มีมี่เม่ ft.🤏🏼

ID & ทึเม #รีวิวBiMie 🥲 🎶

[Moonmoon อยากรีวิว @moonmoonreview]

เลิกฉีดหน้าใสสักพักละ แต่เพื่อนยังทักเดินมาหน้าสว่างมาแต่ไกล 5555 ตอนนี้หน้าสว่างมากจริง คอมโบนี้ใช้ซ้ำมาข้ามปี คือตบ kose ทุกวัน ผสมโลชั่นทาตัวด้วย แล้วทาเซรั่ม clear nose ลดจุดดำ รอยสิว หน้าแบบใสค่ดๆ + โทนเนอร์ The Ordinary อันนี้ช่วยผลัดเซลล์ผิว ใช้สลับกับโคเซ่ 3 ครั้ง/วีค หน้าคือใสมากกกก แล้วตอนลงเซรั่มหน้าคือฉ่ำ แต่งหน้าต่อติดทนเริ่ด แต่อย่าลืมทากันแดดกันด้วย

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

Outing บริษัท คือกิจกรรมที่เอาคนที่ไม่อยากคุยกันในวันจันทร์ถึงศุกร์ มาอยู่ด้วยกันในวันเสาร์อาทิตย์ แล้วเรียกมันว่า การสร้างความสัมพันธ์

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

เริ่ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด

[₍^. .^₎⟆⋆˚🐾˖°ᨐᵉᵒʷ @cocofinfin]

กุก็นึกว่ามีแค่ไม่กี่อัน555 คุณพี่ขายให้ใครคะ

[𝙠𝙤𝙧𝙁𝙤𝙧.ขฟเอง ── .✦ @korfor29]

1.AIA ชีวิต+อุบัติเหตุปีละ14,000 (ทำมา20ปี แม่จ่ายให้ พอทำงานจ่ายเอง)
2.AIA สุขภาพ นอนIPD ได่ค่าห้องคืนละ1000 จ่ายปีละ13,700
3.AIA โรคร้ายคุ้มครอง1m ปีละ5,600
https://t.co/Va1eCuSpdP สะสมทรัพย์6ปี ถอนได้ตลอดแต่ถ้าไม่ถอนก็สะสมจนแก่70ถอนได้
5.สหกรณ์สาสุขจังหวัดโรคร้าย+ชีวิต เดือน250 (ทำมา3ปีละ) ทุน2m

ไม่ได้รวยแต่ไม่อยากประมาท ยอมผ่อนผอมเป็นหนี้เพราะเรามีคนเดียว :-)
ที่ต้องขยันขนาดนี้เพราะภาระเยอะ
ใครเห็นลงaffiliate ช่วยกดลิ้งทีน้า🥺🙏🏻

[Sunshine ☀️ @Sunshineyzm]

วิตามินซื้อซ้ำบ่อยที่สุดให้ Black more เลยละ รวม Blackmores ตัวเด็ดที่กินแล้วชอบจริงๆมันดีมาก
-Bio Zinc ลดสิว คุมมัน ช่วยลดการเกิดสิวอักเสบ รอยแผลจากสิงแห้งไว
-Multi B แก้สมองล้า เพิ่มพลังงาน ลดความตึงเครียด หายเพลีย ให้สมองตื่น
-Magnesium คลายกล้ามเนื้อ ช่วยให้นอนหลับ ลดตะคริว ลดความเกร็ง และช่วยให้หลับสบายขึ้น
-Astaxanthin 6mg ชะลอวัย ผิวฟูดูอ่อนเยาว์ ต้านอนุมูลอิสระตัวแม่ ช่วยเรื่องริ้วรอยและความยืดหยุ่น
-Fish Oil Mini บำรุงสมองความจำ+หัวใจ ไม่มีกลิ่นคาว ช่วยเรื่องไขมันดี
-Vis' Care Pro กู้ตาแห้ง ปกป้องแสงสีฟ้า ลดอาการปวดตาตาเพลียจากการจ้องหน้าจอคอมและมือถือนานๆ

[ลุงโอวแมน เฮดเสนค 🍊🍊AkA ...Chicken.c.Oldman @iikainuii]

