wuhen daxue

一个正常人，睁眼看世界。

[BearTalk @Bearlagcy]

王虹的 discouraged 被无数人听懂后。 https://t.co/0B02GnxH8A

[WangNextDoor @WangNextDoor2]

不少看着好看、平平无奇的自然景象，其实藏着致命危险。 棋盘状方浪、棉花糖似的乳状云、网红火山蓝火还有海边平静离岸流，都暗藏巨浪、风暴、剧毒高温等隐患，连看似普通的树木也带剧毒尖刺。 野外遇上头发直立这种雷击预兆，一定要马上做好避险，视频也一一讲清了每种危险情况该怎么自保。

[AI最严厉的父亲 @dashen_wang]

https://t.co/ydNVItD1l5

[看不懂的SOL @DtDt666]

要开始“养龙虾”（使OpenClaw），核心是完成部署、配置、训练三步，将其变成一个懂你需求、能帮你干活的专属AI智能体。

以下是2026年最新的详细使用指南。

一、使用前准备

在开始前你需要准备好以下三样东西：

1. 运行环境：一台普通的电脑（Windows 10+/macOS 10.15+/Linux）或一台云服务器。

2. AI模型（“龙虾的大脑”）：需要一个大模型的API Key来驱动OpenClaw。你可以选择：

· 国内模型（推荐新手）：MiniMax（免费额度多）、Kimi（访问快）、智谱AI（性价比高）等。

· 国际模型：Claude、GPT-4等（能力更强但成本较高且可能访问不稳定）。

3. 通讯渠道（“指挥龙虾的麦克风”）：一个你常���的即时通讯工具，用于向龙虾发送指令。

最常用的是飞书、Telegram、WhatsApp、Discord等。

二、选择并完成部署（多种方案）

你可以根据自身情况选择最合适的一种方式开始。

方案一：桌面一键安装（最推荐新手）

· 适合人群：零代码基础想快速体验的个人用户。
· 核心优点：无需配置服务器和环境，下载即用。
· 大致成本与复杂度：零成本（仅模型API费用），复杂度极低。

方案二：云端托管服务（最省心）

· 适合人群：不想维护服务器希望7×24小时在线的用户。
· 核心优点：免部署、免运维，开箱即用，账单可控。
· 大致成本与复杂度：订阅制（如Kimi Claw需199元/月套餐），复杂度低。

方案三：云服务器部署（最灵活可控）

· 适合人群：开发者、技术爱好者或企业用户。
· 核心优点：完全自主控制，可深度定制，数据私密性高。
· 大致成本与复杂度：服务器成本（约2美元/月起），复杂度���高。

1. 桌面一键安装（以OneClaw为���）
这是对小白最友好的方式，完全图形化操作。

· 下载客户端：访问OneClaw官网，根据你的系统（Mac/Windows）下载对应的安装包（.dmg或.exe文件）。

· 安装并运行：双击安装包按提示完成安装，打开软件。

· 配置API Key：在软件内选择你准备好的大模型（如MiniMax）并粘贴对应的API Key。

· 连接通讯工具：按照软件指引绑定你的飞书或Telegram账号。

完成以上步骤，你就可以在飞书或Telegram里直接@你的龙虾机器人开始使用了。

2. 云端托管服务（以Kimi Claw/MaxClaw为例）
大厂提供的托管服务，彻底告别部署烦恼。

· Kimi Claw：在Kimi机器人官网登录后点击“创建Kimi Claw”，选择一键部署即可。需订阅Allegretto及以上套餐（199元/月）。

· MaxClaw：Minimax推出的服务，集成在Minimax Agent网页端，点击即用，费用包含在基础订阅中，无额外API账单焦虑。

这类服务部署后，你会获���一个Web控制台或直接集成在IM工具中的机器人，无需关心服务器维护。

3. 云服务器部署（通用方法）
如果你想拥有完全的控制权，可以自行在云服务器（如阿里云、Zeabur）上部署。

· 准备服务器：购买一台云服务器（推荐配置2核4G，系统选Ubuntu）。

· 安装Docker：在服务器上执行命令安装Docker环境。

· 运行OpenClaw：使用一行Docker命令即可启动OpenClaw服务。

· 配置反向代理（可选）：为服务绑定域名，方便访问。

此方案需要一定的命令行操作基础，但灵活性最高。

三、核心配置：让龙虾“认识你”并“学会干活”

部署成功只是第一步，接下来的配置决定了你的龙虾是否好用。

1. 身份录入（永久记忆）：这是“养”的核心。你需要通过对话告诉龙虾你的身份、习惯和需求。发送类似以下信息并强调“请永久记住”：

“我是[你的职业，��自媒体创作者]，日常需要你帮我[整理资料、撰写初稿、管理日程]。我习惯简洁直接的回复，每天上午9点向我汇报待办事项。以上内容请永久记住。”

2. 安装技能（Skills）：技能是龙虾的“手脚”，决定了它能干什么。新手必装的核心技能包括：

· Capability Evolver / Self-Improving Agent：让龙虾能自我优化和复盘，越用越聪明。

· Agent Browser：让龙虾可以操作浏览器，自动查询信息、填写表格。

· Summarize：快速总结PDF、网页、长文档的核心内容。

· Find Skills：当你需要新功能时，可以让它自己去找合适的技能。

安装方式：在OpenClaw的Web控制台进入“ClawHub市场”，搜索技能名一键安装；或通过命令行安装。

3. 对接工作渠道：将龙虾接入你日常工作的IM工具（如飞书），实现无缝指挥。

· 以飞书为例：在飞书开放平台创建“企业自建应用”，开启机器人权限和接收消息权限，获取App ID和App Secret，然后在OpenClaw配置页填写即可。

四、开始使用：像指挥员工一样下达指令

配置完成后，你就可以像和同事聊天一样向你的龙虾下达自然语言指令了。例如：

· 办公自动化：“把我邮箱里所有来自‘客户’的未读邮件，摘要整理成一个表格发到飞书群里。”

