スポンジ ボブサップ

ラインバッカーやってました。フレッドワーナー推し

[虎ナン @toratora_570]

連番相手の方の願掛けが効いたみたいだ
バッグから色紙を取り出した時は目が点になった

痺れる試合に誘って頂き本当にありがとうございました

[くりた＠中目黒二丁目病院🍥 @kulitter]

ガチャガチャで出てきたマイナンバーカードの入れ物。イケてる。

[スポンジ ボブサップ @YEL_Monkey]

@koukethuniwator

[ぴちゃんママ|保育士資格.総務8年 @p_chan_mama_p]

えーーーーー、次妊娠したら、
・母子手帳をもらったその足で妊婦支援給付金を申請します。産前と産後は別申請なので、片方だけ受け取ってる人が意外と多いからです。

・出産育児一時金は直接支払制度一択。窓口で50万円を一旦立て替える必要がなくなります。

・出産手当金の申請書類は、臨月に入った時点で入院バッグに同封。産後のフラフラの状態で産院に取りに戻るのは想像以上にきついです。

・限度額適用認定証は入院前に取得必須。緊急帝王切開の人はこれがあるだけで支払いが十数万円変わります。

・妊娠中の年こそふるさと納税のラストチャンス。産休・育休中は収入が下がるのに、住民税は前年所得ベースで満額請求されるからです。

・国民年金の産前産後免除も申請しないと自動適用されません。所得制限なしで夫婦合わせて40万円以上変わるのに、申請主義なので窓口に自分から言う必要があります。

・ベビー用品は西松屋では買いません。それよりも、

[阪神タイガースチャンネル @tigerschannel72]

【速報】羽月隆太郎さん、本日緊急でビールかけ配信wwwwww

・なんでこいつ許されたみたいな感じなんwww
・ビールかけ→ソフバン、阪神、羽月

👉続きはこちら

https://t.co/1ZX2fpbbcg

[空飛ぶたぬき @Fly_Tanuki]

けが人なくて良かった・・

海自練習機が胴体着陸　山口の基地、けが人なし(共同通信)
#Yahooニュース
https://t.co/8DiJvMqa7J

[たびる@全国うまいもんグルメ @kuuneru_tabiru]

旅行ガチ勢が福岡グルメのガチのやつ教えます。実際食べて厳選したので保存🔖
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・ひらお(天ぷら)
・天安(天ぷら)
・玄海(天ぷら/屋台)
・富きよ(もつ鍋)
・やま中(もつ鍋)
・もつ鍋五郎(もつ鍋/コスパ◎)
・もつ繁(もつすき焼き)
・橙(水炊き)
・長野(水炊き)
・水炊き 嗣味(水炊き)
・百式(炉端焼き)
・炉ばた三光橋(炉端焼き)
・八ちゃんラーメン(豚骨ラーメン)
・ぶっとび(豚骨ラーメン)
・大正軒ラーメン(豚骨ラーメン)
・ナカムラボ(ラーメン/ルール厳しい)
・牧のうどん(うどん)
・うどん平(うどん)

海鮮系は続く↓

[俺/コスパ最高のホテル&サウナ @ore_ikitai]

福岡空港で食べるべきグルメ1位がこれ。えんがわ×明太子の組み合わせが想像以上で、えんがわ弁当史上一番うまい…

[A @Ami02210308]

過去にめちゃ気持ちよかったSEX
・腰にクッションいれた正常位
・バックで腰突き出して上半身ぐーっと押されて突かれる

されたいヤツ
・目隠し
・バックハグ状態で軽い首絞め
・深めのキス。耳塞がれると尚良し。
・耳責め(めちゃ弱い)

チカチカふわふわするほどやりたい。最近ご無沙汰だし。

[しろぞ〜(zow) @xoxox0x]

ここ1年くらいうっすら不眠症だったんですけど小指湿布睡眠したら気絶レベルの爆睡で、午前中で大量の仕事を終えることが出来る程の集中力と最強のメイクノリを手に入れたんですけどこのバグって次のアプデでナーフされます？

