ようかん☺︎

22年10月にDOMANE AL2diskを購入しました！ロードバイク初心者ですが、これからいろんなところへ行きたいです😎皆さんのツイで勉強させてもらっています☺︎

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

@diet_moki すごいですね！
継続されていて素晴らしいです！

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

お恥ずかしながら…久々のライド

こんな感じで乗らなくなるのだろう…って感じだった🥺ルーティン化していこう

ただ…いつものコースなのに平均速度��がってる😳

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

風が強すぎる…風速7メートルか…

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

今日はチートデイ！！
朝食1301キロカロリー

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

朝練行ってきまーす(●´ω｀●)

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

3／8から体重が全然落ちてない…。食べ過ぎかな

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

ありがとうツールボ���ル

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

新しいボトル買った！これめっちゃいい！とても柔らかくて飲みやすいし、縦溝のおかげで取り出しやすい(●´ω｀●)

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

@diet_moki お風呂に入って血行を良くすると疲れや炎症がたまりにくいですよ！

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

なんか、ロードバイク乗り出してから痩せたのもあるけど血管が浮き出るようになってきた気がする🥸

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

最長ライド！！
フォロワーさんのツイートを見てお城を一周して帰ってきました😎観光客の方が多く、サイクルジャージ姿が恥ずかしくて止まって写真が撮れませんでした…人見知りのチキンです🍗

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

今日は遠方からでも見える！綺麗だ

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

東側なう

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

ポタリングなう。今日は暖かいけど風が強いー
けれど最高に気持ちいい

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

@diet_moki すごいですー！！
モチベーション上がりますね😂

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

春先のライドに向けて…ビブショーツ、半袖ジャージ、ベースレイヤー、指切りグローブ…買っちゃった🥳
初めての春、楽しもう

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

@diet_moki そうかもしれませんね😚落ちにくくなったら少し食べてみてもいいかもです😆引き続き頑張りましょうね🫡

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

追い風の時に自分が進む速度と風速が一致すると無風状態になる感覚が大好きです😆

[ようかん☺︎ @yokan_Al2Disk]

@diet_moki 謎ですよね😂痩せ続けていると代謝が落ちる時期が来るから、たまに糖質やタンパク質をどかっと食べると飢餓じゃないって認識して代謝が高まって痩せるってのは聞いたことあるのですが…それかな🧐