· 信息处理：“监控A、B、C三个竞品的官网和社交媒体，每天下午5点给我一份动态摘要。”

· 内容创作：“根据我昨天整理的会议纪要，生成一份公众号推文大纲，要求风格活泼。”

· 定时任务：“每周一早上9点提醒我更新项目周报。”

五、进阶玩法与注意事项

· 进阶玩法：
· 自动化工作流：结合n8n等工具，让龙虾自动处理重复流程，如每日数据抓取、报告生成。

· 多智能体协作：像傅盛一样创建多个具有不同专长的龙虾，让它们协同工作（如一个负责调研，一个负责写作，一个负责发布）。

· 商业应用：提供部署、配置服务，或利用龙虾进行量化交易、社群运营等。

· 注意事项：
· 安全第一：务必在可控环境中使用，为龙虾设置操作权限白名单，避免执行危险命令。推荐使用Docker沙箱模式运行。

· 控制成本：如果使用按Token收费的API（如GPT-4），注意设置用量监控，或直接选用MaxClaw等固定订阅制服务。

· 从简开始：不要一次性安装太多技能。从一个核心需求（如整理文件）开始，逐步磨合和扩展。

兄弟们，“养龙虾”是一个从部署到调教的持续过程。
选择适合你的方案快速启动，通过清晰的“身份设定”和必要的“技能装备”来训练它，你就能获得一个7×24小时在线的专属数字���工，真正将AI能力转化为生产力。

[Nico投资有道 @tychozzz]

https://t.co/R4yIJlkU1X

[Alex_感知 @Alex_perception]

写的不错。

[ratsxp @Pxstar_]

https://t.co/zgrYAJR0BR

[财经数据库 @caijingshujuku]

【完整版】乔布斯 1983 年的这场演讲，提前看穿了 50 年

这场演讲里，一共有 10 个关键预言，
后来几乎全部应验

这是一场被严重低估的神级演讲

[阿布说币 @sol_jingou]

第一性原理是什么？

比看书更有用，你只要知道以下知识点就够了。

1、家庭的第一性原理是经济，不是感情

2、职场的第一性原理是价值，不是努力

3、教育的第一性原理是培养能力，不是分数

4、健康的第一性原理是自律，不是医疗

5、创业的第一性原理是市场需求，不是个人喜好

6、投资的第一性原理是风险控制，不是高回报

7、养老如第一性原理是提前规划，不是依赖子女

8、成长的第一性原理是反思，而不是经历.

9、爱情的第一性原理是筛选，不是死磕

10.社交的第一性原理是品质，而非数量

11.旅行的第一性原理是体验���并非打卡

12.阅读的第一性原理是思考，而非浏览

13.时间管理的第一性原理是优先级，不是计划表

14.沟通的第一性原理是理解，不是说服

15.理财的第一性原理是现金流，不是投资收益

16.情绪管理的第一性原理是接纳，而不是对抗

17.人际关系的第一性原理是互利，不是讨好

18.学习的第一性原理是实��，不是记忆

19.决策的第一性原理是目标，不是选项

[海外爆料 @zhihui999]

📣 这个视频的流传可能会给这位老师甚至学校带来麻烦，但他自己录下来并发到网上，表明他做好了一切准备，所以还是发出来，希望广为流传，让孩子们免于被谎言欺骗，以至于毁了他们的人生‼️

[iPaul @iPaulCanada]

这真的是一场赌上了职业生涯的演讲，推荐上海财经大学校长刘元春在虹桥国际经济论坛上的重磅演讲，30 多分钟，所有人都认真倾听他的每一句话语，因为所有人都清楚，刘校长讲到了问题的关键。

之前很多人一直想不清楚一个问题，明明中国的 GDP 已经达到了美国的 70%，可为什么内需却远远比不上美国旺盛？

网上的一些专家说，是因为中国人爱存钱，不爱花钱，大家有了钱都愿意存在银行里，所以才显得消费没那么给力。

但刘元春校长直接驳斥了这种魔幻言论，他用9个字讲出了问题的关键：强政府、富企业、穷居民！

这就是中国经济的症结所在！

[Ken W @kenw_2]

几何

[财经数据库 @caijingshujuku]

年度必看视频，非常值得一看。 诺贝尔经济学奖得主演讲：制度与繁荣（中文字幕）。为剥削大众而建立的制度不利于长期增长，而建立基本经济自由和法治的制度则有利于长期增长，政治和经济制度也往往更长久。中国改革开放的终结，可以从这里找到影子。

[西时珍🌎 @usd666666]

常见临床疾病——药理学首选药 超详细总结一图汇总

[西时珍🌎 @usd666666]

关于胃四联用药（幽门螺旋杆菌四联药）一图总结

[Bitturing @Bitturing]

不想啃书，必看的200部纪录片！

一、人文科普类
二、口才提升类
三、历史记录类
四、女性成长类
五、人生百态类
六、普法知识类
七、财商思维类
八、人物传记类
九、天文地理类
十、儿童启蒙类
十一、风俗美食类
十二、艺术鉴赏类

[另一面 @OtherSideBJ]

看懂股票界面
这一篇就够了

[路飞 🏴‍☠️ AI 研究员🧐 @0xluffy_eth]

2025 必学的deepseek王炸组合

[ahhhhfs @abskoop]

AI工具合集

[知识分享官 @knowledgefxg]

AI时代如何写好高质量提示词？（内容创作篇）⬇️
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