Ramonsita

-Médico.
-Emprendedor
-Me gusta la bici 🥺
-Por favor síganme para que le paren bola a mis reclamos...
Hagan bien su trabajo para no odiarlos... 💓

[𝑙𝑦𝑟𝑎 @naturehealyou]

Some people are born to love watching stars.

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

Está instalando su paquete de emociones 😂

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

Captan el momento exacto en que un corazón en desarrollo pasa del silencio al primer latido. No hay un “interruptor”: muchas células se activan gradualmente y al cruzar un umbral crítico, todo el tejido se sincroniza de golpe. Así emerge el primer latido.

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

Mira con atención. Una araña no “solo” hace una telaraña: usa varias hileras en su abdomen para producir distintos tipos de seda, unas más resistentes, otras elásticas y otras adhesivas.

[Rincón Curioso @RincnCuriosoo]

Una escena conmovedora en Shanghái un oso hormiguero de 13 años con su esposa y su bebé a cuestas.

[𝑷𝒖𝒏𝒌 𝒚 𝒄𝒖𝒓𝒔𝒊 @punk_y_cursi]

🐓🐓🐓🐓

[Miguel Peralta | 𝕏 @miguelrperaltaf]

En Buenos Aires, Argentina, en agosto de 2024, una mujer de 31 años llamada Sofía terminó una relación de 2 años.

Su terapeuta le dio una tarea:

"Hace una lista. ¿Qué cosas hizo tu ex que te hicieron sentir amada?"

Sofía pensó durante 20 minutos.

No pudo escribir nada.

"No puedo pensar en nada," le dijo a la terapeuta.

"¿Nada? ¿En 2 años?"

"Él me daba regalos. Me llevaba a cenar. Pero... no sé. Nada me hizo sentir *vista*."

Dos semanas después, Sofía conoció a alguien.

Se llama Martín. 34 años. Ingeniero.

Primera cita: café en Palermo.

Durante la cita, Sofía mencionó de pasada: "Estoy estresada. Tengo presentación importante en el trabajo el viernes."

Martín solo asintió. La conversación siguió.

El jueves a las 8pm, Martín le mandó un mensaje:

"Mañana es tu presentación. Vas a hacerlo increíble. Yo creo en ti."

Sofía se quedó mirando el mensaje.

Nadie le había mandado algo así antes.

La presentación salió bien.

Le mandó a Martín: "Salió bien. Gracias por acordarte."

"¿Cómo no me iba a acordar? Me dijiste que era importante."

Segunda cita: cena.

Sofía pidió vino. Martín pidió agua.

"¿No tomas?"

"Estoy manejando. Quiero llevarte segura a tu casa."

Sofía sintió algo extraño.

"Mi ex tomaba y manejaba todo el tiempo."

Tercera cita: caminata en el Rosedal.

Sofía mencionó que le dolía la espalda.

"Pasé todo el día sentada trabajando."

Martín dijo: "Párate un segundo."

Le dio un masaje de 3 minutos en la espalda. Ahí mismo. En el parque.

"No es profesional, pero espero que ayude."

Sofía casi llora.

"Nadie me había hecho eso."

Después de 2 meses saliendo con Martín, Sofía volvió a terapia.

Su terapeuta le preguntó: "¿Cómo va con el nuevo chico?"

"Bien. Muy bien."

"¿Qué hace diferente?"

Sofía sacó su celular.

"Hice la lista que me pediste. Pero de él."

La terapeuta leyó:

**9 cosas que Martín hizo que nadie más había hecho:**

1. Se acordó de mi presentación importante y me mandó mensaje de apoyo
2. No tomó alcohol porque iba a manejarme a casa
3. Me dio un masaje cuando mencioné que me dolía la espalda
4. Me preguntó "¿cómo dormiste?" cada mañana
5. Cuando le conté un problema del trabajo, no me dio soluciones. Solo dijo: "Eso suena difícil. ¿Cómo te sientes?"
6. Me mandó una foto de un perro en la calle porque sabe que me gustan los perros
7. Canceló una salida con amigos cuando le dije que había tenido un día horrible
8. Me preguntó "¿necesitas un abrazo?" antes de abrazarme
9. Me dijo "estoy orgulloso de ti" cuando logré algo en el trabajo

La terapeuta terminó de leer.

"Sofía, ¿sabes qué es esto?"

"¿Qué?"

"Esto es **disponibilidad emocional**."

"¿Qué significa eso?"

"Significa que Martín está presente. No solo físicamente. Emocionalmente."

"Está atento a lo que dices. Recuerda lo que te importa. Responde a tus necesidades sin que tengas que pedirlo."

"Eso es alguien emocionalmente disponible."

Sofía se quedó pensando.

"Mi ex nunca hizo nada de esto."

"Lo sé. Por eso no pudiste escribir la lista."

"Entonces... ¿mi ex no me amaba?"

"Tal vez sí te amaba. Pero no estaba emocionalmente disponible."

"¿Cuál es la diferencia?"

"Amar es un sentimiento. Disponibilidad emocional es una acción."

"Tu ex podía amarte. Pero no estaba presente para demostrártelo."

Sofía publicó su lista en Twitter en septiembre de 2024.

"9 cosas que hace alguien que está emocionalmente disponible. Thread:"

El tweet se volvió viral.