[JSF @rockfish31]

アメリカ海軍の次期戦闘攻撃機F/A-XXはボーイングが契約(JSF)
#Yahooニュース
https://t.co/ro2LmDYjks

Yahooニュース更新。ボーイングはアメリカ軍の空軍と海軍の両方の次世代戦闘機（第6世代戦闘機）の開発を任されたことになります。

[フーディストノート by FOODIST® @foodistnote]

鶏むね肉はこれでしっとりおいしくいただけます！

鶏むね肉をそぎ切りにしてポリ袋に入れ、白だし大さじ1.5、みりん大さじ1、しょうが小さじ1、片栗粉大さじ2をもみ込み、5分ほど放置。あとは焼くだけです。

洗い物がすくなくてとってもラクです…。

[白うさぎﾏﾏ｜4兄弟子育て🦖 @meronpen1]

え、これ知ってたら息子のうんち漏れ防げたよね？

[フォローすると痩せるちゃん。 @akatsuki_niku]

こういう具だくさんの汁物、ダイエット中めっちゃ助かる🥹
鶏肉も野菜も一気に食べれて普通にお腹いっぱいになりそうwww

[中日新聞 @chunichi_denhen]

蒲郡市で「世界最速軽トラ」の決定戦、Kトラワールドシリーズ

https://t.co/gQnnAPm7iL

[みそおでん☺︎8Ⓜ️🎀7w @miso_dengaku77]

宝物が増えた💎トリニティに長男がひらがなを書き始めた頃の文字を入れてもらった！色々思い出して泣ける😭次男のは持参した画質が荒くてダメだったのでまた探してみる…3本目は娘が書き始めたら入れてもらう🎶これは棺桶にいれてほしい🥲また生まれ変わってもこの子達の母親でいられますように！👶🏻🩷

[あ つ や @Tigers_140609]

［MLB］
阪神 佐藤輝明は「５年総額155億円以上」
価値高騰の背景に〝和製大砲〟２人の躍進 https://t.co/vRXGdIf5aK

[صحة و لياقة @History_qq]

تمارين كيجل مهمة للجميع
فوائد تمارين كيجل:

تقوية عضلات قاع الحوض.
تحسين التحكم في البول.
دعم المثانة والأمعاء.
تحسين التحكم بالقذف لدى الرجال.
دعم الوظيفة الجنسية.
تعزيز ثبات منطقة الحوض.

[Coach Dan Casey @CoachDanCasey]

This is NASTY from Army 🔥

[白うさぎﾏﾏ｜4兄弟子育て🦖 @meronpen1]

妊娠中に知りたかったこと🗒️

・妊娠中のｺｰﾋｰは1日1〜2杯程度に
・葉酸は妊娠初期からしっかり摂る
・つわりには『ﾋﾞﾀﾐﾝB6』。ﾊﾞﾅﾅなどから摂取
・鉄分は意識して摂る。妊娠中は必要量が増える
・子の脳や網膜の発達にはDHA豊富な『ｻﾊﾞ』
・足がつるときの対策にﾏｸﾞﾈｼｳﾑを意識
・ﾁｬｲﾙﾄﾞｼｰﾄには防水ｼｰﾄもｾｯﾄで用意
・大型ﾍﾞﾋﾞｰ用品は10%OFFなどの割引を使え
・授乳ﾌﾞﾗは産後の授乳を考えて選べ
・肌着は買いすぎ注意。新生児期はすぐｻｲｽﾞｱｳﾄ
・哺乳瓶は最初から大量に買わなくてOK
・ﾍﾞﾋﾞｰ布団は安全性を優先。枕や掛け布団は不要
・育休中の住民税など、産後のお金も妊娠中に確認
・電動鼻吸い器などの購入品はﾚｼｰﾄを保管
・おむつやﾐﾙｸは買のは楽天の育児の日
・育休・産休中の税金対策は、医療費控除だけじゃなくて、