มีใครเชื่อมั้ยว่า ถ้าเราตั้งใจ วันนึงจักรวาลจะเหวี่ยงเรื่องดีๆมาให้ เรื่องนี้ผมเจอประจำ มันคือเรื่องจริง

[BeBirdTH.TREE🌴💚 @BeautyB68885649]

สามีเพื่อนตรวจสุขภาพทุกปีมีปีนึงหมอให้วิ่งสายพานเครื่องตรวจพบความผิดปกติสุดท้ายหมอเจอตีบ2เส้น ขึ้นเตียงผ่าเรียบร้อย ปัจจุบันแข็งแรงดี นี่เลยไปวิ่งฯบ้างผลปกติดี ที่จะบอกคือไปวิ่งสายพานเถอะ เราวิ่งที่ รพ พญาไท คชจ 3,200 บาท 2ปีที่แล้ว เอาเถอะอย่ารอ #เรย์แมคโดนัล

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

10 สัญญาณที่อาจบ่งบอกเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

1 รอยพับเฉียงที่ติ่งหู
2 มีผื่นตุ่มไขมันขึ้น
3 คราบไขมันบริเวณเปลือกตา
4 มีก้อนหนาตามเอ็น
5 ปลายนิ้วปุ่มเล็บโค้ง
6 วงสีขาวเทารอบกระจกตา
7 ริมฝีปากหรือผิวสีเขียวคล้ำ
8 ขา ข้อเท้า เท้าบวม
9 ผิวเป็นลายตาข่ายสีน้ำเงินหรือสีม่วง
10 สุขภาพช่องปากไม่ดี

ข้อมูลคุณหมอที่มาในรายการโหนกระแส รีบสำรวจตัวเอง

[marqler’✿ @tiyapics]

ตอนแรกก็งงว่าทำไม mv ถึงมีพี่ ๆ เพื่อน ๆ ในวงการ t-pop มาด้วย เห็นป๊ากรลงถึงอ๋อว่าทำเพื่อให้นึกถึง original ของเพลงนี้ แล้วน่ารักมากตรงที่มีเจ้าของเพลงอย่างพี่ปานใน mv นี้ด้วย

[˗ˏˋ𝘺𝘶𝘴𝘶𝘩です— ✦ ¹²⁷ ˎˊ˗ @bluemooood]

สำหรับใครที่หาวิธียกเลิก > ผูกไว้กับเมล์ ทำตามนี้ได้เลยคับ ⭐️

เข้า setting > กดตามในรูปได้เลย 🙇🏻‍♀️

#thaipassport
#aiรัฐบาล

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

5 สัญญาณเตือนจากร่างกายว่า “มึงไม่ไหวแล้ว”

-สมอง Brain Fog, สมาธิสั้น, นึกคำไม่ออก, หงุดหงิดง่าย
-การนอน นอนไม่หลับ, ตื่นกลางดึก, นอน 8 ชม. แต่ตื่นมาโคตรเพลีย
-กล้ามเนื้อ ปวดบ่าไหล่ตึงเปรี๊ยะ, ไมเกรนขึ้น, ตากระตุกไม่หยุด
-ลำไส้ กรดไหลย้อน, ท้องอืด, เครียดลงกระเพาะ, ไม่อยากอาหาร
-ภูมิคุ้มกัน ป่วยออดๆ แอดๆ, เป็นหวัดง่าย, แผลหายช้าผิดปกติ

ร่างกายไม่มีเสียงพูด มันเลยเตือนผ่านอาการพวกนี้แหละ พักเหอะก่อนร่างกายชัตดาวน์ตัวเอง

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

หรือในขวดอาจจะเป็นเวย์จริงๆ 55555555555

[หมึกย่างอีส ๆ กุยช่ายทอด @Caroll415]

เห็นชัดเลย เพราะแบบแฟนโตมาแบบไม่ค่อยวิตกกังวลอะไร ไม่คิดถึง 107 ความเป็นไปได้ในหัว แต่ในขณะที่กุคือตีความเป็นไปได้ 200 แบบ แล้วเลือกอันที่แย่ที่สุดเพื่อเตรียมใจเอาไว้เลย จนแฟนเคาะหัวหลายรอบมากว่า ถ้าเทอคิดว่ามันแย่ มันก็แย่นะ