2.1 millones de vistas en 3 días.

Los comentarios:

"He tenido 5 novios. Ninguno hizo ninguna de estas 9 cosas."

"Llevo 10 años casada. Mi esposo hace 2 de 9. ¿Eso está bien?"

"Yo hago las 9. ¿Por qué sigo soltero entonces?"

Una mujer de 28 años comentó:

"Leí esta lista y me di cuenta: mi novio hace 0 de 9. Hoy terminé con él. Gracias por abrirme los ojos."

Sofía respondió:

"No termines con alguien solo porque no hace esta lista. Pero sí pregúntate: ¿Está presente emocionalmente o solo físicamente?"

Hoy, enero de 2025, Sofía y Martín siguen juntos.

6 meses.

Sofía dice:

"La diferencia entre mi ex y Martín es simple:"

"Mi ex me decía 'te amo' pero no estaba cuando lo necesitaba."

"Martín no me dice 'te amo' cada día. Pero está presente. Recuerda. Pregunta. Actúa."

"Eso es disponibilidad emocional."

Martín dice:

"Yo no hago nada extraordinario. Solo presto atención."

"Sofía me dice que tiene una presentación. Yo me acuerdo y le mando mensaje."

"Me dice que le duele la espalda. Yo le doy un masaje."

"No es difícil. Solo requiere estar presente."

La lista de Sofía sigue circulando.

Miles de personas la han guardado.

La usan como "prueba" en sus relaciones.

Una mujer escribió:

"Le mostré esta lista a mi novio. Le pregunté: '¿Cuántas de estas haces?' Él contó. 1 de 9."

"Le dije: 'No te estoy pidiendo que seas perfecto. Te estoy pidiendo que estés presente.'"

"Ahora hace 6 de 9. Y nuestra relación cambió."

Sofía dice:

"No publiqué esa lista para que la gente termine relaciones."

"La publiqué para que la gente sepa la diferencia entre alguien que te ama y alguien que está disponible para amarte."

"Porque puedes amar a alguien desde lejos. Pero solo puedes construir una relación con alguien que está presente."

¿Cuántas de estas 9 cosas hace la persona con la que estás?

[Ramonsita @XimeRamn]

@2Dinu83028 En el oriente ecuatoriano se las puede apreciar ❤️

[Futbol de Inglaterra @Mercado_Ingles]

Luis Suárez sobre su esposa:

“Después de marcar 4 goles contra el Norwich City con el Liverpool, llegué a casa esperando que mi esposa me felicitara. Pero no dijo ni una palabra. Al día siguiente me miró y me dijo: '¿Sabes por qué no te felicité? Porque aquí sigues siendo mi marido, el padre de tu hija... el mismo Salta de siempre’.

Y fue entonces cuando lo entendí todo. Tenía razón. Cuando empiezas a recibir halagos de todas partes, corres el riesgo de creértelo, de desconectarte. Pero tener a alguien a tu lado que te recuerde quién eres, que te mantenga con los pies en la tierra, es fundamental. Podía ser Luis Suárez para el mundo, pero en casa seguía siendo el mismo de siempre.

En casa, no soy el goleador. Soy el papá, el esposo, el salteño que lava los platos. Mi esposa siempre me mantuvo con los pies en la tierra. Puedes marcar 600 goles, pero si dejas la ropa tirada por ahí, igual te van a regañar. Y está bien. Te mantiene con los pies en la tierra”.

[Ramonsita @XimeRamn]

@MikelLandaMeana @vueling Conozco un corredor que sí le tocó en chanclas en un nacional en la primera etapa 😂

[Ramonsita @XimeRamn]

@Guarromantico_ No, gracias, paso.

[Ecuador Crece Sin Desnutrición Infantil 🇪🇨 @InfanciaEc]

Este 2 de agosto, Ecuador camina 1 km por el mejor alimento del mundo: la leche materna.
📍 9 ciudades se unen para promover la LactanciaMaterna y cuidar el futuro de LaNuevaInfancia. ¿Y tú? ¿En dónde nos acompañarás?

¡A la desnutrición le ganamos juntos!

[Ramonsita @XimeRamn]

@ymuchosmemes Amiga, el no es por falta de aire, es porque no se lo puede expulsar 😶‍🌫️

[Ramonsita @XimeRamn]

@Caro_Urq No voy a mentir, pero cuando tenía pareja si me daba miedo ir a terapia porque creía que me iba a separar, pasó tiempo hasta que me prioricé y sí, terminamos 👀

[Ramonsita @XimeRamn]

@Guarromantico_ No mucho

[Ramonsita @XimeRamn]

@franciscapageo @annflxke Cuestión de tiempo, lo más maravilloso

[Ramonsita @XimeRamn]

@claudia3110 Cuando no tenía hijos y me decían eso pensaba "no saben quien suplanta eso"

[Ramonsita @XimeRamn]

Supongo que el mundo es así de raro; andaba yo deprimida y de la nada una señora de una entidad bancaria me ha pedido que le compre $1 de cachitos, ella estaba tras la puerta bloqueada...

[Ramonsita @XimeRamn]

@Caro_Urq De acuerdo! Porque llegan con la realidad bien alterada y con políticas públicas para "minorías" 🥹