoリスト】

・読書
・本業
・禁欲
・散歩
・陰徳
・筋トレ
・Twitter
・音声学習

今日も頑張りましょう✊✨

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@kinyoku13 切磋琢磨していきましょう😆✨

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@kinyoku13 また禁欲頑張っていきましょう！

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禁欲5日目達成...！

油断せずに頑張ります✨

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禁欲4日達成...！✨

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禁欲3日目達成！

1日���欲できると、そのまま続けられる気がする！🤔✨

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禁欲2日目達成！

ビックウェーブ🌊✨

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やっと禁欲1日達成...

今回は波に乗ってみせる✊✨

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おはようございます✨

／
#今日のやることリスト
＼

・本業
・読書
・散歩
・腕トレ
・エロ禁
・皿洗い
・水拭き

今日もがんばりましょう✨

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@kensukekintore 冗談です......😭

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11/19。なんと今日、念願の彼女ができました。彼女とは4ヶ月前に知り合って、それから僕はだんだんと好きになりまし���。彼女に振り返ってもらいたくて男磨きを始め、やっと成���がでました。めっちゃ嬉しいです。男磨きに出会って、男磨きをしてて良かった！って言いたいので、男磨きがんばります。