Yoann

Yoann • Patriote 🇨🇵

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@ERREURX404 Quelle vilaine population ⚜

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@GilbertCollard On nettoie tout !

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@oumsedia69 Garde tes conseils pour ta communauté. Nous on relait l'information qui doit provoquer une prise de conscience du peuple français ! 🇨🇵🇨🇵🔥

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@08Clementine #bfmtv je suis du même avis que Dieudonné : Allez tous vous faire .... !

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@antoinebarde 😂😂

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@claraPerezWA Et ta sœur ?

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@MassonBryan La force changera de camp et on n'oubliera pas

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@RouatP Essaye de me bloquer

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@anthoninOL yes ! Please

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@corentinlosc59 "caricaturer"

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@SDeclic pour un réveil du monde !

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Des vitamines et des minéraux.

#paleofun #paleodiet #paleolifestyle #paleo #back #backmuscles… https://t.co/3BeNACXnFf

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https://t.co/8Ouw9Ll0sV

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@SDeclic Un retour aux fondamentaux : )

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@SDeclic bon courage à toi

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@NassBridges Courage pour ta préparation ! Et s'il te reste un peu de temps pense à nous faire une petite vidéo à l'occasion ; )

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@modsapiens je reste sur une base de 50 à 80g de glucides jour. Après on réagit tous différemment et il faut l'adapter à son profil

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@modsapiens si mais on est loin des 4g/kg recommandés. Quand je monte au dessus des 100g c'est vraiment le max et assez rare

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@modsapiens C'est pour ça que c'est intéressant. Je cherche à démentir l'importance des glucides dans la pdm. Oui plus long mais plus sain

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@modsapiens je partage ta psychologie sur les compléments. D'expérience il n'est pas simple de faire une bonne pdm sans soulever lourd..