ตอนนั้นรู้เลยเค้าโตมาดี กุโตมากับการเอาตัวรอด

[เชษฐา ยารสเอก🏳️‍🌈Mick @ChesthaOfficial]

จากข่าวการสูญเสียคุณเรย์ ด้วยโรคหัวใจขาดเลือด จากเส้นเลือดหัวใจตีบ วันนี้ผมขอมาพูดถึงประสบการณ์ที่เคยเป็นโรคนี้อีกครั้ง อยากบอกว่า ผมคือหนึ่งในคนเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ที่โชคดีมากๆ ที่รอดชีวิตมาได้ จากการตัดสินใจไปโรงพยาบาล เพียงแค่คิดว่าตัวเองเป็นกรดในกระเพาะอาหาร >>

[ปอล์แคล้ว 。🐋 @Porzkaew]

เป็นติ่ง 😭😭😭😭😭😭😭😭

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง เห็นภาพพี่ชาคริตร้องไห้แล้วกูร้องตามเลย พี่ชาคริต โตมาพร้อมกับพี่เรย์ เป็นเพื่อนที่สนิทที่สุดแล้ว อยู่ด้วยกันมาทั้งชีวิต ส่งกำลังใจให้ด้วยนะครับ !!°

#เรย์แมคโดนัลด์

[beng @bengnoona]

เอาจริงคนอิจฉาโฟมที่เป็นเมียเจมส์จิ แต่จริงๆนี่ว่าเจมส์จิต่างหากที่น่าอิจฉา จากหลายๆรอบมีความรู้สึกว่าแม่โฟมเป็นคนที่เก่งมากๆทั้ง eq iq ตอบคำถามคนเก่ง ตรงประเด็น มีความคิดเป็นของตัวเอง ดูแลตัวเองเป็น ดูแลคนอื่นได้ จากแคปชั่นที่เจมส์จิขอบคุณโฟมตอนแข่ง hyrox คือแม่โฟมบาลานซ์ทั้งชีวิตของตัวเอง ชีวิตให้ลูก ชีวิตให้ผัว คือทุกอย่างสมดดุลกันหมดเลย เป็นผู้หญิงที่โคตรเก่งอ่ะ ปดิวรัดาในชีวิตจริงสัสๆ

[qt pie , @532am_]

อยากให้ทุกคนได้เจอกับความรักดี ๆ ในชีวิตแล้วจะรู้ว่าโลกนี้ยังมีอะไรให้ตกหลุมรักอีกเยอะ เพลงที่เราไม่เคยได้ยิน ที่ที่เราไม่เคยไป งานอดิเรกที่ไม่เคยทำ ควาทฝันที่มันไม่ค่อยชัดเจน พอได้รักถูกคนแล้วมันทำให้เรากล้าที่จะเปิดใจทำในสิ่งใหม่ ๆ จนเราค้นพบอะไรดี ๆ ได้อีกเยอะอ่ะ

[Non-AIism @notgeneratebyai]

Asta 6mg ที่คนมองข้าม แต่มันดี
คือขององค์การเภสัช

ตัว Asta เอง ก็ให้มา 6 ไม่แพ้ตัวอื่น ๆ
แต่ที่เขาใส่เสริมมาด้วย คือ ALA
มันเริ่ด เพราะมันคือ สารที่เน้นต้านอนุมูลอิสระ top tier
- ลดอักเสบได้ ระดับเซลล์
- ช่วยจับวิตามิน C E ให้ทำงานได้ดีขึ้น
- ลดน้ำตาลได้ ลดโรคหัวใจ มะ ตับได้ ด้วย

ในผักก็มี
#1 บล็อคโคลี่
ผักโขม คะน้า มะเขือเทศ

กินได้ 300 - 600 mg ต่อวัน

ถ้าใครเน้นเรื่องผิว อาจจะเป็น Necta / Dr.Choice
แต่ถ้าเน้นเรื่องสุขภาพแบบองค์รวม ชะลอวัย
ไม่อยากให้มองข้ามขององค์กรเภสัช
ใครอยากรู้จัก ALA เพิ่มเติม อ่านที่ลิงก์ด้านล่างนะ

Asta + ALA องค์การเภสัช
📌 https://t.co/4IVyLUn562